어깨충돌증후군운동치료 썸네일형 리스트형 논현동 정형외과의 어깨충돌증후군 운동치료. 논현동 정형외과의 어깨충돌증후군 운동치료. 안녕하세요~연세튼튼정형외과입니다 오늘은 연세튼튼정형외과의 어깨충돌증후군 운동치료에 대해 말씀드리고자 합니다. 어깨충돌증후군 운동치료만 잘하셔도 어깨충돌증후군에 커다란 효과를 줄 수 있습니다. 그럼 이제 연세튼튼정형외과의 어깨충돌증후군 운동치료에 대해 말씀드리겠습니다. 세라밴드를 이용한 어깨충돌증후군 운동치료 - 1.어깨 가동 범위 증진 어깨충돌증후군 운동치료중 세라밴들을 이용한 운동법의 첫번째로 어깨 가동 범위 증진 이 있습니다. 한쪽 팔을 위로하고 다른 한쪽 팔을 아래로 하여 밴드를 잡습니다. 위쪽에 있는 팔로 천천히 끌어당겨서 가동 범위를 넓히고 반복합니다 세라밴드를 이용한 어깨충돌증후군 운동치료 - 2. 어깨 가동 범위 증진 세라밴드를 이용한 어깨충돌증후군.. 더보기 이전 1 다음