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연세튼튼정형외과

어깨힘줄염증, 강남 어깨회전근개파열 치료 어깨힘줄염증, 강남 어깨회전근개파열 치료 안녕하세요~연세튼튼정형외과입니다 오늘은 어깨힘줄염증이 생기는 증상과 어깨힘줄염증으로 인해 회전근개파열 발생, 그리고 회전근개파열의 치료에 대해 알아보고자 합니다. 어깨힘줄염증이 생기게 되면 어깨의 회전근개라는 4개의 힘줄이 파열까지 진행이 되어 회전근개손상 및 파열이 올 수 있습니다. 따라서 초기에 어깨힘줄염증이 생기게 되면 치료를 반드시 하셔야 합니다. 어깨힘줄염증으로 인한 회전근개손상 및 파열 증상 - 1 어깨란 부위는 우리가 평상시에 많이 사용하는 부위로서 무리한 운동, 무리한 웨이트 트레이닝, 무리한 골프동작으로 많이 다치는 부위입니다. 이럴때 어깨힘줄염증이 생기게 됩니다. 어깨힘줄염증이 생기게 되면 어깨나 팔이 아프고 팔을 몸 뒤로 돌리기가 힘들게 되고 .. 더보기
석회화건염에 좋은음식과 강남 어깨석회화건염 치료방법 석회화건염에 좋은음식과 강남 어깨석회화건염 치료방법 안녕하세요~연세튼튼정형외과입니다 오늘은 석회화건염에 좋은음식과 석회화건염 치료방법에 대해 알아보고자 합니다. 많음 음식중에서도 어깨 질환인 석회화건염에 좋은음식이 있습니다. 평상시에 석회화건염에 좋은음식의 종류를 알고 섭취하며 만약 예기치 않게 석회화건염을 앓게 된다면 석회화건염의 치료법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 석회화건염에 좋은음식 - 1 석회화건염에 좋은 음식으로는 갈근탕이 있습니다. 햇빛에 말린 칡뿌릴 15g에 물 600ml를 붓고 물이 반으로 줄어들 때가지 약한 불에서 은근히 끓여 마시면 상반신의 혈액순환을 좋게 하고 염증에 효과가 있습니다. 석회화건염에 좋은음식 - 2 석회화건염에 좋은음식에는 발효콩이 있습니다. 발효콩은 인체의 신진대사를.. 더보기
어깨가 너무 아파요, 강남 오십견치료병원 어깨가 너무 아파요, 강남 오십견치료병원 안녕하세요~연세튼튼정형외과입니다 오늘은 어깨가 너무 아파요 증상과 오십견치료에 대해 알아보고자 합니다. 많은 오십견 환자들이 어깨가 너무 아파요라며 호소를 하는데 오십견은 초기에 치료가 중요합니다. 초기에 치료를 잘 하지 못한다면 항상 어깨가 너무 아파요라며 통증을 호소하며 살 수 있습니다. 어깨가 너무 아파요라며 호소하는 분들이 겪고 있는 질환 - 오십견 어깨가 너무 아파요라며 호소 하는 분들이 겪고 있는 질환인 오십견에 대해 알아보겠습니 다. 오십견이란 어깨 관절의 윤활주머니가 퇴행성 변화를 일으키면서 염증을 유발하는 질병이며, 주로 50대의 나이에 많이 발생하여 이렇게 불리며 통증이 심합니다. 그래서 많은 오십견 질환을 앓고 있는 환자분들이 어깨가 너무 아파.. 더보기
어깨가 뭉치는 이유, 강남 어깨뭉침 물리치료 어깨가 뭉치는 이유, 강남 어깨뭉침 물리치료 안녕하세요~연세튼튼정형외과입니다 오늘은 어깨가 뭉치는 이유와, 어깨뭉침 물리치료에 대해 알아보고자 합니다. 어깨가 뭉치는 이유 중 가장 큰 이유는 과도한 긴장이나 부적절한 자세로부터 오는 것입니다. 그럼 어깨가 뭉치는 이유에 대해 좀더 자세히 알아보도록 하고 어깨뭉침 물리치료에 대해 이야기를 나누도록 해요~ 어깨가 뭉치는 이유 어깨가 뭉치는 이유는 위에서 말했듯 과도한 긴장이나 부적절한 자세로부터 오는 것이 가장 큽니다. 또한 잘못된 자세로 오랜시간 책상에 앉아 컴퓨터 작업을 하게되면 만성적으로 근육이 뭉치게 됩니다. 어깨가 뭉치는 이유와 어깨뭉침 푸는 법 - 1 어깨가 뭉치는 이유가 근육의 긴장에서 온것이라 했습니다. 그래서 근육의 긴장을 풀기 위해서는 마사.. 더보기
자주 어깨 결릴때, 어깨결림 병원 치료 [강남 어깨결림 병원] 자주 어깨 결릴때, 어깨결림 병원 치료 [강남 어깨결림 병원] 안녕하세요~연세튼튼정형외과입니다 오늘은 어깨 결릴때 하는 스트레칭과 치료법에 대해 알아보고자 합니다. 보통 어깨 결릴때 어깨결림 증상이 오는데요, 이때 간단한 스트레칭으로 어깨결림 증상을 해소 할 수 있습니다. 하지만 어깨 결릴때 하는 스트레칭만으로도 해결이 되지 않을때 간단한 치료법에 대해서도 알아보겠습니다. 어깨 결릴때 어깨결림 해소해주는 첫번째 스트레칭 어깨 결릴때오는 증상은 어깨결림인데 이 어깨결림은 어깨관절주위, 특히 승모근, 극상근부 등에 당기는 것과 같은 불쾌감이 있는 것을 말합니다. 보통 어깨 결릴때 주변 사람들에게 승모근좀 눌러달라고 하는 경우를 본 경우도 있으실 것입니다. 이 어깨 결리때 오는 어깨 결림증상은 보통 무리한 자.. 더보기
어깨가 저려요, 강남 어깨결림 병원 어깨가 저려요, 강남 어깨결림 병원 안녕하세요~연세튼튼정형외과입니다 오늘은 어깨결림에대해 알아보고자 합니다. 어깨결림 환자들은 어깨가 저려요라며 통증을 호소하는데요, 어깨결림도 그냥 아무렇지 않게 지나치며 만성질환이 될 수 있기 때문에 초기에 치료가 중요합니다. 초기에 치료를 잘 하지 않는다면 항상 어깨가 저려요 라며 어깨통증 호소를 입에달고 살 수 있습니다. 어깨결림을 경험하시는 분들이 공통적으로 호소하는 말 '어깨가 저려요'! 대부분 어깨가 저려요라며 호소하는 분들의 공통적인 질환인 어깨결림은 어깨통증이 이미 오랜시간 방치된 경우입니다. 어깨통증을 아무렇지 않게 단순하게 생각하고 그대로 둔다면 어깨가 저려요 증상이 같이 나타날 수 있기 때문에 빠르게 치료 받는게 중요합니다. 어깨가 저려요 증상은 어떻.. 더보기
팔꿈치 안쪽 통증, 강남 골프엘보 치료법 팔꿈치 안쪽 통증, 강남 골프엘보 치료법 안녕하세요~연세튼튼정형외과입니다 오늘은 팔꿈치 안쪽 통증의 원인이 되는 골프엘보에 대해 알아보고자 합니다. 엘보질환에는 두가지가 있는데 팔꿈치 바깥쪽에 통증이 오는 테니스엘보와 팔꿈치 안쪽 통증이 오는 골프엘보가 있습니다. 두 질환 모두다 무리한 관절 사용으로 오는 질환입니다. 그중에서도 팔꿈치 안쪽 통증을 유발하는 골프엘보에 대해 좀더 자세히 알아보겠습니다. 팔꿈치 안쪽 통증의 질환인 골프엘보란? 팔꿈치 안쪽 통증의 원인이 되는 질환인 골프엘보는 골프의 스윙을 하는 분들에게 주로 나타나 붙여진 이름으로써 상완골 내측에 상과염이 생겨 팔꿈치 안쪽 통증을 유발하는 증상입니다. 상과염이란 여러가지 이류로 인해 발생하는 '건의 퇴행성 변화' 혹은 '파열'등의 문제가 생.. 더보기
어깨와 등이 뻐근할때, 강남 어깨통증 증후군 치료 [연세튼튼정형외과] 어깨와 등이 뻐근할때, 강남 어깨통증 증후군 치료 [연세튼튼정형외과] 안녕하세요~연세튼튼정형외과입니다 오늘은 어깨와 등이 뻐근할때 의심이 될 만한 질환에 대해 알아보고자 합니다. 보통 사람들은 어깨와 등이 뻐근할때 그냥 이러다 말겠지 하지만 오십견, 석회화건염, 회전근개파열, 어깨충돌증후군 등 몇가지 어깨통증질환을 의심할 수 있습니다. 그러한 질환들은 그대로 방치를 하게되면 만성질환이 될 수 있기 때문에 어깨와 등이 뻐근할때 반드시 조기에 진단을 받고 치료를 받아야 합니다. 어깨와 등이 뻐근할때 초기 진단 및 치료 최근에는 책상에 앉아 공부를 하늘일이나 컴퓨터로 사무로 보는일이 길어짐에 따라 쉽게 어깨와 등이 뻐근함을 경험을 하게 됩니다. 보통 이렇게 어깨와 등이 뻐근할때 사람들은 그냥 자리에 오래 앉아.. 더보기
회전근개파열 꼭 수술해야 하나요? 강남 회전근개파열 치료법 [연세튼튼정형외과] 회전근개파열 꼭 수술해야 하나요? 강남 회전근개파열 치료법 [연세튼튼정형외과] 안녕하세요~연세튼튼정형외과입니다 오늘은 회전근개파열 꼭 수술해야 하나요라고 질문하는 분들에게 회전근개파열에 대해 알려드리고 회전근개파열 치료법에 대해 알아볼까요? 회전근개파열 꼭 수술해야 하나요라고 질문하는 분들은 대부분 어깨통증에 고통을 겪고 있는 분들이죠. 대부분 심한 통증때문에 수술을 생각하시지만 수술없이 회전근개파열 치료가 가능합니다. 그럼 먼저 회전근개파열 꼭 수술해야 하나요를 질문하고자 하는 분들에게 회전근개파열에 대해 알려드리고자 합니다. 회전근개파열이란? 회전근은 어깨뼈(견갑골)에서 시작하여 위팔뼈(상완골)위쪽 부분에 붙는 가시위근, 가시아래근, 어깨밑근, 작은원근을 말합니다. 가시위근은 팔을 벌리는 기능을 하고.. 더보기
어깨통증때문에 팔을 올리기가 힘들어요, 강남 오십견 비수술치료 [연세튼튼정형외과] 어깨통증때문에 팔을 올리기가 힘들어요, 강남 오십견 비수술치료 [연세튼튼정형외과] 안녕하세요~연세튼튼정형외과입니다 오늘은 팔을 올리기가 힘들어요를 호소하시는 분들의 어깨통증 원인인 오십견에 대해 알아보고 오십견을 치료하는 비수술치료에 대해 말씀드리고자 합니다~ 오십견에 대해 잘 알고 치료를 잘 하시면 팔을 올리기가 힘들어요라고는 하지는 않을 것입니다. ~^^ 팔을 올리기가 힘들어요를 호소하게 하는 대표적 어깨통증 이유인 오십견 일반적으로 팔을 올리기가 힘들어요를 호소하는 이유중의 하나인 오십견의 정식 병명은 유착성 관절낭염입니다. 어깨는 우리 몸의 관절 중 운동범위가 가장 광범히하게 넓기때문 에 잦은 외상, 과다한 어깨 사용, 장기간의 고정등에 의해서 어깨 관절막에 미세하지만 염증이 생기고, 관절막이 두.. 더보기