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연세튼튼정형외과
강남 논현동 학동역, 정형외과 및 통증의학과 전문의 진료 및 치료, 친절하고 성실한 치료

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Notice

팔꿈치안쪽통증 테니스엘보란?







안녕하세요 연세튼튼정형외과입니다. 


팔꿈치 안쪽 통증이 느껴져 일상생활에 큰 불편함을 주는

테니스엘보, 들어보셨나요?


잘못된 자세로 테니스를 치거나 무리한 운동을 반복하는 경우

흔하게 발병하여 붙여진 이름인데요,


오늘은 저희 연세튼튼정형과에서 

테니스엘보에 대해 알아보는 시간 가져보도록 하겠습니다. 







테니스엘보, 어떤 질환?


테니스엘보는 배드민턴이나 테니스, 스쿼시와같은 라켓 운동을 통해서

흔하게 발병하는 통증 질환 중 하나입니다. 


근육과 인대 조직이 무리하게 사용되면서

통증을 유발하게되는데요, 


정확한 명친은 상완골 외측 상과염이며 물건을 들기 어려워지고

팔을 이용한 가벼운 행동에서 통증이 쉽게 나타나 일상생활에 많은 불편함을

주게되는 질환입니다. 







테니스엘보의 원인과 증상


테니스엘보는 근육이 수축하면서 힘줄이 미세하게 찢기거나 손상되면서

통증으로 이어지게됩니다. 


무리하게 근육을 사용하는 경우 이런 현상이 나타날 수 있으며 

팔꿈치쪽에서 통증이 시작되어 아래로 뻗어나가는 것이 특징입니다. 


통증과 증상의 정도는 환자에 따라 다르게 나타나지만

심한 경우 세수, 식사등 일상생활에 큰 불편함으로 이어질 수 있습니다. 







테니스엘보 치료 연세튼튼정형외과


연세튼튼정형외과에서는 x레이, 초음파 과학적 진단을 통해 

환자에게 필요한 치료와 불필요한 치료를 구분하여 1:1 맞춤으로 

치료를 스케쥴링합니다. 


이외에도 도수치료, 체외충격파치료, 인대강화주사치료, 운동치료등

손상되고 약해진 조직을 강화하여 증상이 재발하지않도록

도와드리는 치료가 이루어지고있는데요, 


비수술로 이루어져 치료비에 대한 부담을 줄이고

특화된 진료프로그램을 통해 건강한 일상으로 돌아갈 수 있도록

도와드립니다.


감사합니다. 







어깨 질환에 대해 더 자세히 알고 싶은 분들이라면 위의 이미지를 클릭하세요






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골프어깨통증 어떤 증상이?







안녕하세요 연세튼튼정형외과입니다. 


골프는 남성, 여성 누구에게나 사랑받고 있는

스포츠 중 하나입니다. 


이런 골프 역시 어깨를 사용하기 때문에 무리한 운동을 하거나

잘못된 자세로 치게되면 어깨 통증을 유발하게되는데요


오늘은 저희 연세튼튼정형외과에서

골프로 인해 나타나는 어깨 통증에 대해 알아보는 시간 가져보도록 하겠습니다.







골프 어깨 통증 원인


골프는 손목과 삼두근, 가슴, 허벅지등의 근육을 주로 사용하는

스포츠입니다. 


어깨의 회전을 이용하여 비거리를 조절하게되는데요,

충분한 회전으로 스윙을 할 때 장타를 치는 운동입니다. 


대부분은 잘못된 자세 때문에 어깨 통증을 호소하는 경우가 많으며 

잘못된 자세로 어깨가 뭉쳐 경직된 상태로 계속해서 스윙을 하게되면

통증이 심해지고 어깨질환으로 발전할 수 있습니다. 








골프로 나타날 수 있는 어깨질환


1. 회전근개파열


회전근개파열은 어깨의 관절막과 인대가 끊어지며 나타나는 질환으로

어깨 통증의 70%를 차지하고 있습니다. 


회전근개와 어깨 관절막, 인대가 무리한 운동이나 퇴행성 변화로

찢어지고 손상되면서 통증을 유발하게됩니다. 


2. 골프엘보


팔꿈치 관절에서 통증이 시작되었 점점 아래로 내려가는 질환입니다. 


상과염이라고도 부르고 있으며 팔을 자주 사용하는 직업군에서

흔하게 발병하는 질환이기도합니다. 


3. 어깨충돌증후군


어깨 충돌증후군은 어깨의 관절막과 힘줄, 인대 및 점액낭에 염증이 심해지면서

생기는 질환입니다. 


어깨 관절막과 근육에 마찰로 인해 염증이 생기며

무리한 어깨 사용, 퇴행성 변화에 의해 나타나는 경우가 대부분입니다.







골프어깨통증 늦기 전에 치료하세요


어깨질환 치료는 연세튼튼정형외과


연세튼튼정형외과에서는 어깨 통증을 호소하는 환자분들을 위해

통합적으로 접근하여 치료를 진행합니다. 


초음파, x레이, 과학적 진단을 통해 적합한 치료와 

불필요한 치료를 구분하고 인대강화주사치료 도수치료등 꼼꼼한 치료로 

재발하지않도록 도와드립니다. 


어깨통증은 방치한다면 더 큰 불편함으로 이어질 수 있습니다.


연세튼튼에서 늦기 전에 치료받고

건강한 일상으로 복귀하세요.


감사합니다. 











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테니스엘보운동법 따라해보세요





안녕하세요, 연세튼튼정형외과입니다.

봄이 오면서 야외스포츠활동을 하시는 분들이 많이 늘어났는데요,

겨울 내내 잘 쓰지 않던 어깨를 급작스럽게 사용하면서

테니스엘보로 인해 저희 연세튼튼을 내원하시는 환자분들이

급격하게 늘어나셨습니다.



테니스엘보는 팔꿈치 바깥쪽에서 통증이 느껴지는 질환으로

충분한 스트레칭과 준비운동 없이

무리한 운동을 하시는 분들이나

반복적인 가사노동을 하시는 주부님들에게서

많이 발견되는 질환 중의 하나입니다.





그냥 방치하게 되면 만성적인 통증으로 이어지거나

어깨 및 목 관련 질환으로 진행될 수 있기 때문에

증상이 발견되는 즉시 조기에 치료하시는 것이 좋습니다.



테니스엘보를 예방하기 위해서는,

손목을 무리하게 사용하시지 않는 것이 좋습니다.

무거운 것을 드실 때에는 특별히 조심하시고

반복적인 수작업을 하실 때에는 중간중간

손목과 팔목 그리고 팔꿈치와 어깨에 걸쳐

전반적인 스트레칭을 해주셔야 합니다.



특히 요즘 같은 봄 날씨에 테니스나 배드민턴 골프 등

야외 스포츠를 즐기실 때에는

운동 전 반드시 충분한 스트레칭으로

전신과 어깨 그리고 팔의 근육을 풀어주셔야 합니다.





테니스엘보운동법은 팔꿈치와 손목의

전반적인 근육을 이완시켜주는 운동법입니다.



테니스엘보운동법1.

왼손과 팔꿈치를 앞으로 쭉 뻗은 상태에서 

손바닥이 아래로 향하게 하여

오른쪽 손으로 왼쪽 손목을 아래로 꺾어줍니다.

손목이 충분히 풀릴 수 있도록 동작을 반복해주세요.

반대편 손목도 같은 방법으로 풀어주시면 됩니다.



테니스엘보운동법2.

다시 왼손과 팔꿈치를 앞으로 쭉 뻗은 상태에서

이번에는 오른쪽 손으로 왼쪽 손목을 위로 굽혀줍니다.

동일한 동작으로 반대편도 반복해주시면 됩니다.



테니스엘보운동법3.

미니 아령으로 테니스엘보운동을 하는 방법도 있습니다.

의자에 앉은 채로 한 손으로 미니 아령을 들고

팔을 굽히지 않고 앞으로 쭉 뻗어주시면 됩니다.

어깨부터 팔꿈치 팔목이 일직선이 되도록 하여

미니아령은 아래를 향하도록 한 상태에서 10초를 유지해주세요.

양쪽 팔을 번갈아 가며 운동해주시면 됩니다.





연세튼튼정형외과에서는 테니스엘보를 치료함에 있어

비수술통합치료를 실시하고 있ㅅ습니다.

운동재활치료와 도수치료, 체외충격파치료와 재생주사 치료로

수술 없이 테니스엘보를 치료해보시기 바랍니다.




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골프어깨통증으로 어깨가 아파요

아마추어 골퍼들이 어깨부상을 많이 당하는 이유





봄이 되면서 야외 스포츠레저 활동을 하시는 분들이 많이 늘었습니다.

봄에 특히 인기가 많은 종목 중의 하나가 골프입니다.

푸르른 잔디 위에서 샷을 날리는 기분은 무척 상쾌합니다.

하지만, 골프어깨통증을 호소하시는 분들도 많습니다.

오늘은 골프어깨통증에 대해서 연세튼튼정형외과의 치료법을 알려드리겠습니다.





골프와 어깨


골프는 어깨, 손목, 삼두근, 가슴, 허벅지 등

여러 근육을 사용하는 운동입니다.

어깨에 회전을 줌으로써 비거리를 조절할 수 있게 되는데요,

어깨에 충분한 회전을 주지 않으면 원하는 스윙아크가 나오지 않고

원하는 지점에 공을 안착시킬 수 없게 됩니다.

그래서 스윙을 할 때 스윙아크를 크게 하기 위해서

무리를 하시는 분들이 많이 계십니다.





골프어깨통증이 느껴지는 이유


아마추어 골퍼분들은 유독 어깨 부상을 많이 당하시는데요,

어깨가 뭉쳐져 있는 상태 혹은 어깨근육이 경직된 상태에서

반복적인 스윙을 하게 되면 골프어깨통증이 느껴지게 됩니다.

또한 이 통증을 방치하고 치료 없이 그냥 두는 경우가 많아

치료가 늦어지게 되면서 어깨질환으로 발전하게 됩니다.





골프어깨통증은 어깨질환의 시작입니다


무리한 운동과 잘못된 자세는 어깨통증을 느끼게 하는 주요원인입니다.

괜찮을 거라는 생각으로 시간이 경과하게 되면

회전근개파열이나 어깨충돌증후군 또는 골프엘보나 손목터널증후군 등

다양한 어깨질환이 발생할 수 있습니다.



▼ 회전근개파열 치료 환자 ▼



그러므로 골프어깨통증을 느끼신다면 그냥 방치하지 마시고

연세튼튼 정형외과의 비수술 통합치료를 받으시기 바랍니다.

통합적 치료의 접근법으로 수술없이 골프어깨통증을 치료하며

어깨재활운동교육과 체외충격파 치료, 인대강화 주사치료 등으로

통증의 원인을 제거하고 재방방지를 위한 치료를 진행합니다.

연세튼튼에서 골프어깨통증 말끔히 치료하세요!




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테니스엘보의 원인과 증상

테니스엘보 들어보셨나요? 



안녕하세요 연세튼튼정형외과입니다.

날씨가 좋아지면서 야외운동 많이들 하고 계시는데요,

그 중에 빠질 수 없는 것이 바로 테니스입니다.


테니스 동호회 회원은 회원이 가장 많은 축구 동호회 다음으로 많다고해요.

지금도 테니스를 배우고 싶어하는 사람으로 점점 회원이 늘고있는 추세인데요,

초보자들은 잘못된 자세로 어깨에 무리가되어 어깨부상의 위험이 항상 따라다니게됩니다.

오늘은 테니스로 인해 가장 많이 나타나는 질환 테니스엘보에 대해 알아보도록 하겠습니다.



테니스엘보란?


테니스엘보는 팔꿈치에 통증을 나타내는 질환입니다.

배드민턴, 테니스, 스쿼시와 같은 운동에서 흔하게 나타날 수 있는데요,

근육과 인대조직이 무리하게 사용되면서 발병하게됩니다.

정확한 명칭안 상완골 외측 상과염이며 물건을 들기 어려워지고 악수나 머리빗기등

가벼운 행동에서도 통증이 나타나는 것이 특징입니다.



테니스엘보는 왜?


테니스엘보는 손목관절 폄근육을 반복하여 무리하게 사용된 경우 문제가 생겨

발병합니다. 근육이 수축하면서 힘줄에 미세한 찢김이나 손상이 발생하게 되는데요, 

치료중에도 계속해서 무리가 가해질 경우 제대로 치료되지 못하고 계속해서 증상이

반복되어 비정상적인 상태로 치료가 이루어지게됩니다.

이렇게 되면 만성통증으로 이어져 일상생활에 불편함을 주게됩니다.



테니스엘보 증상.


테니스엘보는 바깥쪽 팔꿈치에서 통증이 사작돼 아래로 뻗어나가게됩니다.

통증은 약한 정도부터 잠을 자기 어려울 정도로 심한 상태까지 

환자에 따라 다르게 나타납니다. 

심한 경우 세수나 식사등 일상생활이 힘든 상황이 찾아올 수도 있습니다.



테니스엘보 치료 연세튼튼정형외과.


연세튼튼 통합치료의 장점. 

통증이 거의 없는 비수술로 진행합니다.

근육과 인대에 자연재생을 촉진하여 치료 후에도 재발하지 않도록 최선을 다하고있습니다.

X레이, 초음파 과학적 진단을 통해 환자에게 필요한 치료와 불필요한 치료를 구분하고

체외충격파치료로 관절막과 인대의 유연성, 원활한 혈액순환을 촉진합니다.

운동재활 및 교육으로 손상되고 약해진 조직을 강화하고

도수치료를 통해 관절막의 기능을 회복합니다.


연세튼튼정형외과에서 제대로된 치료 받고 건강한 일상생활로 복귀하세요.







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테니스엘보치료 효과적인 치료법




"테니스엘보 증상인 것 같아요"


테니스엘보는 실제로

테니스나 배드민턴을 많이 치시는 분들은 물론

무거운 물건을 많이 들고 반복적인 동작으로

집안일을 자주 하는 주부들에게서 발결되는 질환입니다.

증상이 발전하게 되면

일상적인 활동에도 큰 불편을 느끼게 되는 경우가 많지만

적극적인 치료를 미루는 경우가 많습니다.






"테니스엘보 정확히 무엇인가요?


테니스엘보증상은 팔꿈치 바깥쪽에서 통증이 생기는 것입니다.

정식적인 명칭은 주관절 외상과염이며

여기서 말하는 주관절이 바로 팔꿈치를 가리킵니다.

테니스엘보와 함께 많이 발견되는 질환은 골프엘보인데요,

골프엘보란 팔꿈치 안쪽에서 발생되는 통증으로

상완골 내상과염이라고 합니다.

일반적으로 주부들에게서는 골프엘보보다는

테니스엘보가 많이 발견됩니다.





"테니스엘보 어떤 증상이 있나요?"


테니스엘보증상에는 여러가지가 있지만,

팔꿈치 바깥쪽의 돌출된 부위를 누르면 통증이 느껴지고

팔을 안쪽으로 돌린 후 물건을 들어올리기 힘들어집니다.

그리고 주먹을 쥘 때도 통증이 느껴지고

손목 관절을 뒤로 젖히면 아프게 됩니다.

주부들이 자주 하는 집안일과 육아에서는

팔을 사용하는 일이 많기 때문에

대부분은 20대 후반에서 50대 후반까지의 여성들에게

많이 관찰되는 질환 중의 하나입니다.





"테니스엘보치료 어떻게 진행되나요?"


테니스엘보치료는 물론 모든 질환들이

조기에 발견될수록 더욱 빠른 치료가 가능하기 때문에 개선 속도 또한 빨라집니다.

특히 테니스엘보치료의 경우에는,

보호대와 기브스로 팔을 보호함으로써 증상이 개선되기도 하며

이후의 경과를 살펴 비수술 통합치료를 실시하게 됩니다.



"연세튼튼정형외과 테니스엘보치료는?"


비수술의 경우에는 통증이 거의 없고

수술비 부담이 없어며 회복 속도 또한 빠릅니다.

무엇보다도 근육과 인대의 자연재생을 촉진하기 때문에

몸에 무리가 가지 않으면 재발율을 낮추는 치료에 중점을 두고 있습니다. 

부작용도 거의 없기 때문에

테니스엘보치료는 연세튼튼의 통합치료를 추천드리고 싶습니다.








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골프어깨통증 스윙과 어깨





날씨가 좋아지면서 필드로 골프치러 나가시는 분들 많이 계실거에요^^

골프는 연령대가 높아도 할 수 있는 운동으로 여성분 남성분들에게 사랑받는 스포츠인데요, 

이런 골프로 인해서도 어깨통증이 나타날 수 있다는 사실!

알고 계셨나요?


어깨를 주로 사용해서 스윙을 해야하는 골프는 무리한 연습이나 잘못된 자세로

계속해서 치는 경우 심각한 어깨질환으로 이어질 수 있습니다.





골프와 어깨.


골프는 주로 어깨와 손목 삼두근 가슴 허벅지등의 근육을 사용하게됩니다.

어깨에 회전을 주면서 비거리를 조절하게되는데요, 충분한 회전을 주어 스윙을 할때 장타를 

치게되는 운동입니다.

이렇게 어깨를 많이 사용하는 운동인만큼 잘못된 자세, 

무리한 연습은 어깨질환이 나타날 수 있습니다.





잘못된 자세는 어깨질환의 주범!


아마추어 골퍼는 어깨통증을 쉽게 호소하게됩니다.

잘못된 자세때문인데요, 어깨가 뭉쳐있거나 경직된 상태에서 계속된 스윙은

어깨에 통증을 유발하게되고 치료하지 않고 계속해서 골프를 치거나

방치하게되면 어깨질환으로 발전하게됩니다.





골프로 나타나는 주요 어깨질환.


회전근개파열.


어깨 관절막과 인대가 끊어지면서 생기는 증상입니다.

어깨통증의 70% 차지하는 질환인데요, 회전근개, 어깨관절막과 인대가

무리한 운동이나 퇴행성 변화로인해 찢어지고 손상되면서 통증을 일으키는 질환입니다.


어깨충돌증후군.


어깨 관절막과 힘줄 인대 및 점액낭의 염증이 심해져서 생기는 질환입니다.

어깨 관절과 근육에 마찰로 인해 염증이 생기게되는데요,

무리한 어깨 사용, 퇴행성 변화에 의해 나타나는 경우가 대부분입니다.


골프엘보


팔꿈치 관절에서 통증이 시작하며 아래팔로 내려가는 증상입니다.

상과염이라고도 직업상 팔을 많이 쓰는 사람에게서 발생합니다.

바깥쪽 상과염을 테니스엘보, 안쪽 상봐염을 골프엘보라고 표현합니다.





골프어깨통증치료 연세튼튼정형외과.


연세튼튼정형외과는 어깨통증을 호소하는 환자분들을 위하여

통합의학적 접근방법을 채택합니다.

X레이, 초음파 과학적 진단을 통해 적합한 치료와 불필요한 치료를 구분하며

인대강화 주사를 통해 손상된 조직의 비수술적 재생 및 강화를 촉진합니다.

어깨통증, 방치하면 심각한 어깨질환으로 이어질 수 있습니다.

연세튼튼정형외과에서 건강한 어깨로 거듭나세요.












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테니스어깨-테니스로 찾아오는 어깨질환.


테니스로 나타나는 어깨질환 알아보기.





우리나라에서 축구 다음으로 동호인 인구수가 많은 스포츠는 테니스입니다.

어깨를 사용하는 운동인만큼 무리한 운동, 잘못된 자세등으로 인해 나타날 수 있는

어깨 질환은 굉장히 다양한데요, 코트의 지배자가 되기 전에 어깨관리부터!

연세튼튼정형외과에서 테니스로 나타날 수 있는 주요 질환에 대해 알아보도록 하겠습니다.





회전근개파열.


어깨통증의 원인 중 70% 차지하는 회전근개파열입니다.

회전근개는 어깨 관절을 지지하고 팔을 움질일때 사용하는 힘줄 4개를

말하는데요, 나이가 들고 퇴행성 변화로 인해 힘줄이 얇아진 상태에서 팔을 무리하게

움직일 경우 약해진 부분이 찢어지고 손상되거나, 외상으로 인해 회전근개, 어깨관절막과 인대가

가 파열되면서 통증을 유발하는 질환입니다.





석회화건염.


석회화건염은 힘줄에 비정상적으로 석회가 쌓이면서 심한 통증, 운동장애를

유발하는 어깨질환입니다.


뚜렷한 원인은 밝혀지지않았지만 석회화건염을 진단받은 환자 대다수는

회전근개의 섬유화 현상을 동반하고있습니다.

통증의 원인인 석회를 제거하는 것도 중요하지만, 섬유화 현상이 나타나게되면

석회화가 되기 쉽다고 볼 수 있으므로 섬유화 현상을 해결해야합니다.







테니스엘보


팔꿈치에 심한 통증이 느껴진다면 테니스엘보를 의심해보셔야합니다.

테니스엘보란 근육과 인대조직이 무리하게 사용되면서 팔을 사용하는 직업을 가지고 계신 분이나,

배드민턴, 테니스와 같은 운동을 즐겨하는 분들에게 나타나는 질환입니다.


정확한 명칭은 상완골 외측 상과염이라고 불리며 물건을 들기 어렵고 악수나 머리빗기등의

약한 운동에도 통증이 느껴집니다.





손목터널증후군


수근관증후군이라고도 불리는 손목터널증후군은 손목을 지나가는 정중신경이 수근관, 

손가락을 움직이는 힘줄에 눌려 신경이 압박되면서 통증이 나타나는 질환입니다.


손목과 손이 저리는 통증이 나타나며 밤에 심해지는 경우가많습니다.

또한 악력이 약해져 물건을 들때 자주 떨어뜨리게됩니다.





테니스어깨, 테니스로 찾아오는 어깨질환 치료는

연세튼튼정형외과에서


어깨통증은 어깨질환의 시작입니다.

1:1 맞춤치료, 비수술통합치료를 통해 치료 후에 통증이 재발하지않도록 하는 것을

중요시 여기며 매일같이 연구하고 발전하고있습니다.

가볍게 넘기면 심해지는 어깨 통증, 

주저마시고 병원으로 방문해주시면 친절한 상담 도와드리겠습니다.

감사합니다.












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팔꿈치염증의 원인이되는 테니스엘보와 골프엘보

 

 

 

안녕하세요~연세튼튼정형외과입니다

 

오늘은 팔꿈치염증의 원인이 되는 테니스엘보와

 

골프엘보에 대해 알아보고자 합니다

 

 

 

 

 

 

 

팔꿈치염증의 원인이 되는 테니스엘보

 

팔꿈치염증의 원인 중에 하나는 테니스엘보입니다

 

테니스엘보는 팔꿈치위쪽에 있는 상완골의 외측에

 

손상이나 파열이 생기는 증상을 말합니다

 

상완골 외측 상과염이라고도 하며 주로 무리한

 

운동을 하게 될 경우 발생하게 됩니다

 

 

 

 

 

 

 

팔꿈치통증의 또 다른 원인이 되는 골프엘보

 

팔꿈치통증의 다른 원인으로는 골프엘보가 있습니다

 

골프엘보는 팔꿈치 안쪽에 충격을 받았을 경우에

 

생기는 질환으로 상완골 내상과염이라고도 합니다

 

주로 골프를 할때 과도한 스윙으로 딱딱한 땅을 쳤을때,

 

과도한 스윙동작으로 인하여 팔꿈치 관절주위에

 

손상이 발생할 때 주로 골프엘보가 발생하게 됩니다

 

 

 

 

 

 

 

팔꿈치염증은 준비운동 부족이나 무리한 운동으로

 

인하여 발생하는 경우가 많습니다. 그렇기 때문에 항상

 

평상시에 운동전에 충분한 준비운동후에 스포츠를 즐기시기 바랍니다

 

그럼에도 예기치 못한 통증이 발생하게 되면

 

학동역 9번출구에 있는 연세튼튼정형외과에서

 

정확한 진단후 치료받고 건강한 팔꿈치를 찾으시기 바랍니다

 

 

 

 

 

 

 

 

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테니스엘보 예방하는 방법.

 

 

안녕하세요~연세튼튼정형외과입니다

 

오늘은 테니스엘보 예방 및 치료에 대해 알려드리고자 합니다

 

테니스엘보는 팔꿈치 바깥쪽통증이 오는 질환으로

 

무리한 운동 및 무리한 가사노동으로 인하여 많이 발생합니다.

 

초기에 적절한 치료없이 방치한다면 다른

 

만성통증 및 어깨, 목질환이 올 수 있기 때문에 반드시 치료를 하셔야 합니다

 

그럼 연세튼튼정형외과의 테니스엘보 예방 및 치료에 대해 말씀드리겠습니다

 

 

 

 

 

 

 

테니스엘보 예방법

 

테니스엘보는 무리하게 팔을 사용하여 발생하는 질환입니다

 

특히, 손목을 무리하게 손등으로 젖히는 행동,

 

배드민턴, 탁구, 테니스 등의 스포츠를 주로 하는 분이나

 

혹은 가사일을 많이 하시는 주부들에게 자주 발생하기때문에

 

무리한 작업을 지양해야 합니다.

 

무엇보다도 테니스엘보 예방법은 정기적인 검사를 통하여

 

조기에 치료를 하여야 합니다

 

 

 

 

 

 

연세튼튼정형외과의 테니스엘보 예방치료

 

연세튼튼정형외과는 테니스엘보 예방치료를 위해 비수술유막치료를 시행하고 있습니다

 

비수술유막치료는 총4단계로 운동재활치료, 도수치료, 체외충격파치료, 재생주사치료로

 

이루어져 있습니다. 다른 병원과 달리 수술을 권하지 않고 수술 부담없는 비수술치료를

 

시행하고 있습니다. 테니스엘보 치료 뿐 아니라 테니스엘보 예방을 위하여

 

철저한 재발방지프로그램을 시행하고 있습니다.

 

 

 

 

 

테니스엘보 예방뿐 아니라 적절한 치료도 매우 중요합니다

 

테니스엘보 때문에 만성 통증에 시달린다면

 

분당선 한티역에 있는 연세튼튼정형외과에서

 

비수술유막치료 받으시고 완쾌하시기 바랍니다

 

 

 

posted by 어깨특화클리닉, 어깨통증, 목통증, 허리통증, 관절통증 연세튼튼정형외과

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