강남정형외과 썸네일형 리스트형 오십견 강남스타일 연세튼튼정형외과 오십견 강남스타일 연세튼튼정형외과 안녕하세요~연세튼튼정형외과입니다 오늘은 오십견 치료에 대해 알아보고자 합니다 오십견은 어깨 관절막과 인대가 서서히 굳어서 생기는 질환입니다 그대로 방치하게 되면 통증은 극심해는 것은 물론, 인대파열, 석회화건염, 충돌증후군 같은 질환도 동반할 수 있기 때문에 조기에 적절한 진단후 치료를 하셔야 합니다 그럼 연세튼튼정형외과의 오십견 치료에 대해 말씀드리겠습니다 연세튼튼정형외과의 오십견 비수술유막치료 연세튼튼정형외과의 오십견 비수술유막치료는 운동재활치료, 어깨도수치료, 체외충격파치료, 재생주사치료 총 4단계로 이루어져 있습니다 그중 특히 운동재활치료가 중요합니다. 검사 결과에 따라 어깨의 굳어진 방향이나 정도등을 고려하여 프로그램을 설계하여 인대의 유연성 회복을 위한 치료에.. 더보기 어깨통증 비수술치료 잘하는 곳 어깨통증 비수술치료 잘하는 곳 안녕하세요~연세튼튼정형외과입니다 오늘은 어깨통증 비수술치료에 대해 알아보고자 합니다 어깨통증은 승모근 근막 동통증후군이 주 원인이며 근육과 근육과 둘러싸는 막이 두꺼워지고 탄력을 잃어버리면서 생기는 질환입니다. 주로 목과 관련되서 통증이 오기 때문에 목과 어깨를 동시에 치료하는 것이 좋습니다 그럼 어깨통증 비수술치료에 대해 말씀드리겠습니다 연세튼튼정형외과의 어깨통증 비수술치료 연세튼튼정형외과는 어깨통증 환자분들을 위해 비수술유막치료를 시행하고 있습니다 비수술유막치료는 어깨통증의 원인 중에 하나인 몸의 변형 상태를 원상태로 복구시키고 목과 어깨의 근육을 부드럽게 하며 생활에서 잘못된 자세로 인하여 발생하는 어깨통증을 방지하기 위하여 자세를 교정하는 치료를 시행합니다. 또한 재.. 더보기 어깨충돌증후군 검사 받기전 자가진단법 어깨충돌증후군 검사 받기전 자가진단법 안녕하세요~연세튼튼정형외과입니다 오늘은 어깨충돌증후군 검사 받기전 자가진단에 대해 알아보고자 합니다 어깨충돌증후군은 어깨 관절막과 힘줄 인대 및 점액낭의 염증이 심해져서 생기는 질환입니다. 방치할 경우 회전근개파열이나 석회화건염을 유발하게 됩니다. 그렇기 때문에 초기 치료가 중요합니다 그럼 어깨충돌증후군 검사 받기전 자가진단을 통해 질환여부를 알아보겠습니다 어깨충돌증후군 검사전 자가진단 어깨충돌증후군 검사전 자가진단을 통해 질환 여부를 알아보겠습니다 다음과 같은 증상이 있으면 충돌증후군 의심해 볼 만합니다 어깨가 결리는 경우 아파서 자다가 깨는 경우 어깨에서 소리가 나는 경우 팔에 힘이 없는 경우 팔을 내릴때 툭 붙잡는 느낌이 있는 경우 뒷주머니에 손을 넣을때 급격히.. 더보기 오십견 마사지치료 보다는 운동치료가 적합 오십견 마사지치료 보다는 운동치료가 적합 안녕하세요~연세튼튼정형외과입니다 오늘은 오십견 마사지보다는 운동치료에 대해 알아보고자 합니다 오십견은 어깨 관절막과 인대가 서서히 굳어서 생기는 질환으로 그대로 방치하면 통증 뿐 아니라 인대파열, 석회성건염, 충돌증후군 같은 질환도 동반할 수 있기 때문에 초기에 치료가 중요합니다 그럼 오십견 마사지 보다는 운동치료에 대해 말씀드리겠습니다 오십견 운동치료 오십견 운동치료가 오십견 마사지보다 치료에 적합합니다 오십견 운동치료는 검사 결과에 따라 굳어진 방향이나 정도 등을 고려한 운동프로그램을 설계하여 관절막과 인대의 유연서 회복을 위한 치료에 집중합니다 또한 오십견의 원인이 되는 자세 교정과 재발방지를 위한 교육도 시행합니다 오십견 운동치료결과 위의 사진은 오십견 마.. 더보기 논현동 어깨통증, 어깨 근육 뭉침 치료방법 논현동 어깨통증, 어깨 근육 뭉침 치료방법 안녕하세요~연세튼튼정형외과입니다 오늘은 어깨근육뭉침 치료에 대해 알아보고자 합니다 어깨근육뭉침은 주로 장시간 일하는 사람드에게서 흔하게 나타나는 증상으로 목과 관련된 통증 질홤으로 목과 어깨를 동시에 치료하는 것이 좋습니다 어깨근육뭉침 비수술유막치료 연세튼튼정형외과는 어깨근육뭉침 환자분들을 위해 비수술유막치료를 시행하고 있습니다. 치료중 운동재활치료가 중요합니다 운동재활치료를 통하여 몸의 변형 상태를 원상태로 복구시키고 목과 어깨의 근육을 부드럽게 하며, 생활에서의 재발을 방지하고 자세를 교정하는 근본적인 치료를 시행합니다 어깨근육뭉침 치료결과 위의 사진은 어깨근육뭉침 치료결과입니다 15일동안 3회의 유막치료를 통하여 두껍고 불규칙하던 근육과 근막이 얇고 규칙적.. 더보기 일자목에 좋은 운동 일자목에 좋은 운동 안녕하세요~연세튼튼정형외과입니다 오늘은 일자목에 좋은 운동에 대해 알아보고자 합니다 일자목은 어깨와 등 전반에 만성적인 통증을 호소합니다 또한 관절염, 경추디스크, 변형성 경부척추층 등을 유발하기도 합니다 그럼 일자목에 좋은 운동에 대해 말씀드리겠습니다. 일자목에 좋은 운동 첫번째 일자목에 좋은 첫번째 운동은 관절막 및 승모근 강화, 견관절 강화운동입니다 엎드려서 손에 덤벨을 쥐고 팔을 양쪽으로 쫙 폅니다 머리위쪽으로 팔을 올렸다가 잠시 정지 한후 천천히 내리고 반복합니다 반듯하게 누워서 덤벨을 쥐고 팔을 양쪽으로 쫙 폅니다 머리위쪽으로 팔을 올렸다가 잠시 정지 한후 천천히 내리고 반복합니다 일자목에 좋은 운동 두번째 일자목에 좋은 운동 두번째는 견관절 안정성 도모 입니다 덤벨을 머리.. 더보기 목 어깨 온열 마사지? 목 어깨 온열 마사지? 안녕하세요~연세튼튼정형외과입니다 오늘은 목 어깨 마사지 및 치료에 대해 알아보고자 합니다 보통 한자세로 장시간 일하시는 분들에게 목 어깨 통증이 나타납니다 이럴때 보통 목 어깨 온열 마사지를 하는 경우가 많습니다. 목 어깨 통증이 경미하다면 온열 마사지로 효과를 보실 수 있습니다 하지만 마사지로도 크게 나아짐을 느끼지 못하시면 통증이 만성이 되었기 때문에 정확한 검사후 적절한 치료를 하시는 것이 좋습니다 목 어깨 마사지가 효과가 없을때 시행하는 치료 연세튼튼정형외과는 목 어깨 마사지가 효과가 없을 때 목과 어깨를 동시에 치료를 하는 비수술유막치료를 시행하고 있습니다 목 어깨 동시 치료에는 운동재활치료가 중요합니다 몸의 변형 상태를 원래대로 복구시키고 목과 어깨의 근육을 부드럽게 하.. 더보기 회전근개파열 통증 치료법 회전근개파열 통증 치료법 안녕하세요~연세튼튼정형외과입니다 오늘은 회전근개파열 통증 치료에 대해 알아보고자 합니다 회전근개파열은 어깨 관절막과 인대가 끊어져서 생기는 질환으로 누군가가 잡아주지 않으면 팔을 올리기 어렵고 눕거나 잘때 통증을 느끼는 경우가 많습니다. 오십견이나 석회화건염이 진행되면서 동반하기도 하기도 하기 때문에 초기에 치료를 하시는 것이 중요합니다 그럼 연세튼튼정형외과의 회전근개파열 통증치료에 대해 말씀드리겠습니다 연세튼튼정형외과의 회전근개파열 통증 치료 연세튼튼정형외과는 회전근개파열 통증 비수술유막치료를 시행하고 있습니다 회전근개파열 비수술유막치료 중 운동재활치료와 재생주사치료가 중요합니다 줄기세포 주사등을 통하여 파열된 인대를 재생하는 근본적인 치료에 집중하며 운동재활치료를 통하여 파열.. 더보기 어깨석회화건염치료 운동? 어깨석회화건염치료 운동? 안녕하세요~연세튼튼정형외과입니다 오늘은 어깨석회화건염치료 운동에 대해 알아보고자 합니다 어깨석회화건염은 어깨에 칼슘성분의 석회가 쌓이는 질환으로 통증이 극심해서 스치기만 해도 고통을 호소합니다 회전근개파열이나 다른 어깨질환을 동반하기도 하기 때문에 초기에 적절한 치료를 하셔야 합니다. 그럼 어깨석회화건염치료 운동에 대해 말씀드리겠습니다 어깨석회화건염치료 운동 첫번째 어깨석회화건염치료 운동 첫번째는 상지근 강화운동입니다 한쪽 팔을 앞으로 뻗어 세라밴드를 밟고 섭니다 밴드 끝을 잡고 두팔을 양쪽으로 쫙 폅니다 팔을 천천히 안쪽으로 최대한 모으고 반복합니다 어깨석회화건염치료 운동 두번째 어깨석회화건염치료 운동 두번째는 삼각근 후면 강화운동입니다 세라밴드 중앙을 두발로 밟고 섭니다 세라.. 더보기 습관성 어깨탈골 헬스해도 되나요? 습관성 어깨탈골 헬스해도 되나요? 안녕하세요~연세튼튼정형외과입니다 오늘은 습관성 어깨탈골 헬스에 대해 알아보고자 합니다 습관성 어깨탈골은 젊은 층에서 자주 발생하는 질환으로 어깨가 한번 탈구 된 후부터 반복적으로 빠지게 되는 것을 말합니다 습관성 어깨탈골 헬스 먼저 습과성 어깨탈골에는 헬스를 하지 않는 것이 좋습니다 어깨관절은 견갑골과 상완골로 구성되어 있는데 이 두뼈는 닿는 면이 전체 관절며의 30%에 불과하여 어깨 관절을 지탱하는 인대가 약하거나 외부에서 가해진 힘의 자극이 강할때 어깨관절은 탈골이 되기 쉽기 때문입니다 습관성 어깨탈골 헬스 대신 비수술유막치료 습관성 어깨탈골에 헬스 대신 연세튼튼정형외과의 비수술유막치료를 권유합니다 어깨탈골 비수술유막치료중 인대 재생과 탄력성 및 강도 회복을 위하여 .. 더보기 이전 1 ··· 20 21 22 23 24 25 26 다음
