어깨탈구 자가치료하면 안돼요

어깨탈구 자가치료하면 안돼요

안녕하세요 연세튼튼정형외과입니다.

무리한 운동을 하거나 어깨를 주로 사용하는 직업군, 또는 외상으로인해

발병할 수 있는 어깨탈구는 섣불리 자가치료할 경우 힘줄까지 손상을 입어

더 큰 어깨질환으로 이어질 수 있습니다. 

오늘 저희 연세튼튼정형외과에서 한 번 빠지기 시작하면

계속 빠지는 어깨!

어깨탈구에 대해 알아보는 시간 가져보도록 하겠습니다. 

어깨탈구란?

어깨탈구란 20세 이전의 젊은 층에서 흔하게 발병하는 어깨질환입니다. 

한 번 탈구된 어깨는 습관성으로 이어져 추후에 반복적으로 어깨가 계속해서

빠지게되는 경우가 발생하는데요, 

처음 발생시 치료가 가장 중요합니다. 

무리하게 자신이 접골을 시도할 경우 재발의 위험이 높아지며 

만성으로 이어질 수 있습니다. 

어깨탈구는 왜?

어깨탈구가 발생하는 원인은 다양합니다. 

첫번째는 선천적인 구조의 영향으로 발생하는 경우가 있으며

두번째는 교통사고나 추락사고의 후천적인 외부의 영향으로 발생하기도합니다. 

어깨탈구는 한 번 발생하게되면 습관적으로 이어지는 경우가 많습니다. 

최초에 발생했을 때 치료가 가장 중요하며 치료 후 3개월 동안의 

재활이나 운동치료의 역할이 가장 중요합니다. 

어깨탈구는 어떤 증상이?

어깨탈구는 심한 통증이 주로 느껴집니다. 

그러나 반복적으로 탈구가 발생하고 횟수가 점점 잦아진다면 통증은 점점 줄어들기도하는데요,

어깨 탈구시 신경이나 혈관이 함께 손상되는 경우에는 팔 부위에 마비가오거나

색깔의 변화, 부종, 혈관성 변화등의 증상이 나타납니다. 

일반적으로 어깨가 빠졌을 때 맞추면 괜찮아진다고 생각하게됩니다.

그러나 어깨는 한 번 빠지면 불안정성이 발생해 계속해서 탈구 증상이 나타나고 

더불어 회전근개파열이나 다른 부위 손상이 같이 나타날 수 있습니다.

어깨탈구에 좋은 음식. 

어깨 탈구에 좋은 음식은 혈액순환과 염증을 줄일 수 있는 음식이 좋습니다.

계란, 멸치, 부추등이 있는데요,

계란에 함유된 비타민D는 칼슘의 흡수를 도와 어깨뼈를 강화시키는데 도움을 주며

멸치의 비타민C는 혈관과 뼈를 형성하는데 중요한 역할을 합니다.

부추에는 비타민K가 들어있어 뼈를 강화하며 골다공증의 발생을

줄여주는 효과를 나타냅니다. 

어깨탈구 자가치료하면 안돼요

어깨탈구 치료 연세튼튼정형외과

연세튼튼정형외과에서는 어깨탈구 치료를 위해 비수술통합치료프로그램 4단계로

치료가 이루어집니다. 

환자 개개인에 맞는 치료법을 통해 비수술로 접근하여 치료효율은 높이고

비용부담은 줄이도록 합니다. 

탈골로 늘어진 관절막과 힘줄의 강도를 회복시켜 어깨탈골을 재발해야 하는 것이

가장 중요합니다.

어깨만을 연구한 저희 연세튼튼만의 특화된 진료프로그램을 통해

통증 없는 건강한 어깨로 거듭나세요 

감사합니다.