일자목 윗몸일으키기 썸네일형 리스트형 일자목 상태에서 윗몸일으키기 목디스크 유발 위험높다. [강남 목디스크정형외과] 일자목 상태에서 윗몸일으키기 목디스크 유발 위험높다. [강남 목디스크정형외과] 안녕하세요~연세튼튼정형외과입니다 오늘은 일자목 상태에서 윗몸일으키기를 하시면 안되는 상황에 대해 알아보고자 합니다 일자목 같은 경우는 잘못된 자세로 인하여 발생합니다. 그런데 일자목을 교정치료 없이 윗몸일으키기나 운동을 하시게 되면 목뼈사이에 있는 연골인 디스크에 무리가 가면서 목디스크가 발생될 수 있습니다. 그렇기 때문에 일자목상태에서 윗몸일으키기는 지양하시는게 좋습니다 목디스크란? 목디스크는 목뼈 사이에 있는 디스크가 외부나 퇴행성으로 인하여 약해짐으로 인하여 발생됩니다. 보통 목디스크는 신경자극에 의한 통증과 근력약화 등이 동반하면서 목과 어깨에 심한 통증 발생됩니다 목디스크 치료 연세튼튼정형외과는 비수술유막치료로 목디스.. 더보기 이전 1 다음
