• Total 4,279,716
  • Today 16
  • Yesterday 43

블로그 이미지
연세튼튼정형외과
강남 논현동 학동역, 정형외과 및 통증의학과 전문의 진료 및 치료, 친절하고 성실한 치료

calendar

          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31            

Notice

목뼈 소리가 계속 나도 치료받을수 있을까요?[강남 목디스크교정병원]

 

 

 

안녕하세요~연세튼튼정형외과입니다

 

오늘은 목뼈 소리날때 치료에 대해 알아보고자 합니다.

 

한번쯤은 목을 돌릴때 우두둑 하면서 목뼈소리가

 

나는 경험을 해보신 적이 있으실 것입니다. 어떠분은 습관적으로

 

목뼈 소리를 나게끔 목을 돌리시는 분들도 있을것입니다.

 

이러한 행동들은 목에 무리가 가서 목과 관련된 질환을 유발할 수 있습니다

 

 

 

 

 

 

 

목뼈 소리가 나는 이유

 

목뼈 소리가 나는 이유는 목 주변의 근육과 인대가

 

딱딱해짐으로 인하여 마찰되는 소리로 인하여 발생합니다

 

크게 문제가 되는 것은 아니지만 습관적으로 목뼈에서

 

소리가 날 정도로 돌리신다면 문제가 될 수 있기 때문에

 

자제하시는 것이 좋습니다

 

 

 

 

 

 

목뼈 소리를 없애는 방법

 

목뼈 소리는 꾸준히 스트레칭과

 

목과 어깨의 근력을 강화시키는  재활 운동을 하면

 

차차 개선 될 수 있으며 평소에도 일부러 과하게

 

목을 돌리는 습관도 없애는 것이 좋습니다

 

 

 

 

 

 

목뼈 소리가 계속 난다면

 

연세튼튼정형외과의 비용 부담없는 운동재활치료 받으시고

 

완쾌하시기 바랍니다

 

 

 

 

 

posted by 어깨특화클리닉, 어깨통증, 목통증, 허리통증, 관절통증 연세튼튼정형외과

댓글을 달아 주세요

  1. 에라이!

  2. 나진 2015.10.16 11:43  Addr Edit/Del Reply

    찾아가야겠어요

prev 1 next