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2018/08

회전근개파열수술 신호를 놓치지 마세요 자는 시간에도 우리는 무의식적으로 팔을 들어 올리는 등 어깨를 사용하게 됩니다. 무거운 물건을 들어올리는데도 팔 힘이 아니라 어깨 힘을 사용하게 되는데요. 그렇기 때문에 다른 부위보다도 통증을 쉽게 느낄 수 있는 부분이라고 말할 수 있습니다. 너무나 통증이 잦은 부분이다 보니까 그냥 대충 파스 사다 붙이면 되겠지 하면서 무시하는 분들이 많은데요. 단순 근육통이 아닐 수 있어서 문제가 되고 있습니다. 근육통 약들도 워낙에 많이 나오다 보니까 먹으면 괜찮아 지겠지 하고 무의식 중에 생각할 수 있는데요. 어깨의 움직임이 뻣뻣해지고 움직이는 것이 불편해지기도 하고, 밤에 특히나 통증이 심해지는 분들이라면 어떤 것이 문제가 되는지 정확하게 알아보고 분석할 이유가 있습니다. 뒷목까지도 뻣뻣해지는 경우가 있다면 더더.. 더보기
어깨탈골 반복되는 고통을 끝내야 합니다 안녕하세요, 여러분 오늘은 연세튼튼정형외과에서 어깨탈골에 대한 이야기를 해드리려고 합니다. 사실 사람의 몸 중에서도 운동 범위 자체가 가장 넓은 곳, 한마디로 말해 운동성이 제일 좋은 관절은 바로 어깨라는 사실 알고 계셨나요? 사실 운동성이 좋다고 해서 튼튼함과는 별개이기 때문에 탈골이 빈번하게 일어나는 부위이기도 합니다. 심한통증을 동반하는 어깨탈골이기에 일상생활에도 아주 큰 불편을 가져올 수 밖에 없죠. 특히나 어깨가 빠지면서 혈관이나 신경쪽이 같이 손상된다면 감각적인 문제에도 이상이 생기기 합니다. 어깨변형은 당연하고요. 보통 증상은 대부분 심한 통증을 동반하고 잦은 탈골이라면 통증은 조금 줄어드는 경우가 있습니다. 어깨나 팔 부위의 감각이상이 나타나게 되는 경우도 있죠. 사실 이 어깨탈골은 재발하.. 더보기
석회성건염 궁금하신 분들께 알려드립니다 갑자기 시작된 어깨통증으로 업무에 지장을 느끼고 지속적인 통증과 열감으로 불편을 호소하다 정형외과 병원을 찾는 분들이 많이 계세요. 팔을 옆이나 앞으로 들 때, 옷을 입거나 머리를 감는 일상적인 동작에서도 어깨 통증이 느껴지시나요? 간혹 오십견이라고 오인하는 경우가 많으신데요 오십견과 석회성건염의 증상은 분명한 차이가 있어요. 먼저 석회성건염은 통증이 갑작스럽게 발생하며 바늘로 찌르는 듯한 통증을 호소하는 경우가 많아요. 반면 오십견은 통증이 점점 증가하면서 염증이 발생, 운동범위가 좁아지고, 어깨를 짓누르는듯한 묵직한 통증이 느껴져요. 만약 한밤중 어깨에 극심한 통증이 있다면 석회성건염을 의심해봐야 해요. 석회성건염은 노화나 반복적인 어깨 사용 등으로 인해 힘줄이 섬유화되어 석회가 침착되는 현상으로 극.. 더보기
허리디스크 비수술치료 궁금하시죠 현대인들을 괴롭히는 질병 중에 하나가 바로 허리통증입니다. 특별한 행동이나 자세를 한 적이 없는데 이유 없이 아픈 경우도 있고 업무를 처리하는 사무직의 경우 오래 같은 자세로 앉아있거나 또는 갑자기 무거운 물건을 들어올리다가 다치게 되는 경우도 발생하고 있습니다. 대부분 통증을 호소하는 분들은 참고 참고 또 참다가 마지막에 내원을 해주시는데요. 허리디스크 비수술치료의 기간이 짧아지기를 원하신다면 초기에 내원하시는 것이 가장 좋습니다. 초기에 진단만 받는다면 빨리 나아질 수 있지만 시간이 하루하루 늦어질 수록 그만큼 치료에 시간과 돈이 많이 들어가게 되는 부분인데요. 초기에 어떤 증상들이 나타나는지 나는 어리니까 괜찮겠지 하고 넘어가도 되는 부분인지 알아보도록 할게요. 바로 내 몸의 건강이기 때문에 사실 .. 더보기
허리디스크치료 남모르는 고통을 끝내요 장시간 의자에 앉아 시간을 보내는 직장인이나 학생들이라면 일상생활에서 허리통증을 느끼는 경우가 많습니다. 이러한 허리통증을 단지 일시적인 증상이겠거니 생각하고 가벼이 넘겨버리면 나중에 후회할 수 있는데요. 우선 의자에 앉을 때에는 엉덩이를 의자 끝에 철저히 밀착시켜 최대한 허리를 세우고 앉아야 해요. 의자 끝에 걸쳐 앉을 경우 신체가 뒤로 젖혀져 허리에 부담을 줄 수 있어요. 반듯한 자세를 유지하되 한 시간에 한 번 정도는 스트레칭을 해 허리에 부담을 줄여줘야 해요. 허리 부분에 쿠션을 대주는 것도 큰 도움이 돼요. 되도록 목의 처음과 머리는 일직선이 되도록 유지하는 거 잊지마세요. 혼자서 간단하게 판단해볼 수 있는 허리디스크 진단법은 다음과 같습니다. 1. 먼저 허리가 욱신욱신하며 쑤신다, 2. 머리를.. 더보기
석회성건염 열대야보다 더 잠들기 힘들어요 가마솥 더위가 이어지면서 밤에도 열대야에 잠이 들기 어려운데요. 밤이 오면 찾아오는 불청객, 이유 모를 어깨 통증 때문에 잠못 이룬 적 있으신가요? 요즘은 워낙에 잘못된 자세로 있는 분들이 많고, 하루 종일 경직되고 긴장되어 있는 자세로 지내는 분들이 많은데요. 일반적으로 어깨 통증하면 오십견이나 회전근개파열을 먼저 떠올리지만, 어깨 힘줄에 석회가 쌓이는 석회성건염 듣기 익숙하지 않지만 많은 분들이 앓고 계시는 질환인데요. 석회성건염이 생기면 어깨 관절 앞부분에서 통증이 시작되어 점점 팔로 이어지게 되는데요. 특정한 방향으로 움직일 때 더욱 아파진다는 것이 오십견과의 차이입니다. 팔이 빠진 것처럼 심한 통증이 느껴지면서 낮보다 밤에 통증이 더 심해지다는 게 특징입니다. 석회성 건염이란 회전근개 질환 중 .. 더보기