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연세튼튼정형외과
강남 논현동 학동역, 정형외과 및 통증의학과 전문의 진료 및 치료, 친절하고 성실한 치료

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회전근개손상 회전근개건염이란?





안녕하세요 연세튼튼정형외과입니다.


학생부터 직장인 남녀노소 가리지않고 현대에는 대부분 스마트폰과 

컴퓨터를 사용합니다. 


앉아있는 시간이 길어지고 운동부족은 다양한 통증질환을 나타내게되는데요,

그 중에서도 흔하게 통증이 나타나는 신체부위 중 하나는 어깨입니다. 


어꺠는 일상생활 속 쓰임이 많고 움직임이 생각보다 큰 부위입니다. 


오늘은 여러가지 어깨질환 중 회전근개손상으로 나타날 수 있는

회전근개건염에 대해 알아보도록 하겠습니다. 





회전근개손상 회전근개건염은 어떤 질환?


회전근개는 어깨의 대표적인 힘줄입니다. 

회전근개에 염증이 나타나면서 통증이 나타나는 질환을 회전근개건염이라고하는데요,

주로 어깨를 사용하는 직업군에서 발병하고있으며 퇴화가 가속됨에 따라 

염증이 발생하게됩니다. 


25세~40세에 흔하게 발병하고있으며 한번의 갑작스런 충격이 아닌

오랜 시간을 두고 반복된 동작이 원인이되어 나타납니다. 





회전근개건염은 어떤 증상을?


회전근개건염은 위나 옆으로 팔을 들어 올릴 때 별다른 통증을 느끼지 못하다가

다 올렸다 싶은 마지막 순가에 통증이 나타납니다. 


심한 통증이 나타나 편하게 잠을 자기 어려우며 팔과 어깨를 젖히는

동작이 힘들어집니다. 


결리는 느낌과 팔에 힘이 잘 들어가지않아 일상생활이 불편해지고

화끈거림, 저림증상이 동반됩니다. 





회전근개건염에 좋은 음식


회전근개건염은 혈액순환과 염증을 줄이는 효과의 음식이 좋습니다. 


두부, 우유, 매화등이 있는데요,

두부에 함유된 비타민E와 풍부한 칼슘은 심혈관을 보호하며 

우유에 함유된 칼슘과 비타민 엽산은 어깨 염증 제거에 효과적입니다. 


매화에는 혈액순환을 원활하게 해주며 어깨질환에 효과적입니다.





회전근개손상 회전근개건염 치료는 연세튼튼정형외과


회전근개손상으로 인한 증상을 방치할 경우 인대가 끊어지는 상황까지 이어질 수 있습니다.

회전근개파열로 심화되지않도록 통합적치료 관점으로 예방과 재활을 중점으로 

치료가 이루어져야하는데요, 

연세튼튼에서는 해부학적으로 동일한 부위인 어깨치료를 함께 진행합니다. 


환자 개개인에 맞는 1:1 맞춤 운동 치료법을 통해 치료효과는 높이고

비용부담은 줄일 수 있는 연세튼튼의 특화된 진료프로그램 

통합적 치료 4단계 프로그램을 통해 통증 없는 건강한 어깨로 거듭나세요 


감사합니다. 







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서울특별시 강남구 논현2동 | 연세튼튼정형외과
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posted by 어깨특화클리닉, 어깨통증, 목통증, 허리통증, 관절통증 연세튼튼정형외과

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