어깨에 좋은 음식

어깨에 좋은 음식

 

 

안녕하세요~연세튼튼정형외과입니다

 

오늘은 어깨에 좋은 음식에 대해 알아보고자 합니다.

 

어깨 통증에 마사지나 물리치료외에도 어깨에 좋은 음식을

 

섭취하게 되면 도움이 될 수 있습니다.

 

그럼 어깨에 좋은 음식에 대해 말씀드리겠습니다

 

 

 

 

 

 

 

어깨에 좋은 음식 첫번째 매화

 

어깨에 좋은 음식으로는 매화가 있습니다

 

매화는 몸의 신진대사를 원활하게 하며 혈액순환에 도움을 줍니다.

 

또한 혈액순환으로 인하여 피로가 유발되는 성분이 남지 않게 해줍니다.

 

매화는 차로 끓여서 드시면 효과적입니다

 

 

 

 

 

 

 

어깨에 좋은 음식 두번째 오가피

 

어깨에 좋은 음식으로는 오가피가 있습니다

 

오가피에는 쿠마린과 사린진이라는 성분이 있는데,

 

이러한 성분들은 약해진 뼈를 튼튼하게 해주며

 

오십견과 같은 어깨질환에 효과적입니다

 

 

 

 

 

 

 

어깨에 좋은 음식 세번째 홍화씨

 

어깨에 좋은 음식으로는 홍화씨가 있는데요,

 

홍화씨는 어깨 골절과 같은 질환에 도움을 줍니다

 

홍화씨 내에 백균성분이 백혈구의 재생 및 뼈의 재생에 도움을 줍니다

 

 

 

 

 

 

 

어깨에 좋은 음식과 더불어 적절한 어깨 통증 질환을 치료를

 

하셔야 더욱 효과적입니다.

 

분당선 연세튼튼정형외과는 어깨통증 환자분들을 위해

 

수술 및 비용 부담없는 비수술유막치료를 시행하니

 

내원하셔서 진단받으시고 적절한 치료로 완쾌하시기 바랍니다