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어깨통증전문병원

테니스엘보운동법 따라해보세요 테니스엘보운동법 따라해보세요 안녕하세요, 연세튼튼정형외과입니다.봄이 오면서 야외스포츠활동을 하시는 분들이 많이 늘어났는데요,겨울 내내 잘 쓰지 않던 어깨를 급작스럽게 사용하면서테니스엘보로 인해 저희 연세튼튼을 내원하시는 환자분들이급격하게 늘어나셨습니다. 테니스엘보는 팔꿈치 바깥쪽에서 통증이 느껴지는 질환으로충분한 스트레칭과 준비운동 없이무리한 운동을 하시는 분들이나반복적인 가사노동을 하시는 주부님들에게서많이 발견되는 질환 중의 하나입니다. 그냥 방치하게 되면 만성적인 통증으로 이어지거나어깨 및 목 관련 질환으로 진행될 수 있기 때문에증상이 발견되는 즉시 조기에 치료하시는 것이 좋습니다. 테니스엘보를 예방하기 위해서는,손목을 무리하게 사용하시지 않는 것이 좋습니다.무거운 것을 드실 때에는 특별히 조심하시고.. 더보기
어깨통증원인 내어깨는 괜찮을까? 어깨통증원인 내어깨는 괜찮을까? 안녕하세요 연세튼튼정형외과입니다.어깨는 일상생활 중 움직임이 많은 신체부위입니다. 이런 어깨는 잘못된 습관, 무리한 운동등 다양한 원인에 의해 빠르게 퇴화하면서여러가지 어깨질환을 나타낼 수 있습니다. 오늘 연세튼튼정형외과에서 어깨통증의 원인들에 대해 알아보는 시간 가져보도록 하겠습니다. 어깨 통증 원인 하나. 오십견 오십견은 오십대에 발병하기 쉬운 질환으로 붙여진 이름입니다.견갑관절주위염이 정식명칭인데요, 노화로 인해 어깨 퇴화속도가 빨라지면서관절막과 인대가 서서히 굳어지며 통증이 나타나는 질환입니다. 최근에는 삼십견 사십견이라는 말이 생길 정도로 발병연령대가 낮아지고있으며 오십견으로 인한 증상은 팔을 앞으로 올리거나 뒤로 젖힐때 통증이 나타납니다. 특히 물건을 잡을 때 .. 더보기
어깨탈골증상 치료가 중요합니다 어깨탈골증상 치료가 중요합니다 안녕하세요 연세튼튼정형외과입니다.팔이 빠지는 현상은 일상생활 중에 누구에게나 일어날 수 있는 사고 중 하나입니다.팔이 빠졌을 때는 첫 치료가 가장 중요한데요, 잘못된 치료나 선뜻 시도한 자가치료는습관성으로 이어져 작은 행동에서도 팔이 빠지는 현상이 나타날 수 있습니다.오늘 저희 연세튼튼젛영외과에서 어깨탈골에 대해 알아보는 시간 가져보도록 하겠습니다. 어깨탈골이란? 어깨탈골은 어깨를 주로 사용하는 직업군이나 운동선수에게서 쉽게 나타납니다.탈골되면서 인대가 늘어나고 뼈와 뼈를 연결해주는 기능이 저하되면서 약한 충격이나무거운 물건을 드는 흔한 일상생활에서도 계속 탈골되며 습관성으로 이어질 수 있습니다.탈골이 반복되고 반복되다 심한 경우는 자다가도 빠지며 통증이 나타나는 경우도 있.. 더보기
석회화건염수술 하지마시고 비수술적 방법으로 치료하세요! 석회화건염수술 하지마시고 비수술적 방법으로 치료하세요! 어깨질환은 보통 어깨 노화가 진행되는 40~50대부터 흔히 나타나는 어깨통증에서부터 비롯되는 경우가 많습니다. 하지만 최근에는 스마트폰의 사용이나 과격한 운동 그리고 컴퓨터 등 직장인들의 과도한 업무로 인해 어깨통증을 호소하시는 젊은 층이 늘어나고 있습니다. 다양한 어깨 질환 중에서도 석회화건염은 인대가 탄력을 잃고 칼슘 성분인 석회가 회전근개 힘줄 안에 쌓이면서 통증을 유발하는 질환입니다. 어깨의 퇴행성 변화와 염증성 변화로 인해 생기는 경우가 많고 다른 어깨질환처럼 최근 젊은층에서도 자주 발병하고 있습니다. 어깨석회화건염의 종류에는 급성과 만성이 있습니다. 급성 석회화건염은 20대부터 40대까지 나타나며, 석회가 만들어지거나 분해될 때 극심한 통.. 더보기
오십견에 좋은운동 알려드려요 오십견에 좋은운동과 생활가이드 안녕하세요 연세튼튼정형외과입니다.오십견은 오십대에 많이 나타나는 어깨통증질환으로 붙여진 이름입니다.극심한 통증으로 일상생활에 많은 불편함을 주는 통증질환인데요, 움직임이 크고 많은 어깨는 빠르게 퇴화하고 여러가지 질환이 나타나게됩니다.오늘 연세튼튼정형외과에서 오십견에 어깨운동 알려드리겠습니다. 오십견이란? 오십견의 정식명칭은 견갑관절주위염입니다.어깨주위의 관절막과 인대가 천천히 굳어가면서 움직임에 제한이 생기며통증을 나타나는 질환인데요, 노화에 의해 나타나는 경우가 많으며 요즘에는 어깨의 퇴화속도가 빨라져 발병율이 점점 낮아지고있습니다. 오십견 증상. 오십견으로 인해 나타나는 증상은 개인에 따라 차이가 나타날 수 있지만대부분 팔과 어깨를 움직이는 행동에서 통증을 심하게 느끼.. 더보기
손목터널증후군치료와 자가진단 손목터널증후군치료와 자가진단 안녕하세요 연세튼튼정형외과입니다.요즘은 스마트폰과 컴퓨터의 보편화로 앉아서 하는 업무가 많아지고잘못된 자세로 오랜 시간 유지하는 경우가 많이 생겼습니다. 이런 생활습관으로 인해 다양한 척추, 관절질환이 나타나며 통증이 나타나게되는데요,그 중에서 여성에게 많이 나타나는 손목터널증후군 들어보셨나요? 오늘 연세튼튼에서 손목터널증후군에 대해 알려드리는 시간 갖도록 하겠습니다. 손목터널증후군은 어떤 질환인가요? 손목터널증후군의 다른 말은 수근관증후군입니다. 손목의 앞쪽 피부 조직 아랫부분에 손목을 이루고 있는 뼈와 인대들로 이루어진 작은 관을수근관이라고 하는데요, 이 수근관이 여러가지 원인에 의해 좁아지고 내부 압력이 높아지게되면서 신경이 손상되며 통증이 나타나는 질환을 손목터널증후군.. 더보기
근막동통증후군에 대해 알려드려요. 근막동통증후군에 대해 알려드려요. 안녕하세요 연세튼튼정형외과입니다.요즘 스마트폰과 컴퓨터의 사용으로 다양한 연령대에서 어깨와 목에 통증이 나타나는 경우가 많이 생겼습니다. 예전에는 노화에 의해 통증이 나타나는 경우가 많았지만 삼십견, 사십견이라는말이 생길 정도로 어깨의 퇴화속도가 빨라지고있는데요, 오늘은 어깨와 목이 뻐근한 증상의 근막동통증후군에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 근막동통증후군이란? 근막동통증후군은 어깨나 목에 주로 통증이 나타나는 질환입니다.뒷통수가 당긴다라는 표현의 증상이 나타나는 질환이며, 목통증을 나타내는대부분의 원인이 근막동통증후군 때문일만큼 흔하게 나타날 수 있는 질환입니다. 근막동통증후군의 원인은? 근막동통증후군은 근육에 갑작스럽게 충격이 가해지거나 무리가 되는경우,과도하게 긴장.. 더보기
배드민턴 견갑골통증은 어떤 질환? 배드민턴 견갑골통증 어떤 질환? 안녕하세요 연세튼튼정형외과입니다. 요즘 날씨가 좋아지면서 야외운동 많이들 하실텐데요,남녀노소 즐길 수 있는 배드민턴은 인기 스포츠 종목 중 하나입니다. 라켓을 이용하는 운동은 어깨를 많이 사용하면서 잘못된 자세나무리한 사용을 하는 경우 여러가지 어깨질환이 나타납니다. 오늘은 배드민턴으로 인해 생길 수 있는 어깨질환,견갑골통증에 대해 알아보는 시간 갖도록 하겠습니다. 견갑골통증이란? 견갑골통증은 몸과 팔을 연결해주는 날개뼈 주변 부위에 통증이나타나는 질환입니다. 견갑골은 회전근과 관련이 높기 때문에회전근개 파열이나 회전근개건염에 의해서 통증이 나타나는 경우도간혹 있습니다. 어깨와 등은 왜 같이 아플까요? 어깨 주변에는 몸을 연결하는 근육이 많이 분포되어있는데요,팔과 몸을 연.. 더보기
어깨통증치료 비수술로 가능합니다. 어깨통증치료 비수술로 가능합니다. 안녕하세요 연세튼튼정형외과입니다.어깨는 생각보다 움직임이 크고 많은 역할을 하는 중요한 신체부위입니다.컴퓨터를 할 때, 요리를 할 때, 공부를 할때, 밥을 먹을 때 등 대부분의일상생활에서 사용되는데요, 이런 어깨는 사용이 많음에 따라퇴화 속도가 빨라지면서 어깨통증을 나타낼 수 있습니다. 오늘 연세튼튼정형외과에서 어깨통증치료에 대해 알아보는 시간갖도록 하겠습니다. 연세튼튼의 비수술 통합치료. 어깨통증은 다양한 원인에 의해 나타나게됩니다.대부분 노화나 잘못된 자세로 인한 퇴행서변화로 나타나는 경우가많지만 간혹 외상이나 선천적인 조건에 의해 나타나는 경우도 있습니다. 놔두면 심해지는 어깨질환, 비수술 통합치료 프로그램을 통해연세튼튼만의 노하우로 건강한 어깨로 거듭날 수 있도록.. 더보기
등이아픈이유 근막통증증후군을 의심해보세요! 등이아픈이유 근막통증증후군을 의심해보세요! 보통 어깨가 아프신 분들이 증상을 이야기하실 때 가장 많이 하시는 이야기가 처음에는 어깨만 아픈 줄 알았는데 날이 갈수록 목과 등도 함께 아파온다는 것이랍니다. 과도한 업무와 스트레스에 시달리면서도운동할 시간은 없고 통증을 제대로 돌 볼 시간 조차 없는 것이바로 요즘을 살아가는 현대인들입니다. 어깨통증을 제 때 치료하지 못하고 그냥 놔두게 되면목과 허리, 등은 물론 다리에까지 무리가 올 수 있기 때문에최대한 빠르게 증상을 진단받고 치료를 하시는 것이 중요합니다. 등이아픈이유는 근막통증증후군 때문? 근막통증증후군이란 근막조직이 손상되거나 근육세포 내에 칼슘이 농도 이상으로 쌓여목과 어깨에 통증이 나타나면서 발생하는 질환입니다.직장인들처럼 움직이지 않고 앉은 채로 .. 더보기

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