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연세튼튼정형외과
강남 논현동 학동역, 정형외과 및 통증의학과 전문의 진료 및 치료, 친절하고 성실한 치료

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골프어깨통증으로 어깨가 아파요

아마추어 골퍼들이 어깨부상을 많이 당하는 이유





봄이 되면서 야외 스포츠레저 활동을 하시는 분들이 많이 늘었습니다.

봄에 특히 인기가 많은 종목 중의 하나가 골프입니다.

푸르른 잔디 위에서 샷을 날리는 기분은 무척 상쾌합니다.

하지만, 골프어깨통증을 호소하시는 분들도 많습니다.

오늘은 골프어깨통증에 대해서 연세튼튼정형외과의 치료법을 알려드리겠습니다.





골프와 어깨


골프는 어깨, 손목, 삼두근, 가슴, 허벅지 등

여러 근육을 사용하는 운동입니다.

어깨에 회전을 줌으로써 비거리를 조절할 수 있게 되는데요,

어깨에 충분한 회전을 주지 않으면 원하는 스윙아크가 나오지 않고

원하는 지점에 공을 안착시킬 수 없게 됩니다.

그래서 스윙을 할 때 스윙아크를 크게 하기 위해서

무리를 하시는 분들이 많이 계십니다.





골프어깨통증이 느껴지는 이유


아마추어 골퍼분들은 유독 어깨 부상을 많이 당하시는데요,

어깨가 뭉쳐져 있는 상태 혹은 어깨근육이 경직된 상태에서

반복적인 스윙을 하게 되면 골프어깨통증이 느껴지게 됩니다.

또한 이 통증을 방치하고 치료 없이 그냥 두는 경우가 많아

치료가 늦어지게 되면서 어깨질환으로 발전하게 됩니다.





골프어깨통증은 어깨질환의 시작입니다


무리한 운동과 잘못된 자세는 어깨통증을 느끼게 하는 주요원인입니다.

괜찮을 거라는 생각으로 시간이 경과하게 되면

회전근개파열이나 어깨충돌증후군 또는 골프엘보나 손목터널증후군 등

다양한 어깨질환이 발생할 수 있습니다.



▼ 회전근개파열 치료 환자 ▼



그러므로 골프어깨통증을 느끼신다면 그냥 방치하지 마시고

연세튼튼 정형외과의 비수술 통합치료를 받으시기 바랍니다.

통합적 치료의 접근법으로 수술없이 골프어깨통증을 치료하며

어깨재활운동교육과 체외충격파 치료, 인대강화 주사치료 등으로

통증의 원인을 제거하고 재방방지를 위한 치료를 진행합니다.

연세튼튼에서 골프어깨통증 말끔히 치료하세요!




이 장소를 Daum지도에서 확인해보세요.
서울특별시 강남구 논현2동 | 연세튼튼정형외과
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posted by 어깨특화클리닉, 어깨통증, 목통증, 허리통증, 관절통증 연세튼튼정형외과

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골프친후 왼쪽어깨가 아파요, 강남 정형외과에서 골프 어깨통증 치료하기

 

 

안녕하세요~연세튼튼정형외과입니다

 

오늘은 골프친후 왼쪽어깨가아파요 라며 골프 어깨통증을 호소하는 분들을 위해

 

이야기를 나누고자 합니다.

 

잘못된 방법으로 골프를 치신후 왼쪽어깨가아파요 라며 병원을 찾으시는 분들이

 

종종 계시는데 그분들을 위한 연세튼튼정형외과만의 골프 어깨통증 치료에

 

말씀드리고자 합니다.

 

 

 

 

 

골프 어깨통증 발생원인

 

골프를 치고 난후에는 어깨주변으로 통증이 생깁니다.

 

대부분 골프 어깨통증은 과다한 어깨의 사용으로 인하여 발생됩니다.

 

대부분 골프 어깨통증은 갑자기 나타나는 경우가 들물고

 

천천히 조금씩 어깨통증이 나타나게 됩니다.

 

이럴때 골프를 치고 나니 왼쪽어깨가아파요라며 통증을 호소하십니다

 

 

 

 

 

 

골프 어깨통증 발생부위가 다른이유

 

골프를 친후 왼쪽어깨가아파요라고 통증을 호소하시는 분들은

 

오른손 잡이고 왼쪽손을 쓰시는 분들은 오른쪽어깨가 아파요라며 통증을

 

호소합니다. 즉 골프 어깨통증은 목표방향쪽의

 

어깨통증을 유발합니다.

 

 

 

 

 

 

골프 어깨통증 자가치료

 

골프를 친후 왼쪽어깨가아파요 라며 어깨통증이 오기 시작하면

 

운동 전후 충분한 스트레칭을 하셔야 합니다.

 

어깨쪽에서 열이나는 느낌이 온다면 냉찜질, 만약 그렇지 않다면 온찜질을

 

하시는 것이 좋습니다.

 

통증이 지속되는 동안에는 골프 운동하는 횟수를 줄이고

 

최대한 롱아이언 이상의 길이의 채는 사용하지 않도록 합니다.

 

 

 

 

 

 

연세튼튼정형외과만의 골프 어깨통증 치료

 

저희 연세튼튼정형외과는 타병원과 달리 의학적으로 검증되고 인증된

 

골프어깨통증 비수술 치료를 하고 있습니다.

 

골프를 치신후 왼쪽어깨가아파요라며 통증을 호소하신다면 저희 연세튼튼정형외과에

 

오셔서 진단을 받아보시는게 좋습니다.

 

1. 주사

 

원장님이 직접 시술합니다. 인대강화주사. 미세유착발리주사. PRP주사, 줄기세포주사

 

2. 체외충격파 치료

 

원장님의 감독하에 골프어깨통증 치료를 전문물리치료사가 시행합니다.

 

3. 전문물리치료

 

골프를 치신후 왼쪽어깨가아파요 라며 어깨통증을 호소하는 분들에게 맞는 특화된

 

물리치료를 시행합니다.

 

4. 어깨도수치료 및 근력강화운동치료

 

골프어깨통증에 맞는 운동치료를 운동치료센터에서 전문운동치료사와 함께 시행합니다.

 

기본적으로 상기4가지 치료법을 조합하여 골프어깨통증에 극대화된 치료를 이루어냅니다

 

또한 환자들의 질환이 재발하지 않게 재발방지프로그램 등 


타병원과 차별되는 프로그램을 운영하고 있습니다.

 

 

 

 

 

또한 연세튼튼정형외과 원장님은 어깨질환 환자들을 오랜기간 동안

 

3,000여건 이상의 어깨수술과 10,000여명 이상의 어깨 비수술 치료를 하였습니다.

 

어떤 질환이든 경험이 풍부한 전문의에게 의뢰하고 치료를 받아야 하지 않을까요?

 

 

 

 

 

 

그럼 [골프왼쪽어깨가아파요]라며 골프어깨통증때문에 고통스러우신 분들

 

분당선 한티역에 있는 연세튼튼정형외과를 찾아주세요~

 

친절하고 확실한 진료로 최선을 다하겠습니다.

 

 

 

연세튼튼정형외과 홈페이지 바로가기 클릭

 

 

 

 

 

 

골프왼쪽어깨가아파요...

 

 

 

 

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