목과 어깨질환/[경추/목]디스크 썸네일형 리스트형 목디스크 좋은음식. 목디스크 좋은음식 안녕하세요~연세튼튼정형외과입니다 오늘은 목디스크 좋은음식에 대해 알려드리고자 합니다 최근에는 컴퓨터및 스마트폰 등 많은 전자기기를 사용하여 일을 보는 분들이 많아짐에 따라 목디스크 환자들이 늘어나고 있습니다 목디스크 치료와 더불어 목디스크에 좋은음식을 같이 섭취하는 것도 좋은 방법입니다. 그럼 목디스크 좋은음식과 치료에 대해 말씀드리겠습니다 목디스크 좋은음식 첫번째 목디스크 좋은음식 첫번째로는 비타민 C,D가 좋습니다. 비타민 D는 칼슘의 흡수를 통해 척추뼈를 강하게 해주며 비타민 C는 척추건강에 직접적으로 영향을 줍니다 목디스크 좋은음식 두번째 목디스크 좋은음식 두번째로는 우유가 있습니다 우유에는 세로토닌 성분이 많은데 이 성분은 신경을 안정화하는데 도움을 주는데 목디스크 환자들의 통.. 더보기 강남에서 목디스크 치료 잘하는곳. 강남에서 목디스크 치료 잘하는곳. 안녕하세요~연세튼튼정형외과입니다 오늘은 목디스크치료잘하는곳 연세튼튼정형외과의 목디스크 비수술유막치료에 대해 알려드리고자 합니다. 많은 정형외과들이 목디스크로 방문하면 수술을 권하지만 연세튼튼정형외과는 수술 부담없는 비수술치료를 권해드립니다. 그럼 목디스크치료잘하는곳 연세튼튼정형외과의 비수술유막치료에 대해 말씀드리겠습니다. 목디스크란? 목디스크는 목뼈사이에 있는 연골인 디스크가 약해지면서 목 주변의 신경을 자극하면, 신경자극에 의한 통증과 근력약화 등이 동반되면서 발생하는 목과 어깨의 통증질환입니다. 주로 한 자세로 일하는 직업군에서 많이 나타나기도 하지만 퇴행성이나 교통사고 같은 외상이 원인이 되기도 합니다 목디스크치료잘하는곳 연세튼튼정형외과의 비수술유막치료 목디스크치료.. 더보기 일자목 상태에서 윗몸일으키기 목디스크 유발 위험높다. [강남 목디스크정형외과] 일자목 상태에서 윗몸일으키기 목디스크 유발 위험높다. [강남 목디스크정형외과] 안녕하세요~연세튼튼정형외과입니다 오늘은 일자목 상태에서 윗몸일으키기를 하시면 안되는 상황에 대해 알아보고자 합니다 일자목 같은 경우는 잘못된 자세로 인하여 발생합니다. 그런데 일자목을 교정치료 없이 윗몸일으키기나 운동을 하시게 되면 목뼈사이에 있는 연골인 디스크에 무리가 가면서 목디스크가 발생될 수 있습니다. 그렇기 때문에 일자목상태에서 윗몸일으키기는 지양하시는게 좋습니다 목디스크란? 목디스크는 목뼈 사이에 있는 디스크가 외부나 퇴행성으로 인하여 약해짐으로 인하여 발생됩니다. 보통 목디스크는 신경자극에 의한 통증과 근력약화 등이 동반하면서 목과 어깨에 심한 통증 발생됩니다 목디스크 치료 연세튼튼정형외과는 비수술유막치료로 목디스.. 더보기 목디스크 MRI검사후 수술 권유 시 꼭 해야하나요? 답은 NO! 강남 목디스크 비수술 치료병원이 있습니다 목디스크 MRI검사 후 수술 권유 시 꼭 해야하나요? 답은 NO! 강남 목디스크 비수술 치료병원이 있습니다 안녕하세요~연세튼튼정형외과입니다 오늘은 목디스크 mri 검사후 비수술 치료에 대해 알려드리고자 합니다. 보통 일반적으로 타병원이나 대학병원 같은 경우는 목디스크로 찾은 환자분들에게 mri 검사후 수술을 권유합니다. 하지만 연세튼튼정형외과는 목디스크 mri검사 후 비수술 치료를 시행합니다. 그럼 목디스크 비수술 치료에 대해 말씀드리겠습니다. 목디스크란? 목디스크는 목뼈사이에 있는 연골인 디스크가 약해지면서 목 주변의 신경을 자극하면, 신경자극에 의한 통증과 근력약화 등이 동반되면서 발생하는 목과 어깨의 통증질환입니다. 한 자세로 일하는 직업군에서도 많이 나타나는 추세이지만 퇴행성 변화나 교통사고 같은.. 더보기 이것들은 피하고 삽시다. 목디스크 악화 자세 알아보기[강남 목디스크교정 병원] 이것들은 피하고 삽시다, 목디스크 악화 자세 알아보기[강남 목디스크교정 병원] 안녕하세요~연세튼튼정형외과입니다 오늘은 목디스크를 악화시키는 자세에 대해 알아보고자 합니다. 최근에는 스마트폰 등 전자제품의 사용의 증가로 인해 다양한 질환이 발병되고 있습니다. 그중에서도 목디스크를 악화 시키는 자세를 알아보고 교정치료에 대해 말씀드리겠습니다 목디스크 악화 자세들 먼저 목디스크 악화 자세들에 대해 알아보겠습니다. 컴퓨터 사용시 모니터보다 높은 눈높이, 낮은 손목의 위치 스마트폰 사용시 목을 기울이기, TV볼때 누워서 보거나, 턱 받치고 보기, 자동차 운전시 목을 앞으로 내밀고 운전하는 습관들이 있습니다 목디스크 악화 자세로 인한 증상들 목디스크 악화 자세로 인하여 여러가지 증상들이 나타나게 됩니다. 손가락이 .. 더보기 뒷목이 아플때, 목디스크 자가진단 뒷목이 아플때, 목디스크 자가진단 안녕하세요~연세튼튼정형외과입니다 오늘은 뒷목이 아플때 의심되는 질환인 목디스크 자가진단에 대해 알려드리고자 합니다 보통 많은 분들이 뒷목이 아플때 가벼운 찜질이나 마사지를 하면서 지나치고는 합니다. 하지만 뒷목이 아플때 그냥 방치하시면 목디스크로 질환이 깊어질 수 있습니다. 그럼 목디스크 자가진단을 통해 증상을 확이해 보도록 하겠습니다 목디스크 자가진단 뒷목이 아플때 의심이 되는 질환인 목디스크 자가진단을 해보도록 하겠습니다. 1. 어깨가 저리고 목이 아파요 2. 목을 뒤로 움직이면 팔이 아프고 저려요 3. 손가락이 찌릿해요 4. 물건을 쥘때 손에 힘이 없어요 5. 젓가락질이 잘 안돼요 6. 단추끼기가 잘 안돼요 7. 손에 감각이 없어요 8. 일자목이예요 뒷목이 아플때 .. 더보기 뒷목이 찌릿찌릿 할때, 강남 목디스크 유명한병원 검사 후 치료하기. 뒷목이 찌릿찌릿 할때, 강남 목디스크 유명한병원 검사 후 치료하기. 안녕하세요~연세튼튼정형외과입니다 오늘은 뒷목이 찌릿하는 증상이 오는 목디스크에 대해 알아보고자 합니다. 목디스크 증상중에 뒷목이 찌릿하는 증상이 올때가 있습니다. 이럴때 그냥 단순히 넘기지 말고 목디스크로 유명한 연세튼튼정형외과에서 정확한 검사를 받고 치료를 받으시길 권유합니다. 그럼 뒷목이 찌릿하는 증상이 오는 목디스크에 대해 알아보겠습니다. 뒷목이 찌릿하는 목디스크란? 뒷목이 찌릿하는 목디스는 목뼈사이에 있는 연골인 디스크가 약해지면서 목주변의 신경을 자극하면서, 신경자극에 의한 통증과 근력약화 등이 동반하면서 발생하는 목과 어깨의 통증질환입니다. 이때 뒷목이 찌릿하는 증상이 발생할 수 있습니다. 뒷목이 찌릿하는 목디스크 증상의 종류.. 더보기 자고일어나면 뒷목이아파요, 강남 경추디스크 증상 치료하기 [어깨통증클리닉] 자고일어나면 뒷목이아파요, 강남 경추디스크 증상 치료하기 [어깨통증클리닉] 안녕하세요~연세튼튼정형외과입니다 오늘은 경추디스크 때문에 자고일어나면 뒷목이아파요라며 통증을 호소하는 분들에게 경추디스크와 경추디스크치료에 대해 말씀드리고자 합니다. 경추디스크는 흔히 말하는 목디스크입니다. 대부분의 뒷목이 아프신 분들은 경추디스크를 의심해 볼 수 있습니다. 그럼 이제 경추디스크에 대해 알아보겠습니다 경추디스크란? 자고일어나면 뒷목이아파요 라며 통증을 호소하는 분들은 한번쯤은 경추디스크를 의심해 볼 수 있습니다. 그럼 경추디스크의 정의에 대해 살펴보겠습니다 경추디스크는 퇴행성 변화인 추간공 골극에 의해 발생합니다. 디스크의 돌출부위가 수핵 으로 되어있고 뒤쪽 중앙 부분으로는 탈출하는 경우가 많은 연성디스크와 디스크.. 더보기 왼쪽 목 통증, 강남 목디스크 병원 왼쪽 목 통증, 강남 목디스크 병원 안녕하세요~연세튼튼정형외과입니다 오늘은 왼쪽 목 통증이 심할때 의심되는 질환인 목디스크에 대해 알아보고자 합니다. 보통 왼쪽 목 통증이 심할때 찜질을 하거나 더운물로 샤워를 하면 괜찮을거라고 생각하고 그냥 지나치곤 합니다. 하지만 왼쪽 목 통증이 심할때 적절한 진단 및 치료를 하지 않는다면 왼쪽 목 통증이 만성질환이 될 수 있기 때문에 그냥 지나치시면 안됩니다. 왼쪽 목 통증이 심할때 의심되는 질환인 목디스크 정의 및 이유 왼쪽 목 통증이 심할때 생각해 볼 질환인 목디스크란 목 쪽 척추인 경추와 경추사이에 잇는 추간판(디스크)사이로 내부의 수핵이 빠져나와서 신경근 또는 척수를 누르는 질환입니다. 왼쪽 목 통증의 이유가 되는 목디스크의 원인은 경추 추간판(디스크)이 나이.. 더보기 뒷목이 땡길때, 강남 목통증 치료 뒷목이 땡길때, 강남 목통증 치료 안녕하세요~연세튼튼정형외과입니다 오늘은 뒷목이 땡길때 의심되는 목통증인 목디스크와 치료법에 대해 알아보고자 합니다. 통상적으로 뒷목이 땡길때 마사지나 찜질을 하면 괜찬을 거라고 생각하고 그냥 지나치곤 합니다. 하지만 뒷목이 땡길때 그런방법으로 지나치면 목통증이 더 심해져서 목디스크가 올 수도 있습니다. 뒷목이 땡길때 의심되는 질환인 목디스크의 정의와 이유 뒷목이 땡길때 의심되는 질환인 목디스크는 목 쪽 경추인 경추사이에 잇는 추간판(디스크)사이로 내부에 있는 수핵이 빠져 나와서 신경근 또는 척수를 누르는 질환입니다. 목디스크의 원인은 경추 추간판(디스크)이 나이가 들어감에 따라 수분이 감소하고 퇴행성 변화를 일으켜 탄력성이 줄어들고 굳어지면서 추간판 벽에 균열이 발생하여.. 더보기 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 다음
