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견정형외과

만성견비통 어깨와 팔은 왜 같이 아프지? 만성견비통 어깨와 팔은 왜 같이 아프지? 안녕하세요 연세튼튼정형외과입니다. 팔을 움직일 때 어깨와 팔이 아픈 증상을 견비통이라고 합니다. 이런 견비통은 약한 통증으로 시작하여 대수롭지않게 넘기지만 치료가 이루어지지않아 만성으로 이어져 환자에게 더 큰 불편함으로 이어질 수 있는데요, 오늘 저희 연세튼튼정형외과에서 어깨와 팔에 함께 통증이 나타나는 견비통에 대해 알아보는 시간 가져보도록 하겠습니다. 만성견비통! 어깨와 팔을 왜 같이 아프지? 팔을 움직일 때 불편하거나 어깨에 통증이 나타나고 어깨가 쑤시며 목이 당기는 증상이 나타난다면 견비통을 의심해볼 수 있습니다. 어깨에는 수많은 혈관이 지나고있는데요, 어깨의 혈액순환이 원활하게 이루어지지않으면 팔로 연결되는 신경을 압박하게되고 통증을 유발합니다. 특히 어.. 더보기
어깨충돌증후군, 어깨가 자꾸 결리고 아파요. 어깨충돌증후군, 어깨가 자꾸 결리고 아파요. 안녕하세요 연세튼튼정형외과입니다. 어깨가 결리고 통증이 나타나는 것은 무리한 운동을 하거나 잘못된 자세로 잠을 자는 경우에 흔하게 나타나는 증상입니다. 그러나 이런 증상이 오랜기간 반복되면어깨충돌증후군을 의심해보셔야하는데요, 어깨충돌증후군은 치료가 늦어질 경우 회전근개파열로 이어져 치료기간이 길어질 수 있습니다. 오늘 저희 연세튼튼정형외과에서 통증과 호전이 반복되는어깨충돌증후군에 대해 알아보는 시간 가져보도록 하겠습니다. 어깨충돌증후군, 어떤 어깨 질환? 어깨충돌증후군은 어깨의 견봉뼈와 회전근개 사이에 염증이생겨 나타나는 통증질환입니다. 주로 극상근이라는 인대와 견봉이 충돌하면서 통증을 유발하게되는데요, 충돌증후군의 원인을 팔을 들거나 움직일 때 상완골의 머리.. 더보기
어깨아플때!! 회전근개파열증상이 의심된다!! 어깨아플때!! 회전근개파열증상이 의심된다!! 안녕하세요 연세튼튼정형외과입니다. 어깨는 밥을 먹거나, 씻을 때, 옷을 입고 벗을 때 등생활 속에서 움직임이 많은 신체 부위입니다. 그렇기 때문에 다른 부위에 비해 빠르게 퇴화하며통증 증상이 쉽게 나타나게되는데요, 오늘은 저희 연세튼튼정형외과에서 어깨 통증의 70%를 차지하는회전근개파열에 대해 알아보는 시간 가져보도록 하겠습니다. 어깨아플때!! 회전근개파열증상일까? 회전근개파열은 어깨통증의 70%를 차지하고 있는어깨질환으로, 외상이나 어깨가 퇴화하며 관절막, 인대가 약해지고 끊어지면서발병하는 질환입니다. 누군가 팔을 잡아주지않으면 팔을 올리기 어려워일상생활에 많은 불편함을 겪게됩니다. 회전근개파열증상, 어떤 불편함이? 회전근개파열로 인한 대표적인 증상은 어깨통.. 더보기
어깨관절통증, 어깨에도 관절염이 생길 수 있다? 어깨관절통증, 어깨에도 관절염이 생길 수 있다? 안녕하세요 연세튼튼정형외과입니다. 관절염이라고하면 보통 노화로 인해 발병하는 무릎 관절염을생각하는 것이 보편적입니다. 그러나 무릎만큼 쓰임이 많은 신체부위인 어깨에도 관절염이 나타나통증으로 일상생활에 불편함을 주게되는데요, 오늘 저희 연세튼튼에서는 어깨관절통증,어깨관절염에 대해 알아보는 시간 가져보도록 하겠습니다. 어깨관절통증, 어깨관절염? 어깨관절염은 무릎에 나타나는 관절염과 같은 원리로어깨가 노화로 인해 퇴화하고 닳아 약해지면서 염증이 생겨 통증이 나타나는질환입니다. 밥을 먹거나 옷을 입을 때, 씻을 때 등 가벼운 일상생활에서도통증이 크게 나타나 불편함을 겪게됩니다. 어깨질환은 대부분 처음에 약한 통증으로 시작해 대수롭지않게 여기게되지만통증이 지속적으로.. 더보기
근막동통증후군스트레칭! 간단하게 할 수 있어요^^ 근막동통증후군스트레칭! 간단하게 할 수 있어요^^ 안녕하세요 연세튼튼정형외과입니다. 스마트폰과 컴퓨터의 사용으로 앉아서 보내는 시간이 늘어나고움직이는 시간이 줄어들면서 학생부터 직장인까지 많은 사람들이통증 질환에 시달리고 있습니다. 이런 어깨통증은 쉽게 나타나는만큼 쉽게 호전되기도하지만간혹 어깨질환으로 이어지며 더 큰 통증을 유발하기도하는데요, 간단하게 누구나 할 수 있는 스트레칭을 통해어깨 통증 예방할 수 있도록 저희 연세튼튼정형외과에서스트레칭법에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 근막통증증후군이란? 근막통증증후군은 근막 조직이 손상되거나 근육 세포 내에칼슘 농도 이상으로 목과 어깨에 통증이 나타나는 질환입니다. 주로 움직이지 않고 오래 일을 하거나 부족한 활동량이 주원인이되어 나타나고있는데요, 추운 날씨.. 더보기
견갑골통증. 어깨와 등이 아파요! 견갑골통증. 어깨와 등이 아파요! 안녕하세요 연세튼튼정형외과입니다. 어깨질환으로 인해 나타나는 어깨 통증은어깨 뿐 아니라 목, 등, 팔, 허리에도 통증이 나타나게됩니다. 어깨에는 몸을 연결하는 근육이 많이 분포되어있기 때문인데요, 오늘 저희 연세튼튼정형외과에서어깨와 등에 통증이 나타나는 견갑골통증증후군에 대해 알아보도록 하겠습니다. 어깨와 등이 아파요! 견갑골통증후군 어깨와 등이 같이 아픈 이유? 어깨 주변에는 우리 몸을 연결하는 근육이 많이 분포되어 있습니다. 두 팔과 몸을 연결하는 견갑골의 윗부분이 어깨이기 때문에어깨의 근육통증이 발생하며 등에도 통증이 전해지게됩니다. 목과 날개죽지 부근이 항상 뻐근하고 통증이 느껴지는데요, 주로 부구정한 자세나 움직이지 않고 오래 일하는 자세, 부족한 활동량에 의해.. 더보기
어깨운동법으로 어깨질환 예방하자! 어깨운동법으로 어깨질환 예방하자! 안녕하세요 연세튼튼정형외과입니다. 어깨 통증은 앉아서 보내는 시간이 긴 학생, 직장인들에게흔하게 나타나는 증상입니다. 가벼운 증상의 경우 자연적으로 치료되며 저절로 좋아지기도하지만간혹 어깨질환으로 이어지고 더 큰 통증이 나타나기도하는데요, 평상시 자주 스트레칭을 해준다면 근육이 굳어지는 것을미리 예방하고 어깨질환도 예방할 수 있습니다. 오늘 저희 연세튼튼정형외과에서 간단하게 할 수 있는어깨운동법에 대해 알려드리는 시간 갖도록 하겠습니다. 쉽게 할 수 있는 어깨 운동법 팔 한 쪽을 대각선으로 핀 뒤 나머지 팔로 감싸서 쭉 당겨주세요.반대쪽도 같은 방법으로 실시해줍니다. 팔 한쪽을 구부려 머리 뒤로 넘기고 나머지 팔로 팔꿈치를 당긴 뒤 쭉 당겨주세요.반대쪽도 같은 방법으로 .. 더보기
오십견예방법과 자가진단법! 오십견예방법과 자가진단법! 안녕하세요 연세튼튼정형외과입니다. 오십견은 노화로 인해 발병하는 대표적인 어깨질환입니다. 오십대에 발병율이 높게 나타난다고 하여 붙여진 이름이지만최근에는 삼십견, 사십견이라는 말이 생겨날 정도로 발병 연령대가낮아지고있는데요, 오늘 저희 연세튼튼정형외과에서오십견을 예방할 수 있는 예방법과 자가진단법에 대해 알아보는 시간 가져보도록 하겠습니다. 오십견 예방법 (어깨에 좋은 생활습관) 어깨질환은 평소 가벼운 스트레칭과 생활습관을 통해 예방할 수 있습니다. 1. 컴퓨터의 모니터는 반드시 사용자의 눈높이에 맞추도록합니다. 2. 스마트폰을 사용할 때는 고정된 자세로 한 시간 이상 유지하지않도록 합니다.3. 가방은 한쪽으로 매지않도록합니다.4. 골반에 변형을 줄 수 있는 다리를 꼬는 행동은.. 더보기
어깨뭉침마사지 알려드려요 :) 어깨뭉침마사지 알려드려요 :) 안녕하세요 연세튼튼정형외과입니다. 중년 여성이나 학생, 앉아서 업무를 보는 직장인들은 흔하게 어깨 통증에 시달리게됩니다. 어깨 통증은 흔하게 나타나는만큼 가볍게 치료되기도하지만간혹 어깨질환으로 이어지고 더 큰 통증으로 나타날 수 있는데요, 오늘 저희 연세튼튼정형외과에서 어깨 뭉침이 나타나는 원인과어깨뭉침 마사지법에 대해 간단하게 알려드리도록 하겠습니다. 어깨뭉침, 결림, 통증 왜? 원인 하나 :: 젖산 젖산은 과도한 운동을 하는 경우 몸에서 분비되는 생채 내의 중요한 생화학물질입니다. 몸이 산성화되는 것을 막아주는 역할을 하는데요,과도하게 분비될 경우 몸에 쌓이고 혈액순환을 방해해 통증을 유발합니다. 원인 둘 :: 근섬유 손상 운동을 할 때 근섬유들이 찢어지고 회복하는 과정.. 더보기
날개근육통증, 어깨와 등이 함께 아파요 날개근육통증, 어깨와 등이 함께 아파요 안녕하세요 연세튼튼정형외과입니다. 날개뼈와 어깨 통증이 함께 나타나는견갑골통증증후군, 들어보셨나요? 어깨질환을 앓고 있는 환자의 다수가 어깨뿐 아니라 목과, 날개뼈, 팔, 허리에까지통증을 함께 나타내고있습니다. 오늘 저희 연세튼튼정형외과에서 어깨와 등에 통증이 나타나는견갑골통증증후군에 대해 알아보는 시간 가져보도록 하겠습니다. 날개근육통증, 견갑골통증증후군이란? 어깨주변에는 우리 몸을 연결하는 근육이 많이 분포되어있습니다. 두 팔과 몸을 연결하는 견갑골의 윗부분이 바로 어깨이기 때문에 어깨의 근육통이 발생하면견갑골까지 통증이 함께 나타납니다. 견갑골통증증후군은 몸과 팔을 연결하는 날갯죽지 부위에 통증이 나타나는질환입니다. 대표적으로 견갑골과 팔 뼈를 연결하는 회전근.. 더보기

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