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목통증

찌릿찌릿한 목통증 서둘러 치료하세요 찌릿찌릿한 목통증 서둘러 치료하세요 버스에서나 길거리에서나 심지어 학교 카페, 집에서까지 고개를 숙여서 스마트폰이나 태블릿pc를 쳐다보며 경직된 자세를 유지하고 있는데요. 이렇게 요즘 잦은 스마트 기기의 사용으로 인해 고통을 호소하시는 분들이 많이 있습니다. 특히나 직장에서 한 자세로 오랫동안 컴퓨터를 보며 업무를 하고 있는 직장인분들도 경직된 자세로 업무를 보고 나면 어깨가 결리는데요. 이런 분들이 강남목통증 정형외과를 찾아보시고 치.료를 받아보시기를 원하고 계십니다. 그냥 잠시 잠깐 찾아오는 아픔은 간단한 스트레칭이나 몸을 푸는 걸로 해결할 수 있지만 지속적으로 생기거나 갑자기 찾아오는 이런목통증은 그러한 스트레칭으로는 해결하기 어려운 부분이기 때문에 방치하고 놔두신다면 차후에 목디스크로도 이어질 수.. 더보기
극심한 목통증 목건강 적신호 현대인에게 목통증이 나타나는 원인이 보다 더욱 다양해지고 있습니다. 뗄레야 뗄 수 없는 목통증 어떤 원인이 있을까요? 최근에는 정보화 시대라고 해서 컴퓨터부터 시작해서 태블릿PC 그리고 스마트폰까지 이 시대를 살아가면서 꼭 필요하고, 없어서는 안되는 생활필수품이 되어버렸습니다. 이런 스마트기기를 사용하는데 있어서 우리가 중요하게 생각하고 잘 지켜야하는 것이 바로 자세입니다. 자세가 올바르지 않게되면 우리가 흔히 경험 하는 목통증을 느낄 수 있게되는 것입니다. 특히 현대 직장인같은 경우에는 하루종일 책상에 앉아서 컴퓨터를 하는 경우가 많은데, 이때 의자에 앉아서 다리를 꼬거나, 책상의 높이와 의자의 높이가 맞지 않는다거나, 책상이 좁아서 자판이나 마우스를 사용하는데 불편함이 있다라고 한다면 이것이 우리몸에.. 더보기
팔통증 내 몸에 큰 위험을 알리는 적신호! 팔통증 내 몸에 큰 위험을 알리는 적신호! 최근에는 많은 사람들이 컴퓨터나 디지털 기기없이는 하루도 생활을 할 수 없습니다. 그렇기 때문에 우리는 항상 무엇인가를 구부정한 자세로 다루게 되고, 끊임 없이 고개를 아래로 향해 스마트폰을 보게 됩니다. 이런 자세들은 우리의 몸에 알게 모르게 많은 무리를 주게 되는데요. 때문에 통증을 느끼고, 정형외과를 찾는 분들이 많습니다. 특히, 강남정형외과를 찾으시는 직장인들이 많은데요. 연세튼튼정형외과는 이런 분들에게 큰 힘이 되고 있습니다. 특히, 손목의 떨림 증상이나, 가벼운 팔통증이 지속적으로 오랫동안 되어 불안한 마음을 가진 분들이 많습니다. 대부분의 경우 업무로 인한 구부정한 자세와 반복적으로 사용하는 신체부위에 무리가 와서 일시적인 통증인 경우가 많습니다만,.. 더보기
목통증 아직도 불편하신가요? 목통증 아직도 불편하신가요? 찌는 듯한 무더위 시원한 에어컨을 가동하는 실내에서 활동하시는 분들이 늘어나고 있죠! 이렇게 실내 활동이 많아지면서 어딜가나 스마트폰이나 태블릿PC를 통해 일상을 소통하시는 분들이 많아지고 있는데요. 그 이유인지 요즘 스마트폰이나 태블릿PC를 오래 사용하시는 분들의 한해서 목통증을 호소하시며 본원에 찾으시는 분들이 늘고 있습니다. 잠시 목 주변이 뻐근하거나 결리는 증상이 나타날 수 있지만 꾸준하게 그 증상이 반복되는 경우도 많은데요. 오늘은 통증의 원인인 근막통증증후군과 목디스크에 대해 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 목통증원인 근막통증증후군이란 무엇인가? 근막동통증증후군은 어깨와 목이 바늘로 찌르는듯한 심한 통증이 느껴지는 질환입니다. 흔히 '담'이라 불리는 질환으로 의.. 더보기
목통증 지속되면 이곳에 맡기세요 목통증 지속되면 이곳에 맡기세요 직장에서 컴퓨터로 업무를 하던 도중 갑자기 목통증을 느끼면서 목이 결리는 경험 있으신가요? 또 자주 목주변이 뭉쳐서 풀어주면 잠깐 시원해지기는 하지만 꾸준히 목통증이 오는 경우도 있습니다. 목통증 때문에 좀처럼 집중을 하기 힘들 때 '지금 잠깐 무리해서 그럴 거야.' '오늘 좀 업무가 많았나?'라고 생각하시겠지만, 사실 목통증의 원인이 근막동통증후군이 경우가 많습니다. 오늘은 연세튼튼과 함께 목통증의 원인이 되는 근막동통증후군에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 근육을 둘러싸고 있는 얇고 투명한 막이 짧아지거나 뭉쳐지면 목통증과 같은 통증이 생기게 됩니다. 근막통증증후군은 근막이나 근육에 통증유발점이 있으며, 해당 근육의 통증과 이와 동반된 연관통 등의 여러 증상이 생기는 병.. 더보기
목아플때의 통증, 참지 말고 탈출하자! 목아플때의 통증, 참지 말고 탈출하자! 뜨거운 여름이 한 순간에 지나가고 이제는 시원한 바람이 부는 가을이 다가왔습니다. 많은 분들은 시원한 가을바람을 쐬며, 일상을 즐기고 있지만, 그러지 못하는 분들도 상당하다는 사실, 알고 계시죠? 특히 우리 연세튼튼정형외과를 찾아주시는 환자분들 중에서는 목디스크로 인해서 일상에 지장을 초래하고 계신분들도 많다고 합니다 목아플 때 단순히 넘기지 마시고, 목디스크를 의심할 필요가 있습니다. 목디스크는 다양한 원인으로 인해 발생되는데요 요즘은 일상에서 스마트폰 이용률이 높은 만큼 목아플때 장기적인 스마트폰 사용, 앉은 자세의 문제 등을 의심할 필요가 있죠. 목아플때 즉시적으로 위험성을 인지해야 하는 이유는, 목아플때의 상황이 단순히 목의 통증으로만 남지 않고, 몸 전체의.. 더보기
목이뻐근해요 - 일자목 거북목 변형 주의하세요! 목이뻐근해요 - 일자목 거북목 변형 주의하세요! 얼마 전 있었던 한 조사에 따르면오랜 시간 스마트폰을 사용하게 되면신체에서 다양한 통증을 느끼게 되는데그 중에서도 가장 많은 분들이 통증을 느끼는 곳은바로 '목'인 것으로 조사되었다고 해요.목 다음으로는 어깨와 눈의 통증이라고 대답했고그 다음은 손가락 통증이라는 결과가 나왔습니다. ■ 스마트폰 사용 길어질수록 목이뻐근해요 요즘은 젊은 층뿐 아니라 중장년층까지스마트폰과 스마트기기의 사용이 늘어나면서한국인들의 목건강에 빨간불이 켜졌습니다.그렇다면 스마트폰을 장시간 사용하면목이뻐근해지는 이유는 무엇일까요?보통 스마트폰을 사용할 때는 목을 숙인 자세로오랜 시간을 유지하게 됩니다.이렇게 되면 머리의 무게가 가슴 앞쪽으로 쏠리는데이 때 뒷목을 받져주고 잡고 있는 인대.. 더보기
체외충격파치료의 모든 것! 체외충격파치료의 모든 것! 여러분 안녕하세요, 연세튼튼정형외과입니다. 사무실에 앉아서 컴퓨터를 하는 시간이 많은 직장인들이나 책상에 앉아서 공부하느라 애쓰는 수험생들 모두 어깨와 목의 통증을 호소하시며 저희 연세튼튼정형외과를 찾으시는 분들이 많이 계십니다. 진단도 받기 전에 급한 마음에 수술에 대해서 물어오시는 분들도 계신데, 저희 연세튼튼정형외과에서는 될 수 있으면 비수술통합치료 프로그램을 추천드리고 있습니다. 비수술통합치료는 극심한 어깨 통증에 무조건 수술적 요법을 실시하는 것이 아니라, 수술과 비수술에서의 수많은 경험과 노하우를 바탕으로 환자 개인에게 가장 잘 맞는 프로그램을 진단해드리고 있습니다. 특히 저희 연세튼튼정형외과에서 실시하고 있는 비수술 치료프로그램들은 비용에 대한 부담이 없고, 수술치.. 더보기
뒷목이 땡길때, 강남 목통증 치료 뒷목이 땡길때, 강남 목통증 치료 안녕하세요~연세튼튼정형외과입니다 오늘은 뒷목이 땡길때 의심되는 목통증인 목디스크와 치료법에 대해 알아보고자 합니다. 통상적으로 뒷목이 땡길때 마사지나 찜질을 하면 괜찬을 거라고 생각하고 그냥 지나치곤 합니다. 하지만 뒷목이 땡길때 그런방법으로 지나치면 목통증이 더 심해져서 목디스크가 올 수도 있습니다. 뒷목이 땡길때 의심되는 질환인 목디스크의 정의와 이유 뒷목이 땡길때 의심되는 질환인 목디스크는 목 쪽 경추인 경추사이에 잇는 추간판(디스크)사이로 내부에 있는 수핵이 빠져 나와서 신경근 또는 척수를 누르는 질환입니다. 목디스크의 원인은 경추 추간판(디스크)이 나이가 들어감에 따라 수분이 감소하고 퇴행성 변화를 일으켜 탄력성이 줄어들고 굳어지면서 추간판 벽에 균열이 발생하여.. 더보기
오른쪽 목 통증, 강남 목통증병원 오른쪽 목 통증, 강남 목통증병원 안녕하세요~연세튼튼정형외과입니다 오늘은 오른쪽 목 통증이 심할때 의심되는 질환인 경추디스크에 대해 알아보고자 합니다. 보통 오른쪽 목 통증이 심할때 그냥 더운물로 샤워를 하거나 찜질을 하면 괜찮을거라고 생각하고 지나치곤 합니다. 하지만 오른쪽 목 통증이 심할때 적절한 진단 및 치료를 하지 않는다면 오른쪽 목 통증이 만성 질환이 될 수 있기 때문에 그냥 지나쳐서는 안됩니다. 오른쪽 목 통증이 심할때 의심되는 질환인 경추디스크 정의 및 이유 오른쪽 목 통증이 심할때 생각해볼 질환인 경추디스크란 목 쪽 척추인 경추와 경추사이에 잇는 추간판(디스크)사이로 내부의 수핵이빠져 나와서 신경근 또는 척수를 누르는 질환입니다. 오른쪽 목 통증의 이유가 되는 경추디스크의 원인은 경추 추간.. 더보기