어깨뭉침스트레스 썸네일형 리스트형 어깨뭉침스트레스 운동요법으로 치료하세요! 어깨뭉침스트레스 운동요법으로 치료하세요! 지속적으로 이어지는 어깨결림과 어깨뭉침이란? 신체의 어떤 부분이든 같은 자세와 같은 행위를 반복하게 되면근육과 근육을 가맜고 있는 막이 뭉치게 되므로통증을 유발할 수밖에 없게 됩니다.특히 중년여성분들이 반복적인 집안일을 하면서같은 자세를 취하면서 어깨뭉침스트레스를 호소하시거나학생이나 직장인들이 같은 자세로 책상에 앉아 공부하거나 일을 하면서 어깨뭉침스트레스를 겪게됩니다. 어깨뭉침스트레스 왜 생기나요? 우리가 운동을 심하게 하면 몸에서 젖산이 나옵니다.이 젖산은 생체 내의 에너지 대사에 관여하는 중요한 생화학 물질 중의 하나로서몸의 산성화를 막아주는 역할을 하지만너무 과도한 젖산이 분비될 경우에는혈액순환이 방해를 받고 근육이 뭉치게 됩니다.또한 근육을 계속 사용하게.. 더보기 이전 1 다음