어깨 냉방병 예방 썸네일형 리스트형 어깨 냉방병 예방하기 어깨 냉방병 예방하기 안녕하세요~연세튼튼정형외과입니다 오늘은 여름철에 흔히 발생하는 어깨 냉방병 예방에 대해 알려드리고자 합니다 지구 온난화와 더불어 여름철 온도가 상승함에 따라 에어콘을 더욱 춥게 가동함에 따라 어깨에 냉방병이 생기는 환자들이 많이 발생하는데요, 어깨에 영향을 주는 냉방병을 그대로 방치하면 오십견, 어깨통증, 목통증이 올 수 있습니다 그럼 어깨에 영향을 주는 냉방병 예방에 대해 말씀드리겠습니다 어깨 냉방병 예방하기 어깨 냉방병 예방에 가장 좋은 것은 실내와 외부 온도차를 5도 안팎으로 유지하며 냉방기구를 사용하여야 합니다. 건물 사정상 온도 조절이 어렵다면 긴소매 옷을 입으며 체온조절을 하며 일을 하면서 가끔 몸을 스트레칭 하며 근육의 수축을 막으며 혈액이 잘 순환 될 수 있도록 합니다.. 더보기 이전 1 다음
