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연세튼튼정형외과
강남 논현동 학동역, 정형외과 및 통증의학과 전문의 진료 및 치료, 친절하고 성실한 치료

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Notice

진땀나는 일자목 베개사용 습관이 좌우한다?[강남 일자목교정 병원]

 

 

안녕하세요~연세튼튼정형외과입니다

 

오늘은 일자목 때문에 진땀나게 고생하시는 분들을 위한 베개사용 습관에 대해

 

알려드리고자 합니다. 정상적인 목은 C자형 이지만 잘못된 자세등으로 인하여

 

목이 일자형태로 변형된 것을 일자목이라고 합니다. 일자목을 교정없이 그대로

 

방치하면 목디스크까지 진화될 수 있기 때문에 예방 및 치료를 철저히 하셔야 합니다

 

그럼 일자목 베개사용 습관과 교정치료에 대해 말씀드리겠습니다

 

 

 

 

 

 

일자목 환자를 위한 올바른 베개사용 습관

 

일자목 베개사용 습관에 따라 일자목을 예방할 수도 있습니다.

 

사람마다 취침형태의 모습이 다 제각각입니다. 누워서 자는 사람도 있고 옆으로 자는

 

사람도 있고 다양합니다. 똑바로 누워서 취침을 하시는 분들은

 

6~8cm의 베개가 적당합니다 그리고 옆으로 취침을 하시는 분들은

 

어깨의 높이를 생각해서 8~10cm의 베개가 적당합니다.

 

 

 

 

 

 

일자목 베개사용 습관 및 교정치료

 

올바른 베개사용 습관에도 불구하고 일자목 증상이 발생한다면 정확한 진단 및

 

교정치료를 받으셔야 합니다. 교정치료 없이 방치한다면 근막통증증후군, 관절염,

 

목디스크, 변형성 경부척추증 등 다양한 질환을 동반 할 수 있습니다.

 

일자목은 어깨도수치료와 운동재활치료가 중요합니다. 운동재활치료를 통하여

 

어깨, 목의 관절막과 인대 강도를 회복시키고 어깨도수치료로 무너진 체형을

 

원상태로 복구시킵니다. 무엇보다도 연세튼튼정형외과는 1:1맞춤 프로그램과

 

증상에 따라 시술단계도 맞게 재편성됩니다

 

 

 

 

 

일자목 교정치료 결과

 

위의 사진은 올바른 일자목 베개사용 습관에도 불구하고 일자목 증상으로 내원한

 

환자분의 교정치료 결과입니다.

 

연세튼튼정형외과는 정확한 어깨해부학적 구조로 탄생된 


비수술 유막치료를 선보이고 있습니다.

 

또한 일자목 교정치료를 받은 후에도 재발되지 않게 철저한 예방교육 등 


차별화된 프로그램을 운영하고 있습니다

 

 

 

 

 

 

올바른 일자목 베개사용 습관에도 불구하고 일자목 증상이 온다면

 

분당선 한티역에 있는 연세튼튼정형외과를 방문하셔서

 

확실히 교정치료 받고 완쾌하시기 바랍니다

 

 

 

 

 

 

 

 

posted by 어깨특화클리닉, 어깨통증, 목통증, 허리통증, 관절통증 연세튼튼정형외과

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