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스마트폰증후군

인대강화주사치료 어떤 치료법? 인대강화주사치료 어떤 치료법? 안녕하세요 연세튼튼정형외과입니다. 어깨는 우리가 생각하는것보다 훨씬 움직임이 크고 쓰임이 많은 신체부위입니다. 특히 스마트폰과 컴퓨터가 보편화된 현대에는 낮은 연령대에서도어깨통증이 흔하게 나타나고있는데요, 오늘 저희 연세튼튼정형외과에서어깨통증 치료법 중 하나인 인대강화주사치료에 대해 알아보도록 하겠습니다. 인대강화주사치료 어떤 치료법? 인대강화주사는 일시적으로 통증을 완화하는 주사치료가 아닌 인대보다 심투압이 높은 물질을 주입시켜 인대를 새롭게 재생시키는 치료법입니다. 약해진 인대를 튼튼하게하며 통증을 완화하고 통증의 원인을 찾아 치료하는 시술법입니다. 어깨관절막이나 혹은 주변 인대 및 조직 손상이 진단된 경우인대강화주사를 이용하요 손상된 조직의 비수술적 재생 및 강화를 촉.. 더보기
오른쪽어깨통증 팔까지 아픈 견비통 오른쪽어깨통증 팔까지 아픈 견비통 안녕하세요 연세튼튼정형외과입니다. 가볍에 어깨통증이 나타났다가 통증이 팔에까지 이어진다면견비통을 의심해보셔야합니다. 어깨에는 수많은 혈관과 신경이 기나가며 어깨가 아프다면 다른 부위에도 쉽게 통증이 전해지게되는데요, 오늘 저희 연세튼튼정형외과에서 어깨뿐 아니라 팔에도 통증이 전해지는 견비통에 대해 알아보도록 하겠습니다. 어깨와 팔이 함께 아픈 견비통 그 이유는? 팔을 움직일 때마다 어깨에 통증이 생기고 쿡쿡쑤시며 목이 당기는 증상이나타난다면 견비통을 의심해보셔야합니다. 견피통은 팔에서 손목까지 통증이 이어지게되며 환자에 따라 목덜미까지통증을 느끼는 경우도 있는데요, 어깨에는 수많은 혈관과 신경이 지나가며 혈액순환이 원활하게 이루어지지않을 경우신경을 압박하게되고 통증을 유.. 더보기
손에힘이안들어가요- 스마트폰증후군 의심 손에힘이안들어가요- 스마트폰증후군 의심 안녕하세요, 어깨통증전문 연세튼튼정형외과입니다.최근 어깨목통증으로 연세튼튼을 내원하시는 환자분들의연령대가 점점 낮아지고 있어서 걱정이 많습니다.과도한 업무에 시달리는 20~30대 젊은층뿐 아니라10대 청소년들이 '손에힘이안들어가요'라며목과 어깨 등의 통증을 함께 호소하는 경우가 많습니다. 최근 스마트기기의 사용 시간이 늘어나면서흔히들 '스마트폰증후군'이라고 하는일자목 거북목 진단을 받는 환자들이 급격하게 늘어났습니다.또한 스마트폰증후군으로 인해목디스크와 허리디스크 환자의 수도 비례해 증가하고 있습니다. 스마트폰을 사용할 때 대부분 고개를 숙이고구부정한 자세로 액정을 응시하기 때문에이러한 잘못된 자세로 장시간 스마트폰을 하게 되면목과 척추 그리고 어깨 근육과 인대에 .. 더보기
근막통증증후군 스마트폰 사용 자제하세요 근막통증증후군 스마트폰 사용 자제하세요 봄이 되면 많은 분들이 야외운동을 시작하시거나 봄나들이를 가시는 등 야외활동이 잦아집니다.그러면서 어깨통증이나 목통증을 호소하시는 환자분들도 늘어나게 됩니다.급작스러운 활동으로 인해 근육이 놀란 경우에는시간이 지나면서 자연스럽게 통증이 해결되지만 휴식을 취한 후에도 통증이 사라지지 않는다면근막통증증후군일 수 있기 때문에 정확한 진단이 필요합니다. 근막통증증후군이란, 신경학적으로 별다른 이상이 없음에도 불구하고어깨를 비롯해서 목 뒷쪽이 뻣뻣하고 결리는 증상을 일컫습니다.흔히들 누워있다가 갑자기 일어났을 때나목에 무리가 가서 갑자기 목을 회전시키기 힘들 때 등'담이 결린다'고 표현하는 증상이 근막통증증후군입니다. 갑작스러운 무리한 활동이나 불편한 잠자리 등도 근막통증증.. 더보기
어깨가저려요-스마트폰증후군 의심 어깨가저려요-스마트폰증후군 의심 요즘은 길을 걸으면서 혹은 버스를 타고 주위를 둘러보면 손에 스마트폰을 가지고 있지 않으신 분들은 거의 없습니다. 일어나서부터 침대에 누워 잠이 들 때까지 이제는 떼려야 뗄 수 없는 관계가 된 스마트기기와 인간. 유용한 측면이 있긴 하지만 과연 우리들의 어깨건강은 괜찮을까요? 오늘은 어깨가 저린 증상을 호소하시는 환자분들께 도움이 되는 스마트폰증후군과 거북목증후군에 대해서 알아보겠습니다. "엎드려서 스마트폰을 하면 어깨가저려요." 바르지 못한 자세로 스마트폰을 과도하게 사용함으로써 어깨는 물론 목과 손목의 통증을 호소하시는 분들이 계십니다. 특히 엎드린 자세로 스마트폰을 오래함으로써 어깨결림과 어깨저림 등 각종 어깨 통증을 겪으시는 분들도 많이 계십니다. 이처럼 엎드린 자.. 더보기
경추수핵탈출증 치료법과 예방법 경추수핵탈출증 치료법과 예방법 최근 젊은 층에서 발병률 급증 경추수핵탈출증에 대해서 들어보셨나요? 흔히들 생각하기로 목디스크는 중년에게서 많이 발생하는 질병이라고 생각하고 계시지만 최근에는 컴퓨터와 스마트폰의 사용이 늘어나기 시작하면서 20대부터 40대까지의 젊은 층에게 많이 발병하고 있습니다. 특히 직장인과 학생들은 상대적으로 컴퓨터를 하거나 책상에 앉아서 책을 내려다보는 시간이 많기 때문에 더 많은 분들이 목디스크 증상을 호소해오고 계십니다. 그리고 우리가 흔히 목디스크로 알고 있는 이 질환은 경추수핵탈출증이라고 말할 수 있습니다. 경추수핵탈출증의 증상은? 경추수핵탈출증은 척추뼈 중간에에서 충격을 흡수해주는 추간판이 튀어나오면서 신경을 눌러 통증을 느끼게 되는 질환을 이야기합니다. 경추수핵탈출증로 인.. 더보기
목이뻐근해요 - 일자목 거북목 변형 주의하세요! 목이뻐근해요 - 일자목 거북목 변형 주의하세요! 얼마 전 있었던 한 조사에 따르면오랜 시간 스마트폰을 사용하게 되면신체에서 다양한 통증을 느끼게 되는데그 중에서도 가장 많은 분들이 통증을 느끼는 곳은바로 '목'인 것으로 조사되었다고 해요.목 다음으로는 어깨와 눈의 통증이라고 대답했고그 다음은 손가락 통증이라는 결과가 나왔습니다. ■ 스마트폰 사용 길어질수록 목이뻐근해요 요즘은 젊은 층뿐 아니라 중장년층까지스마트폰과 스마트기기의 사용이 늘어나면서한국인들의 목건강에 빨간불이 켜졌습니다.그렇다면 스마트폰을 장시간 사용하면목이뻐근해지는 이유는 무엇일까요?보통 스마트폰을 사용할 때는 목을 숙인 자세로오랜 시간을 유지하게 됩니다.이렇게 되면 머리의 무게가 가슴 앞쪽으로 쏠리는데이 때 뒷목을 받져주고 잡고 있는 인대.. 더보기
스마트폰증후군 내 어깨는 괜찮을까? 스마트폰증후군 내 어깨는 괜찮을까? 안녕하세요 연세튼튼정형외과입니다.현대에는 스마트폰의 사용으로 남녀노소가리지않고 어깨에 대한 통증이 나타나 병원을 찾아주시는 분들이 많이 계십니다. 이런 사소한 생활습관에서 어깨질환은 시작되게 되는데요,스마트폰의 무리한 사용, 잘못된 사용은 어깨에 어떤 영향을 미치는지연세튼튼정형외과에서 알아보는 시간 갖도록 하겠습니다. 어깨와 목에 통증이 생겼다면 스마트폰증후군을 의심해보자. 스마트폰증후군.스마트폰 중독은 연령대를 가리지않고 점점 심해지고있는 추세입니다.미래창조과학부에서 스마트폰 중독률 조사결과 청소년 성인 모두 심각한 의존성을 나타냈다는결과가 나오기도 했는데요,스마트폰의 중독률이 높아짐에 따라 장시간 사용으로 어깨, 목에 대한 통증으로 병원을 찾는 분들이 많이 계십니다.. 더보기
손목터널증후군의 모든 것! 손목터널증후군의 모든 것! 여러분 안녕하세요! 연세튼튼정형외과입니다.스마트폰과 함께 시작해서 스마트폰과 함께 끝나는현대인들의 라이프 스타일.분명 편리함과 편안함이라는 거부할 수 있는매력적인 장점을 가지고 있지만,우리 몸에 심각한 척추관절 질환을 야기할 수 있다는단점도 빼놓을 수가 없습니다.저희 연세튼튼정형외과를 찾으시는 분들중스마트폰증후군으로 인한 손목터널증후군과거북목증후군 그리고 축추측만증 등으로고통을 호소하시는 분들이 많이 계십니다. 특히, 손목터널증후군은스마트폰에 중독되어 오랜 시간 동안손으로 스마트 기기를 작동시키는 분들에게서흔히 찾아볼 수 있는 현상입니다.손목으로 똑같은 동작을 수차례 반복함으로써수근관이 좁아지고 해당 관을 통과하는신경이 눌리게 되어 손이나 팔이 저리게 되는 현상입니다. 수근관이.. 더보기
방아쇠수지증후군과 스마트폰증후군 방아쇠수지증후군과 스마트폰증후군 안녕하세요~연세튼튼정형외과입니다 오늘은 방아쇠수지증후군과 스마트폰증후군에 대해 알아보고자 합니다 방아쇠수지증후군이란? 방아쇠수지증후군은 손가락을 구부릴때 총의 방아쇠를 당기는 듯한 저항감이 느껴지는 질환입니다 최근 스마트폰의 사용시간이 늘어남에 따라 발생하는 스마트폰증후군의 한 종류입니다 손가락을 구부려 스마트폰의 화면을 두드리고 한 손가락만을 집중적으로 쓰면서 통증과 운동 이상이 나타나게 되는 증상입니다 방아쇠수지증후군과 연결되는 손목터널증후군 손목터널증후군은 스마트폰증후군의 한 종류로서 방아쇠수지증후군과 연결되어서 발생하게 됩니다 손목터널증후군은 장시간 스마트폰 사용으로 인하여 손가락을 움직이는 인대와 근육에 문제가 생겨서 나타나게 됩니다. 힘줄이 붓거나 염증 반응이 .. 더보기

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