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연세튼튼정형외과
강남 논현동 학동역, 정형외과 및 통증의학과 전문의 진료 및 치료, 친절하고 성실한 치료

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2015. 1. 21. 02:18 카테고리 없음

숙취해소에좋은음식 알려드려요 :)







안녕하세요 연세튼튼정형외과입니다. 


오늘은 저희 연세튼튼정형외과에서 술을 좋아하는 분들을 위한

숙취해소에 대해 포스팅을 준비했습니다. 


평소 술을 좋아하신다면 오늘 포스팅을 꼭 참고해주시길 바라겠습니다^^


그럼 연세튼튼에서 알려드리는 숙취해소에 좋은 음식!

어떤것들이 있는지 알아보도록 할까요?







숙취해소에 좋은 음식 :: 초콜릿


초콜릿 식품이 숙취해소에 좋다는 사실 알고 계셨나요?


초콜릿 속에는 카테란, 타우린, 흑당등의 성분이 풍부한데요,

이런 성분들이 숙취해소에 도움을 주며 


달콤한 초콜릿 맛을 내는 당 성분을 숙취로 인해 지치고 피곤한 몸에

당을 보충해주며 기력을 회복하는데 효과를 나타냅니다.







숙취해소에 좋은 음식 :: 콩나물


콩나물을 숙취해소에 좋은 음식으로 잘 알려진 식품입니다. 


술을 드신 다음 날 콩나물국을 찾는 분들이 많이 계실텐데요,

콩나물 속에 함유된 아스파라긴산이 알코올의 분해를 촉진시켜

숙취해소 효과를 나타냅니다. 


또한 콩나물은 면역력 향상에도 큰 도움을 주기 때문에 

일석이조의 효과를 볼 수 있는 식품입니다.







숙취해소에 좋은 음식 :: 꿀


꿀물 역시 술을 드신 다음날 많은 분들이 숙취해소법으로 즐겨 찾는

방법입니다. 


꿀에는 칼륨과 산화방지제가 다량으로 함유되어있어 

알코올로 인해 몸 속에 쌓인 독소를 배출해주게되는데요, 


당도 풍부하게 함유되어있기 때문에 피로회복에도 도움을 주는 

식품입니다. 







오늘 저희 연세튼튼정형외과에서 알아본 숙취해소법,

도움이 되셨나요?


과음은 건강을 악화시키는 지름길일 수 있으니 

적절하게 조절하여 건강을 챙길 수 있도록 하는 것이 좋겠죠?^^


오늘도 좋은 하루 되시길 바라겠습니다. 


감사합니다. 






어깨 질환에 대해 더 자세히 알고 싶은 분들이라면 위의 이미지를 클릭하세요







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서울특별시 강남구 논현2동 | 연세튼튼정형외과
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posted by 어깨특화클리닉, 어깨통증, 목통증, 허리통증, 관절통증 연세튼튼정형외과

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