목과 어깨질환/[경추/목]디스크 썸네일형 리스트형 경추디스크 자가진단법 알아보고 가세요~ 어깨와 목은 해부학적으로 같은 부위로 간주되고 신경 경로에 문제가 생기게 되면 이 두 부위에 이상이 생기게 됩니다 그래서 어깨결림, 뭉침환자들은 목통증을 함께 호소하게 되는데요 오늘은 경추디스크 자가진단법 알려드릴게요 경추디스크는 목뼈 사이에서 쿠션 역할을 하는 연골인 디스크가 약해지면서 목, 어깨의 신경을 자극해 통증을 일으키는데요 심한 경우에는 마비까지 발생하니 자가진단법 후 전문적인 치료를 받는 것이 중요합니다 손가락이 짜릿해요 물건을 쥘 때 힘이 없어요 젓가락질이 잘 안돼요 일자목이에요 손에 감각이 없어요 연세튼튼정형외과는 정형외과전문의 마취과전문의 협진 아래 안전하고 전문적인 치료를 해드리고 있는데요 이러한 통증이 지속되는 경우 더 심각한 어깨질환으로 이어질 수 있으니 방치하지 말고 빠르게 병원.. 더보기 일자목에 좋은 운동 알려드릴게요~! 일자목에 좋은 운동 알려드릴게요~! 안녕하세요 연세튼튼정형외과입니다. 현대인들에게 흔하게 발병하며 불편함을 주는 통증질환,일자목에 대해 들어보셨죠? 거북이 목처럼 변형된다고해서 거북목이라는 표현을 사용하기도하는데요, 오늘은 저희 연세튼튼정형외과에서일자목에 대해 알아보며 일자목에 좋은 운동까지함께 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 일자목, 어떤 질환인가요? 정상적인 목뼈의 모형은 C자형을 나타내고있지만잘못된 자세로 인해 목이 일자로 변형되는 형태를 일자목이라고합니다. 2007년부터 2011년까지 발병율이 55%나 급증하고지속적으로 증가하고있다고하는데요, 컴퓨터를 낮게 두고 일을하거나 목을 앞으로 당기고 운전을 하는 습관,누워서 턱을 받치고 TV를 시청하는 습관, 잠자기전 누워서 스마트폰을 사용하는습관.. 더보기 목스트레칭 방법 따라하면 좋아요! 목스트레칭 방법 따라하면 좋아요! 안녕하세요 연세튼튼정형외과입니다. 어깨와 목은 해부학적으로 은 부위로 간주되고 신경 경로에 문제가 생기면신경이 지나가는 부위에 이상 증상이 나타나게됩니다. 그렇기 때문에 어깨 결림, 뭉침 환자들은 목 통증을 함께 호소하는 경우가대부분입니다. 오늘은 저희 연세튼튼정형외과에서목스트레칭 방법에 대해 알려드리는 시간 가져볼게요^^ 어깨와 목에 좋은 생활습관 1. 스마트폰을 사용할 때는 한 자세로 1시간 이상 하지않도록 해주세요.2. 스마트폰 사용을 할 때 고개나 허리를 숙이는 행동은 피해주세요.3. PC의 모니터는 사용자의 눈높이에 맞춰주세요.4. 가방은 한쪽으로 매지않고 어릴수록 캐리어를 끌도록 해주세요.5. 직장에서 한시간 한 번 스트레칭을 꼭 실시해주세요.6. 골반에 변형.. 더보기 어깨와 두통 어떤 관련이 있을까요? 어깨와 두통 어떤 관련이 있을까요? 안녕하세요 연세튼튼정형외과입니다. 지끈지끈 두통의 원인이 어깨에 있을 수 있다는 사실,혹시 알고 계셨나요? 어깨 질환을 앓고 있는 분들 중에는 만성 두통에 시달리며 일상생활에 불편함을 겪는 분들이 많이 계시는데요, 오늘은 저희 연세튼튼정형외과에서어깨와 두통이 어떤 관련이 있는지 알아보는 시간 가져보도록 하겠습니다. 어깨와 두통, 왜 같이 아플까? 어깨에있는 근육의 근섬유에는 많은 혈관과 신경이 지나갑니다. 무리한 운동이나 스트레스로 인해 근육에 피로가 쌓이는 경우에는근섬유가 두꺼워지면서 근섬유의 간격이 좁아지고 혈관과 신경이 압박되며두통 증상으로 이어질 수 있는데요, 어깨와 결림/통증/뭉침 증상을 계속해서 방치한다면두통뿐만 아니라 오십견, 회전근개건염, 석회화건염, 어.. 더보기 경추디스크 어깨와 목 통증의 원인은? 어깨통증치료병원 어깨와 목은 같이 아프다? 안녕하세요 어깨통증치료병원 연세튼튼정형외과입니다. 현대인들은 컴퓨터와 스마트폰의 보편화로 다양한 척추/관절 질환에 시달려통증을 호소하고있습니다. 운동 부족과 한 자세로 오랜 시간 머무는 것이 원인이되어나타나게되는데요, 오늘 저희 연세튼튼정형외과에서 흔하게 통증이 나타나는어깨와 목에 대해 알아보는 시간 가져보도록 하겠습니다. #스마트폰증후군# 최근 스마트폰 중독이 심해지고 있습니다.실제로 2013년 조사에 의한 결과 청소년과 성인 모두 스마트폰 의존성을보이며 청소년은 성인에 비해 2배 가량 높은 수치를 보였는데요, 스마트폰의 중독률이 높아짐에 따라 장시간 스마트폰을 사용하게되면 심각한 관절질환을 초래해 통증으로 이어집니다. 대표적으로 나타나는 질환은 일자목, 거북.. 더보기 목이너무아파요 - 논현역어깨치료 연세튼튼정형외과 목이너무아파요 - 논현역어깨치료 연세튼튼정형외과 "요즘 목이너무아파요. 어깨에도 통증이 전이되나요?" 논현역어깨치료 정형외과를 찾아오시는 많은 내원환자분들께서처음에는 목이 너무 아팠는데 통증을 방치하다보니 어깨까지 같이 아파온다고호소하시는 분들이 많이 게십니다.어깨와 목은 어떤 상관관계에 있는 걸까요? "해부학적으로 같은 부위인 목과 어깨" 어깨 또는 목 어느 한 쪽의 신경 경로에 문제가 생기면신경이 지나가는 부위에까지 이상이 생기기 때문에근처에 있는 어깨와 목이 함께 아프게 됩니다.그래서 어깨결림이나 어깨뭉침 증상이 있으신 분들이목 통증도 함께 느끼게 되는 것입니다.그래서 실제로 저희 논현역어깨치료 병원을 내원하시는 분들 중어깨통증치료를 받으러 오셨다가진단을 해보면 목디스크로 밝혀지는 경우가 무척 많습.. 더보기 거북목증후군치료 어떻게? 거북목증후군치료 어떻게? 안녕하세요 연세튼튼정형외과입니다.컴퓨터를 하거나 책을 볼 때 또는 스마트폰을 사용할 때 어깨와 목이 뻐근했던 경험한번씩들 해보셨죠? 이런 증상이 나타난다면 거북목증후군을 의심하고 병원에 찾아 늦기 전에 제대로된치료를 받는 것이 중요합니다. 최근에는 스마트폰과 컴퓨터의 보편화로 다양한 연령대에서 여러가지 척추, 관절질환들이나타나고있는데요, 그중에서도 특히 거북목증후군은 흔하게 나타나는 질환 중 하나입니다. 오늘 저희 연세튼튼정형외과에서 거북목증후군에 대해 알아보는 시간 갖도록 하겠습니다. 거북목증후군은 어떤 질환인가요? 거북목 증후군은 목이 거북목 처럼 변형된다고해서 붙여진 이름입니다.정상적인 사람의 목 뼈는 C자형의 커브를 그리게되지만 거북목처럼 앞으로 뻗어나오는비정상적인 형태로.. 더보기 경추수핵탈출증 치료법과 예방법 경추수핵탈출증 치료법과 예방법 최근 젊은 층에서 발병률 급증 경추수핵탈출증에 대해서 들어보셨나요? 흔히들 생각하기로 목디스크는 중년에게서 많이 발생하는 질병이라고 생각하고 계시지만 최근에는 컴퓨터와 스마트폰의 사용이 늘어나기 시작하면서 20대부터 40대까지의 젊은 층에게 많이 발병하고 있습니다. 특히 직장인과 학생들은 상대적으로 컴퓨터를 하거나 책상에 앉아서 책을 내려다보는 시간이 많기 때문에 더 많은 분들이 목디스크 증상을 호소해오고 계십니다. 그리고 우리가 흔히 목디스크로 알고 있는 이 질환은 경추수핵탈출증이라고 말할 수 있습니다. 경추수핵탈출증의 증상은? 경추수핵탈출증은 척추뼈 중간에에서 충격을 흡수해주는 추간판이 튀어나오면서 신경을 눌러 통증을 느끼게 되는 질환을 이야기합니다. 경추수핵탈출증로 인.. 더보기 목에 통증 일자목 증후군? 목에 통증 일자목 증후군? 안녕하세요 연세튼튼정형외과입니다.요즘 청소년부터 나이드신 분들까지 일자목증후군으로 인해 나타나는어깨와 목의 통증으로 병원을 많이 방문해주십니다. 스마트폰과 컴퓨터의 보편화로 발병률이 높아지는 추세인데요,일자목 증후군은 목디스로 이어질 수 있으므로반드시 치료와 제대로된 관리가 이루어져야합니다. 오늘 저희 연세튼튼정형외과에서 일자목 증후군이 나타내는 증상에 대해 알아보도록 하겠습니다. 일자목 증후군이란? 일자목 증후군은 거북목 증후군이라는 표현을 하기도합니다.사람의 목뼈는 정상적이라면 C자형으로 굽어있어야하는데요, 스마트폰과 컴퓨터의 오랜 사용, 한 자세로 오랜시간 유지하는 경우등다양한 원인에 의해 목이 일자 라인으로 변이하는 현상입니다. 일자목 증후군은 지속적으로 증가하고있는 추.. 더보기 목디스크비수술치료 지긋지긋 디스크 탈출 목디스크비수술치료 지긋지긋 디스크 탈출 안녕하세요 연세튼튼정형외과입니다. 요즘 저희 병원에 디스크로 인한 통증으로 찾아주시는 환자분들이 많이 계시는데요,그 중에는 청소년 부터 나이드신 분들까지 연령대가 다양합니다. 목디스크는 현대인들에게 친근한 단어입니다. 바쁜 일상 속 운동부족과 스마트폰, 컴퓨터의 오랜 사용, 청소년들의바르지 못한 자세등으로 흔하게 나타나는 질병으로 치료하지않으면다른 증상도 함께 나타나 일상생활에 많은 불편함을 주게되는 목디스크에 대해 연세튼튼정형외과에서 알아보는 시간 갖도록 하겠습니다. 목디스크란? 목디스크의 다른 말은 경추간판탈출증입니다. 디스크란 목 뼈 사이사이에서 쿠션 역할을 하는 연골을 칭하는 단어인데요,이런 디스크가 다양한 원인에 의해 돌출되거나 손상될 경우 신경을 자극하여.. 더보기 이전 1 2 3 4 5 6 7 다음
