어깨돌릴때아파요 충돌증후군이란?

어깨돌릴때아파요 충돌증후군이란?

안녕하세요 연세튼튼정형외과입니다. 

일상생활 중에 일시적인 통증과 호전이 반복된다면

충돌증후군을 의심해보셔야합니다. 

어깨는 일상생활 속 쓰임이 많고 움직임이 생각보다 큰 부위로

쉽게 통증이 나타나며 방치할 경우 더 큰 질환으로

이어질 수 있는데요, 

오늘 저희 연세튼튼정형외과에서

어깨돌릴 때 통증이 나타나는 충돌증후군에 대해 

알아보도록 하겠습니다. 

어깨돌릴때아파요 충돌증후군이란?

충돌증후군은 어깨의 견봉뼈와 회전근개 사이에 염증이 나타나

통증을 나타내는 질환입니다.

주로 극상근이라는 인대와 견봉이 충돌하면서 통증이 나타나게되는데요,
팔을 들거나 움직일 때 상완골의 머리부분이 어깨 주위 뼈를 반복적으로

압박하며 발병하게됩니다. 

충돌증후군은 어떤 증상이?

충돌증후군은 팔을 머리 위로 올리거나 옷을 입고 벗을 때,

어깨를 사용하는 운동을 할 때등 가벼운 일상생활에서도 어깨 통증이 

나타나게됩니다. 

통증은 낮보다는 밤에 심하게 느껴지며 아픈 어깨쪽으로 돌아눕기

어려워지는데요, 

어깨를 돌릴 때 결리는 느낌이 들고 힘이 들어가지않으며

팔을 내릴 때 어딘가 붙잡히는 듯한 느낌이 들게됩니다. 

충돌증후군에 좋은 음식

충돌증후군에는 혈액순환과 염증을 줄일 수 있는 음식이 좋습니다.

두부, 우유, 매화등이 있는데요

두부에 함유된 비타민E와 칼숨 성분은 심혈관을 보호하며

우유에 함유된 칼슘과 비타민, 엽산은 어깨 염증 제거 효과에 탁월합니다. 

매화에는 혈액순환을 원활하게 해주는 효과가 있어

어깨질환에 빠른 효과를 나타냅니다. 

어깨돌릴때아파요 충돌증후군 치료 연세튼튼정형외과

연세튼튼정형외과에서는 충돌증후군 치료를 위해

환자에게 맞는 1:1 맞춤 프로그램 비수술 통합치료 4단계를 진행합니다.

충돌증후군에서 회전근개파열로 심화되지않도록 통합치료적 관점으로

예방과 재활을 중점으로 치료가 이루어집니다. 

어깨만을 연구한 저희 연세튼튼만의 특화된 진료프로그램을 통해

통증 없는 건강한 어깨로 거듭나세요 

감사합니다.