논현동정형외과 썸네일형 리스트형 논현동 어깨통증, 어깨 근육 뭉침 치료방법 논현동 어깨통증, 어깨 근육 뭉침 치료방법 안녕하세요~연세튼튼정형외과입니다 오늘은 어깨근육뭉침 치료에 대해 알아보고자 합니다 어깨근육뭉침은 주로 장시간 일하는 사람드에게서 흔하게 나타나는 증상으로 목과 관련된 통증 질홤으로 목과 어깨를 동시에 치료하는 것이 좋습니다 어깨근육뭉침 비수술유막치료 연세튼튼정형외과는 어깨근육뭉침 환자분들을 위해 비수술유막치료를 시행하고 있습니다. 치료중 운동재활치료가 중요합니다 운동재활치료를 통하여 몸의 변형 상태를 원상태로 복구시키고 목과 어깨의 근육을 부드럽게 하며, 생활에서의 재발을 방지하고 자세를 교정하는 근본적인 치료를 시행합니다 어깨근육뭉침 치료결과 위의 사진은 어깨근육뭉침 치료결과입니다 15일동안 3회의 유막치료를 통하여 두껍고 불규칙하던 근육과 근막이 얇고 규칙적.. 더보기 일자목에 좋은 운동 일자목에 좋은 운동 안녕하세요~연세튼튼정형외과입니다 오늘은 일자목에 좋은 운동에 대해 알아보고자 합니다 일자목은 어깨와 등 전반에 만성적인 통증을 호소합니다 또한 관절염, 경추디스크, 변형성 경부척추층 등을 유발하기도 합니다 그럼 일자목에 좋은 운동에 대해 말씀드리겠습니다. 일자목에 좋은 운동 첫번째 일자목에 좋은 첫번째 운동은 관절막 및 승모근 강화, 견관절 강화운동입니다 엎드려서 손에 덤벨을 쥐고 팔을 양쪽으로 쫙 폅니다 머리위쪽으로 팔을 올렸다가 잠시 정지 한후 천천히 내리고 반복합니다 반듯하게 누워서 덤벨을 쥐고 팔을 양쪽으로 쫙 폅니다 머리위쪽으로 팔을 올렸다가 잠시 정지 한후 천천히 내리고 반복합니다 일자목에 좋은 운동 두번째 일자목에 좋은 운동 두번째는 견관절 안정성 도모 입니다 덤벨을 머리.. 더보기 목 어깨 온열 마사지? 목 어깨 온열 마사지? 안녕하세요~연세튼튼정형외과입니다 오늘은 목 어깨 마사지 및 치료에 대해 알아보고자 합니다 보통 한자세로 장시간 일하시는 분들에게 목 어깨 통증이 나타납니다 이럴때 보통 목 어깨 온열 마사지를 하는 경우가 많습니다. 목 어깨 통증이 경미하다면 온열 마사지로 효과를 보실 수 있습니다 하지만 마사지로도 크게 나아짐을 느끼지 못하시면 통증이 만성이 되었기 때문에 정확한 검사후 적절한 치료를 하시는 것이 좋습니다 목 어깨 마사지가 효과가 없을때 시행하는 치료 연세튼튼정형외과는 목 어깨 마사지가 효과가 없을 때 목과 어깨를 동시에 치료를 하는 비수술유막치료를 시행하고 있습니다 목 어깨 동시 치료에는 운동재활치료가 중요합니다 몸의 변형 상태를 원래대로 복구시키고 목과 어깨의 근육을 부드럽게 하.. 더보기 어깨석회화건염치료 운동? 어깨석회화건염치료 운동? 안녕하세요~연세튼튼정형외과입니다 오늘은 어깨석회화건염치료 운동에 대해 알아보고자 합니다 어깨석회화건염은 어깨에 칼슘성분의 석회가 쌓이는 질환으로 통증이 극심해서 스치기만 해도 고통을 호소합니다 회전근개파열이나 다른 어깨질환을 동반하기도 하기 때문에 초기에 적절한 치료를 하셔야 합니다. 그럼 어깨석회화건염치료 운동에 대해 말씀드리겠습니다 어깨석회화건염치료 운동 첫번째 어깨석회화건염치료 운동 첫번째는 상지근 강화운동입니다 한쪽 팔을 앞으로 뻗어 세라밴드를 밟고 섭니다 밴드 끝을 잡고 두팔을 양쪽으로 쫙 폅니다 팔을 천천히 안쪽으로 최대한 모으고 반복합니다 어깨석회화건염치료 운동 두번째 어깨석회화건염치료 운동 두번째는 삼각근 후면 강화운동입니다 세라밴드 중앙을 두발로 밟고 섭니다 세라.. 더보기 습관성 어깨탈골 헬스해도 되나요? 습관성 어깨탈골 헬스해도 되나요? 안녕하세요~연세튼튼정형외과입니다 오늘은 습관성 어깨탈골 헬스에 대해 알아보고자 합니다 습관성 어깨탈골은 젊은 층에서 자주 발생하는 질환으로 어깨가 한번 탈구 된 후부터 반복적으로 빠지게 되는 것을 말합니다 습관성 어깨탈골 헬스 먼저 습과성 어깨탈골에는 헬스를 하지 않는 것이 좋습니다 어깨관절은 견갑골과 상완골로 구성되어 있는데 이 두뼈는 닿는 면이 전체 관절며의 30%에 불과하여 어깨 관절을 지탱하는 인대가 약하거나 외부에서 가해진 힘의 자극이 강할때 어깨관절은 탈골이 되기 쉽기 때문입니다 습관성 어깨탈골 헬스 대신 비수술유막치료 습관성 어깨탈골에 헬스 대신 연세튼튼정형외과의 비수술유막치료를 권유합니다 어깨탈골 비수술유막치료중 인대 재생과 탄력성 및 강도 회복을 위하여 .. 더보기 어깨충돌증후군 비수술적 치료 어깨충돌증후군 비수술적 치료 안녕하세요~연세튼튼정형외과입니다 오늘은 어깨충돌증후군 비수술적 치료에 대해 알아보고자 합니다 어깨충돌증후군은 퇴행성이 주요 원인이며 어깨 관절막과 힘줄 인대 및 점액낭의 염증이 심해져서 생기는 질환입니다. 방치할 경우 회건근개파열이나 석회화건염을 유발하게 됩니다 따라서 조기에 정확한 진단후 치료가 중요합니다 그럼 어깨충돌증후군 비수술적 치료에 대해 말씀드리겠습니다 연세튼튼정형외과의 어깨충돌증후군 비수술적 치료 연세튼튼정형외과는 어깨충돌증후군 비수술적 치료를 시행하고 있습니다 비수술적 치료 중 prp등의 재생주사를 통하여 인대의 염증을 제거하는 것이 특히 중요합니다. 또한 도수치료와 체외충격파 치료등을 통하여 인대를 원상태로 회복시키고 염증 및 통증의 재발을 방지합니다 어깨충돌.. 더보기 연세튼튼정형외과의원 강남 논현동 학동역 9번출구 앞에 위치 연세튼튼정형외과의원 강남 논현동 학동역 9번출구 앞에 위치 안녕하세요~연세튼튼정형외과입니다 오늘은 강남 논현동 학동역 9번출구로 이전한 연세튼튼정형외과에 대해 말씀드리고자 합니다. 연세튼튼정형외과의 비수술유막치료 강남 논현동 학동역 9번출구로 이전한 연세튼튼정형외과는 목, 어깨 통증 질환 환자분들을 위해 비수술유막치료를 시행하고 있습니다 비수술유막치료는 운동재활,도수치료,체외충격파치료,재생주사치료 4단계입니다 4단계의 치료프로그램은 손상되거나 회복이 필요한 부위를 비수술로써 재생하고 탄력을 강화하는 치료법이며 관절막을 유연하게 함으로써 통증을 해결하고 기능을 원화랗게 해주는 탁월한 전문성과 경험 및 어깨에 대한 완벽한 해부학적 이해를 필요로 하는 연세튼튼정형외과 이원준 원장님의 치료법입니다 연세튼튼정형외.. 더보기 재활을 위한 어깨 운동치료 결코 가볍지 않습니다[강남구 어깨질환] 재활을 위한 어깨 운동치료 결코 가볍지 않습니다[강남구 어깨질환] 안녕하세요~연세튼튼정형외과입니다 오늘은 어깨 운동치료에 대해 알아보고자 합니다 어깨 운동치료는 손상되고 약해진 조직의 강화를 위해 필수적인 치료입니다. 또한 재발 방지를 위해 시행되어지며 이원준 원장의 처방하에 전문 운동치료사가 시행하므로 일반적으로 생각하는 간단한 치료가 아니고 전문적인 치료입니다 어깨 운동치료 첫번째 스트레칭 어깨 운동치료 첫번째는 스트레칭입니다 변형된 몸의 형태를 변화 원상태로 회복시켜주는 운동치료법입니다 자신의 체중을 이용하여 근육과 관절을 늘여주는 방법으로 관절의 운동범위를 증가 시켜, 어깨 질환 치료에 효과적입니다 어깨 운동치료 두번째 근력 강화 운동 어깨 운동치료 두번째는 근력강화운동입니다 근육이 적응되어 있는.. 더보기 석회화건염 수술여부, 선택은 여러분의 몫입니다[학동역 어깨클리닉] 석회화건염 수술여부, 선택은 여러분의 몫입니다[학동역 어깨클리닉] 안녕하세요~연세튼튼정형외과입니다 오늘은 석회화건염수술 여부에 대해 알아보고자 합니다 석회화건염은 어깨에 칼슘 성분의 석회가 쌓이는 질환으로 통증이 극심해서 살짝 스치기만 해도 고통을 호소합니다 석회화건염 치료에는 수술치료와 비수술치료가 있습니다 환자분의 증상정도 및 선택에 따라 치료를 하실 수 있습니다 그럼 석회화건염수술 부담없는 비수술유막치료에 대해 말씀드리겠습니다 석회화건염 비수술유막치료 연세튼튼정형외과는 석회화건염수술 보다는 비수술유막치료를 권유합니다 수술이 좋다, 비수술이 좋다는 것보다는 환자분 증상에 맞추어 치료를 진행하는 것이 현명한 선택입니다 석회화건염 비수술유막치료는 재생주사치료, 체외충격파치료, 운동재활치료가 중요합니다. .. 더보기 찾아보면 많다? 목 어깨 뭉치는 이유[논현동 정형외과] 찾아보면 많다? 목 어깨 뭉치는 이유[논현동 정형외과] 안녕하세요~연세튼튼정형외과입니다 오늘은 목 어깨 뭉치는 이유에 대해 알아보고자 합니다 주로 한 자세로 장시간 일하는 사람들에게서 흔하게 나타나는 증상입니다. 승모근 근막 동통증후군이 원인이며 근육과 근육을 둘러싸는 막이 두꺼워지고 탄력을 잃어버리는 증상입니다 목과 관련된 통증 질환으로 목과 어깨를 동시에 치료하는 것이 좋습니다 정확히 목 어깨 뭉치는 이유 진단후 치료 연세튼튼정형외과는 환자분의 목 어깨 뭉치는 이유를 정확히 진단후 비수술유막치료를 시행하고 있습니다. 치료 중 운동재활치료가 특히 중요합니다. 몸의 변형 상태를 복구시키고 목과 어깨의 근육을 부드럽게 하며, 일상생활에서 재발이 발생하지 않게 철저한 재발방지교육을 시행하고 있습니다 비수술유.. 더보기 이전 1 ··· 44 45 46 47 48 49 50 다음
