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연세튼튼정형외과
강남 논현동 학동역, 정형외과 및 통증의학과 전문의 진료 및 치료, 친절하고 성실한 치료

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Notice

2014. 3. 29. 03:32 어깨통증 특화진료

농구 어깨질환. 강남정형외과 연세튼튼에서 알려드립니다.





안녕하세요 연세튼튼정형외과입니다.

농구는 축구만큼 선호하는 사람이 많은 운동입니다. 

농구 역시 어깨를 이용하는 운동인데요, 무리한 사용이나 잘못된 자세로

어깨질환을 유발할 수 있습니다. 

어깨질환은 더 큰 질환으로 이어져 치료기간이 길어지고 복잡해질 수 있습니다.

오늘 연세튼튼정형외과에서 농구로 인해 나타날 수 있는 

어깨질환에 대해 알아보도록 하겠습니다.





농구로 인해 나타날 수 있는 어깨질환.


농구를 비롯한 어깨를 사용하는 운동으로 나타날 수 있는 어깨질환은 다양합니다.

어깨충돌증후군, 회전근개파열, 석회화건염등이 있는데요,


어깨충돌증후군은 어깨의 관절막이나 힘줄에 염증이 생겨 통증을 일으키는 

질환입니다.


회전근개파열은 어깨의 관절막과 인대가 끊어져 나타나는 질환이며


석회화건염은 어깨에 칼슘 성분인 석회가 쌓이고 분해되면서

심각한 통증을 일으키는 질환입니다.





어깨에 좋은 스트레칭.


한쪽팔을 대각선으로 핀 후 나머지 팔로 감싼 후 쭉 당겨줍니다.


한쪽 팔꿈치를 머리 뒷쪽으로 올려 구부린 후에 나머지 팔로 팔꿈치를 당겨주세요.


한쪽 팔은 뒷짐진 상태로 두고 나머지 팔은 머리를 살며시 누른 후 목이 당겨지는 느낌으로 

스트레칭해줍니다.


깍지를 낀 상태로 두 손을 모아 턱을 받친 후 뒤로 쭉 밀어주고 

다시 머리 뒤로 깍지를 낀 후 뒷부분을 살며시 눌러줍니다.





농구로 인한 어깨질환 치료 연세튼튼정형외과.


단순한 근육통이겠지 괜찮겠지 라는 생각은 더 심한 어깨질환으로 이어질 수 있는 

지름길입니다.

연세튼튼 정형외과의 비수술통합 치료를 통해 늦기 전에 치료 받으세요. 


왜 비수술 치료인가?


비수술 통합치료는 통증이 거의 없으며 근육과 인대의 자연재생 촉진으로

치료 후에도 재발하지 않도록 합니다.


환자에게 맞는 치료와 붎필요한 치료를 구분하고

체외충격파치료, 운동재활 및 교육, 도수치료, 식이요법, 재발방지, 인대강화 주사 치료를 통해

통증없는 건강한 어깨로 거듭날 수 있도록 연세튼튼정형외과에서 도와드리겠습니다.








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서울특별시 강남구 논현2동 | 연세튼튼정형외과
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posted by 어깨특화클리닉, 어깨통증, 목통증, 허리통증, 관절통증 연세튼튼정형외과

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