본문 바로가기

분류 전체보기

어깨탈골 반복되는 고통을 끝내야 합니다 안녕하세요, 여러분 오늘은 연세튼튼정형외과에서 어깨탈골에 대한 이야기를 해드리려고 합니다. 사실 사람의 몸 중에서도 운동 범위 자체가 가장 넓은 곳, 한마디로 말해 운동성이 제일 좋은 관절은 바로 어깨라는 사실 알고 계셨나요? 사실 운동성이 좋다고 해서 튼튼함과는 별개이기 때문에 탈골이 빈번하게 일어나는 부위이기도 합니다. 심한통증을 동반하는 어깨탈골이기에 일상생활에도 아주 큰 불편을 가져올 수 밖에 없죠. 특히나 어깨가 빠지면서 혈관이나 신경쪽이 같이 손상된다면 감각적인 문제에도 이상이 생기기 합니다. 어깨변형은 당연하고요. 보통 증상은 대부분 심한 통증을 동반하고 잦은 탈골이라면 통증은 조금 줄어드는 경우가 있습니다. 어깨나 팔 부위의 감각이상이 나타나게 되는 경우도 있죠. 사실 이 어깨탈골은 재발하.. 더보기
석회성건염 궁금하신 분들께 알려드립니다 갑자기 시작된 어깨통증으로 업무에 지장을 느끼고 지속적인 통증과 열감으로 불편을 호소하다 정형외과 병원을 찾는 분들이 많이 계세요. 팔을 옆이나 앞으로 들 때, 옷을 입거나 머리를 감는 일상적인 동작에서도 어깨 통증이 느껴지시나요? 간혹 오십견이라고 오인하는 경우가 많으신데요 오십견과 석회성건염의 증상은 분명한 차이가 있어요. 먼저 석회성건염은 통증이 갑작스럽게 발생하며 바늘로 찌르는 듯한 통증을 호소하는 경우가 많아요. 반면 오십견은 통증이 점점 증가하면서 염증이 발생, 운동범위가 좁아지고, 어깨를 짓누르는듯한 묵직한 통증이 느껴져요. 만약 한밤중 어깨에 극심한 통증이 있다면 석회성건염을 의심해봐야 해요. 석회성건염은 노화나 반복적인 어깨 사용 등으로 인해 힘줄이 섬유화되어 석회가 침착되는 현상으로 극.. 더보기
허리디스크 비수술치료 궁금하시죠 현대인들을 괴롭히는 질병 중에 하나가 바로 허리통증입니다. 특별한 행동이나 자세를 한 적이 없는데 이유 없이 아픈 경우도 있고 업무를 처리하는 사무직의 경우 오래 같은 자세로 앉아있거나 또는 갑자기 무거운 물건을 들어올리다가 다치게 되는 경우도 발생하고 있습니다. 대부분 통증을 호소하는 분들은 참고 참고 또 참다가 마지막에 내원을 해주시는데요. 허리디스크 비수술치료의 기간이 짧아지기를 원하신다면 초기에 내원하시는 것이 가장 좋습니다. 초기에 진단만 받는다면 빨리 나아질 수 있지만 시간이 하루하루 늦어질 수록 그만큼 치료에 시간과 돈이 많이 들어가게 되는 부분인데요. 초기에 어떤 증상들이 나타나는지 나는 어리니까 괜찮겠지 하고 넘어가도 되는 부분인지 알아보도록 할게요. 바로 내 몸의 건강이기 때문에 사실 .. 더보기
허리디스크치료 남모르는 고통을 끝내요 장시간 의자에 앉아 시간을 보내는 직장인이나 학생들이라면 일상생활에서 허리통증을 느끼는 경우가 많습니다. 이러한 허리통증을 단지 일시적인 증상이겠거니 생각하고 가벼이 넘겨버리면 나중에 후회할 수 있는데요. 우선 의자에 앉을 때에는 엉덩이를 의자 끝에 철저히 밀착시켜 최대한 허리를 세우고 앉아야 해요. 의자 끝에 걸쳐 앉을 경우 신체가 뒤로 젖혀져 허리에 부담을 줄 수 있어요. 반듯한 자세를 유지하되 한 시간에 한 번 정도는 스트레칭을 해 허리에 부담을 줄여줘야 해요. 허리 부분에 쿠션을 대주는 것도 큰 도움이 돼요. 되도록 목의 처음과 머리는 일직선이 되도록 유지하는 거 잊지마세요. 혼자서 간단하게 판단해볼 수 있는 허리디스크 진단법은 다음과 같습니다. 1. 먼저 허리가 욱신욱신하며 쑤신다, 2. 머리를.. 더보기
석회성건염 열대야보다 더 잠들기 힘들어요 가마솥 더위가 이어지면서 밤에도 열대야에 잠이 들기 어려운데요. 밤이 오면 찾아오는 불청객, 이유 모를 어깨 통증 때문에 잠못 이룬 적 있으신가요? 요즘은 워낙에 잘못된 자세로 있는 분들이 많고, 하루 종일 경직되고 긴장되어 있는 자세로 지내는 분들이 많은데요. 일반적으로 어깨 통증하면 오십견이나 회전근개파열을 먼저 떠올리지만, 어깨 힘줄에 석회가 쌓이는 석회성건염 듣기 익숙하지 않지만 많은 분들이 앓고 계시는 질환인데요. 석회성건염이 생기면 어깨 관절 앞부분에서 통증이 시작되어 점점 팔로 이어지게 되는데요. 특정한 방향으로 움직일 때 더욱 아파진다는 것이 오십견과의 차이입니다. 팔이 빠진 것처럼 심한 통증이 느껴지면서 낮보다 밤에 통증이 더 심해지다는 게 특징입니다. 석회성 건염이란 회전근개 질환 중 .. 더보기
어깨석회 너무나 참기 힘든 석회성건염 하루종일 사무실에서 경직되고 긴장을 유지한 채 잘못된 자세로 있는 분들이 많아진 만큼. 목이나 손목, 어깨의 통증을 느끼는 분들이 정말 많아졌습니다. 특히 단순한 근육통 정도가 아니라 밤에 잠을 이루지 못할 정도로 찌르는듯한 어깨통증을 느끼시는 분들, 어깨석회를 의심해보셔야 해요. 석회성건염의 별칭은 화학적 종기인데요. 주로 어깨 힘줄에 많이 발생한다고 알려져 있어요. 어깨 관절 주변 인대 사이에 형성되어 있던 석회 물질이 녹으며 화학 물질을 내뿜어 통증을 야기하기 때문이에요. 주의할 점은 어깨 뿐 아니라 팔꿈치 손목, 고관절 등 여러 관절에서 발생할 수 있다는 것에요. 그렇다면 석회성건염이 어깨에서 주로 발생하는 이유는 무엇일까요? 발생 원인에 대해서는 아직까지 뚜렷하게 밝혀진 바가 없지만 주로 힘줄의.. 더보기
허리디스크 비수술치료 겪지 않으면 모르는 고통 나이가 들수록 ‘온몸이 쑤시고 아프다’라는 말을 많이 하는데요. 허리, 다리, 발 등이 저리거나 통증이 생겨 앉고 일어날 때마다 뚝뚝 소리는 물론 "아이고~" 절로 앓는 소리들이 나오기도 해요. 이유 없이 갑자기 팔다리가 저리거나 뻐근하지 않으신가요? 허리에 불편한 느낌이 있어 스트레칭을 해도 잠깐일 뿐 통증이 쉽게 가시질 않아요. 최근 들어 젊은 층에서도 목과 허리 통증을 호소하는 이들이 늘어났어요. 가장 큰 원인은 컴퓨터 앞에 앉아 오랜 시간 일을 하거나 시간과 장소에 관계없이 스마트폰을 들여다보는 등의 올바르지 못한 자세 때문이에요. 사실 허리병은 방치할수록 더욱 악화될 수밖에 없어요. 평소 허리통증으로 고생하고 있어도 수술이 무서워 병원을 찾지 않는 이들이 많은데, 수술적 치료가 필요한 경우는 드.. 더보기
어깨충돌증후군 젊은층에게도 자주 나타납니다 안녕하세요 연세튼튼정형외과입니다. 무더운 날씨가 계속되고 있어서 일상생활을 하는데 불편한 점이 많으실 겁니다. 특히나 요즘과 같이 더운 날씨에는 몸이 쉽게 피로해지고 그로 인해서 관절과 근육의 통증이 더욱 심해지는 분들이 많은데요. 관절과 근육이 편안해야 일상이 편하잖아요. 비가 오면 삭신이 쑤시고 몸이 쳐진다면 괜히 일의 효율까지 떨어지는데요. 혹시 팔을 어깨 높이 이상으로 들었을 때 통증을 느끼신 적 있으신가요? 단순한 근육통이겠거니 하고 넘기실 수 있는데 가볍게 봤다간 큰 코 다칠 수도 있어요. 아직 난 젊다고 방심할 수 없는 게 20, 30대는 관절와순 손상, 어깨탈구, 어깨충돌증후군 3대 어깨질환을 각별히 주의해야 해요. 어깨충돌증후군(Impingement Syndrome)은 어깨를 들어주는 힘.. 더보기
어깨석회 통증 해결할 수 있어요 직장에서 하루 종일 일을 한다거나 혹은 다른 어떠한 일을 집중해서 할 때, 목이나 어깨의 뻐근함과 뻐근함을 넘어선 통증을 느껴보신 적 있으신가요? 최근 들어서 이렇게 목과 어깨의 통증을 호소하시는 분들이 굉장히 많이 늘어나고 있는데요. 특히 어깨 같은 경우에는 결렸다거나 뭉쳤다고 생각하여 그냥 가볍게 넘어가시는 분들도 계시지만 밤에 극심한 통증이 느껴지시는 분들은 어깨석회 때문인지 제대로 진단을 받아보셔야 합니다. 오십견과 많이들 헷갈리시는 석회화건염. 바로 어깨석회가 쌓여서 생기는 질환인데요. 이런 석회화건염은 오십견과 확실한 차이를 두고 있기 때문에 차이점을 정확히 파악하고 진단하여 빠른 치료를 받으시는 것이 좋습니다. 어깨석회가 쌓여서 생기게 되는 염증, 석회화건염은 서서히 통증히 생기는 오십견과는.. 더보기
다리저림 방심 말고 허리디스크치료 시작하세요 평소 많이 걷지 않아도 다리저림과 통증을 호소하시는 분들이 있어요. 처음에는 단순한 다리가 부어서 생긴 문제라고 생각했으나 시간이 지날수록 다리 저림이 지속되고 허리에 통증이 생기는 경우가 있어요. 이유 모를 다리저림을 방치했다간 정형외과를 찾았을 때 허리디스크 진단을 받을 수 있으니 결코 가볍게 볼 문제가 아니에요. 다리저림 증상이 지속되는 경우 무릎이나 다리 문제보다는 허리디스크, 척추관협착증 같은 척추질환이 원인일 수 있으므로 미미한 통증일지라도 병원을 찾아 정확한 진단을 받는 것이 중요해요. “다리저림 증상 혹시 내가 허리디스크?” 허리디스크의 주증상인 다리저림 통증은 엉덩이 부근에서 시작하여 허벅지와 종아리 뒷부분이나 바깥쪽을 따라서 발등이나 발바닥까지 내려가면서 당기거나 저리는 양상으로 나타나.. 더보기

티스토리툴바