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연세튼튼정형외과
강남 논현동 학동역, 정형외과 및 통증의학과 전문의 진료 및 치료, 친절하고 성실한 치료

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Notice

 

혹시 손이 차고 손과 팔이 저리시나요?

오랜 시간을 사무실에 앉아 컴퓨터 작업을 하는 직장인들에게
목디스크는 가장 흔하게 발생할 수 있는 질환 중 하나인데요.

 

특히, 적절한 휴식이나 스트레칭 없이 오래 앉아 있거나

노트북 사용 등으로 모니터 높이 등이 맞지 않을 경우에는
목과 어깨에 무리를 가하면서 목 결림과 목디스크를 야기할 수 있어요.

 

목디스크로 인한 통증은  목통증만 생각하는 경우가 많은데,
목뼈 사이의 추간판이 옆으로 탈출해
신경을 누르면 팔과 손까지 통증이 발생할 수 있어요.

 

 

 

 

실제로 목디스크는 여름철 실내에서 지속적으로
에어컨 바람에 노출되면 증상이 악화될 수 있고,
팔저팔저림 증상 역시 냉방병과 유사해 방치하다 악화시키는 경우가 많아요.


팔의 특정 부위가 저리고 손의 힘이 약해지거나
손가락에 부분적인 감각이상이 나타나기도 해요.


또 증상이 악화되면 다리에도 증상이 나타나
계단을 오르내릴 때 다리가 휘청거리기도 할 수 있으니 주의해야 해요.

 

 


 

일반적으로 뒷목 및 어깨 쪽에 나타나는 통증이 가장 흔한 증상이지만,
일부에서는 병이 발생한 부위에 따라 목통증이 경미하거나
느껴지지 않는 사례도 있으니
뻐근한 느낌이 들거나 팔저림 증상이 동반된다면 병원을 찾는 것이 좋아요.

 

경우에 따라 팔저림뿐 아니라 두통을 호소하기도 하며,
고개를 앞으로 숙이거나 뒤로 젖힐 때,
팔이나 등 쪽 몸통 혹은 다리로 찌릿찌릿한 통증이 유발될 수 있으니
정형외과, 통증의학과 등을 찾아 정확한 진단을 받아보는 것이 우선돼야 해요.

 

초기 증상은 뒷목이 뻣뻣하고, 단순한 목, 어깨 결림과
약한 통증 정도의 증상에서 시작되는데,
이를 방치할 경우 두통, 안면비대칭,
전신 틀어짐, 마비 증상까지 유발할 수 있어 주의가 요구돼요.

 

 

 

 

특히 휴식을 통해 해결되지 않으며, 증상을 오랜 시간 방치할 경우
어깨와 팔의 근육이 약해지고 신경이 마비돼
치료 후에도 완전한 회복이 어려울 수 있으니
초기에 적절한 치료를 시행하는 것이 중요해요.

 

목디스크라고 하면 수술적 치료만을 생각하는 사람들이 많아
회사 혹은 학교생활 등으로 인해 병원을 찾는 걸 꺼려해요.


 목디스크는 허리디스크에 비해 치료가 수월한 질환으로
초기에만 발견한다면 대부분의 경우 비수술 치료만으로도 충분히 치료가 가능해요.

 

 

 

 

마비 없이 통증과 팔저림 증상이 나타나는 목디스크의 경우
비수술요법인 인대강화주사로 증상을 개선할 수 있어요.

이 치료법은 후두부, 경추, 어깨뼈 부위의 약해진 인대와
힘줄에 주사를 놓아 증식 및 재생시켜 기능회복을 돕는데요.


 또한 보다 빠른 통증 개선 및 재발방지 효과를 기대한다면
도수치료 등을 병행하는 것이 효과적일 수 있어요.

 

신경차단술의 경우 영상증폭장치를 이용하여
직접 병변에 약물을 주입하여 치료하는 방법으로
주사바늘을 이용함으로 절개가 필요 없을 뿐만 아니라
시술시간 역시 10분내외로 소요되어
일상생활로의 복귀 역시 무리가 없다는 장점이 있어요.

 

신경차단술은 입원이 필요없을 뿐만 아니라 목디스크 외에도
허리디스크, 협착증 등의 환자들에게도 적용이 가능하니 부담이 적어요.

 


 

 

그리고 목디스크 신경성형술 치료는 작은 구멍을 통해 통증을
유발하는 디스크 주위의 염증을 제거하고 유착을 박리하여
건강한 디스크와 조직을 최대한 보존하는 방법으로,
 부작용, 후유증이 거의 없고 전신마취가 필요 없어 많은 분들이 선호해주세요.

 

다만 보존적 치료에 반응이 없거나 증상이 심해지는 경우,
마비 등의 위험한 증상을 동반한 경우,
MRI상 신경 손상이 동반된 경우에는
목디스크 수술까지 필요로 할 수 있으니
의료진의 확실한 진단과 꼼꼼한 검사가 필요해요.

 

목은 경추와 주변 경동맥 등 주요 신경이 밀집한 예민한 부분이므로
병원 선택에도 신중을 가해야 하는데요.


집도의의 경험을 따지지 않고 병원을 고를 경우
신경, 척수를 건드리거나 손상이 되는 경우가 발생할 수 있으므로
경험이 많은 숙련된 의료진에게 치료받는 게 중요해요.

 

 

 

 

연세튼튼정형외과에서는 팔저림에 고생하는 분들을 위해
우선적으로 비수술 목디스크치료 방법을 제안하는데요.


목디스크의 많이 진행되지 않은 상태에서는 운동재활치료와
체외충격파치료, 인대강화주사치료 등 다양한 형태의
비수술 치료방법을 목디스크치료방법으로 선택할 수 있답니다.
 
운동재활치료의 경우 온전히 환자의 신체적 강화운동을
통해서 해소하는 것이기 때문에 많은 분들이 선호하고 있어요.


이외에도 체외충격파치료와 인대강화주사치료를 병행하기 때문에
빠른 시일 내에 상태가 호전되는 효과를 보실 수 있어요.

 

목디스크를 예방하려면 적절한 스트레칭과 함께
바른 자세를 유지하는 습관을 가져야 해요.


목디스크 환자의 경우 올바른 수면자세도 매우 중요해요.


천장을 향해 똑바로 누운 자세는 체중이
 고루 분포돼 디스크 압력을 최소화 해줘, 가장 적절한 수면자세로 꼽혀요.

 

 

 

 

그리고 적당한 높이의 베개 사용도 필요한데요.


머리와 목의 높이가 바닥에서 6~8cm로 너무 높지 않아야
목과 허리에 부담을 주지 않아요.

 

혹여나 팔저림을 방치해 질환을 키웠다하더라도
연세튼튼정형외과의 목디스크치료방법은
수많은 케이스를 경험하여 얻은 노하우로 완성했기에
꾸준한 치료를 받는다면 목디스크로 인한 고통은 얼마든지 호전될 수 있어요.

 

목 아플 때의 통증, 팔저림, 두통 더이상 방치하지마세요.

저희의 차별화된 치료 프로그램으로
빠른 시일 내에 건강한 일상으로 돌아가실 수 있도록 도와드립니다.

 

 


 

이 장소를 Daum지도에서 확인해보세요.
서울 강남구 논현동 88-11 K스퀘어빌딩 5층 | 연세튼튼정형외과
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알람이 울리고, 날씨를 확인하고,

 오늘의 뉴스를 확인한 뒤
가장 빠른 교통 편을 검색하는 일.

그리고 출근하는 동안 어제 못 보았던

드라마를 보거나 주말에 입을 옷을 고르는 일.

 

이 모든 것은 스마트폰으로 이루어지는 일입니다.

 

그리고 출근 후에 사무직이라면 퇴근할 때까지
컴퓨터를 이용해 업무를 처리하곤 하는데요.

이 모습이 전혀 낯설지 않으시죠?


일상에서 사실 사용하지 않는 것이 더 힘든 것이 PC와
스마트폰입니다. 어디 멀리 동떨어져서 사는 것이
아니라면 누구나 사용하는 현대의 문물이죠.

 

우리의 삶을 편리하게 만들어준 것은 맞지만 이로 인해
발생하는 질병으로 고생하는 분들도 많습니다.

 

 

 

 

스마트폰의 사용이 점차 많아지고 있으면서 연령에
관계 없이도 목디스크비수술치료를 받으러
연세튼튼정형외과에 오는 분들이 늘고 있습니다.


앞서 말씀드린 것처럼 최근에는 눈을 뜨면 스마트폰부터 찾고
자기 전에도 스마트폰을 보다가 잠드는 분들이 많기 때문이죠.

 

 

 

 

이렇게 고개를 숙이고 생활하는 것이 익숙해지다 보면

목에 문제나 손목터널증후군 같은 문제가 발생하게 되는데요.


그 중에서도 오늘은 목디스크에 대한 이야기를 해드리려고 합니다.

 


 

 

 

미리 예방하는 것이 가장 좋은 방법이지만,
목디스크비수술치료를 하기 위해서는

먼저 우선 목이 아픈 증상보다도 팔이나 손가락이 아픈 통증으로

찾아오시는 분들이 많기 때문에 주의해서 증상을 찾아보게 됩니다.

 

 


 

 

손가락이 저리거나 목이 굉장히 뻐근하고 어깨나 팔이 쑤시듯 아픈 경우

두통이 잦고 진통제를 먹어도 도무지 좋아지지 않는

경우에는 의심해볼 필요가 있습니다.

 

만약 내가 목디스크비수술치료가 필요하다고 생각된다면

지체 없이 연세튼튼정형외과를 찾아주시는 것이 좋습니다.

 

특히 근육이 많이 굳어져 있는 사람일수록

더욱 아플 확률이 늘어나는데요.

 

미리 내원하시면 통증이 거의 없는 치료를

받을 수 있으므로 초기에 아픔을 씻어내는 것이 현명합니다.

 

 

 

 

근육과 인대가 자연적으로 재생되는 것을 촉진하는
방법으로 도움을 드리고 있기 때문에

아무래도 재발하는 확률이 줄어들 수 밖에 없죠.

 

다가 부작용을 완화하는 치.료.방법을 사용하고 있습니다.

 


목디스크비수술치료의 시기를 놓친다면 결국에는
수술적인 방법을 선택해야 하기에 시간적 여유가
없으신 분들은 부담스러울 수 밖에 없죠.

 

 

 

 

약물, 운동재활, 신경차단술 등과 같은 다양한 목디스크비수술치료
방법이 기다리고 있는 저희 연세튼튼정형외과를
찾아 미리미리 통증 해결해보시길 바라겠습니다.

 

연세튼튼정형외과는 지하철 7호선

학동역 9번 출구 바로 앞에 위치하고 있습니다.


예약을 통해 빠르게 진료를 받아보실 수 있습니다.

 

도움이 필요하시다면 아래의 이미지를 통해 편하게 상담해보세요. 감사합니다.

 

 


 

 

 

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목디스크 비수술치료 그냥 넘기지마세요

 

 

 

 

컴퓨터나 스마트폰은 이제 일상 생활에서

쓰지 않을 수 없는 꼭 필요한 것인데요.


그렇기 때문인지 현대인들의 경우 무수히 많은

질병들로 인한 통증으로 많이 힘들어하고 있습니다.


스마트폰 기기를 통해 삶의 질이 개선이 되었다는 사실을
부정을 하기 힘든 것은 사실입니다.


하지만 이 스마트폰 기기들로 인해서  연령대 상관없이

많은 질병이 생기고 있는 것도 부정할 수 없습니다.

 

 

 

 

특히 요즘은 낮이나 밤이나 많은 사람들이

스마트폰을 보면서 오랜 시간 고개를 숙이고 다니거나

또는 누워서 올바르지 않은 자세로
영상 시청을 하는 모습을 많이 볼 수 있는데요.


이러한 자세들로 인해 목 디스크와 같이

몸에 좋지 않은 영향을 많이 주게 됩니다.

 

 

 

 

이 자세로 인해서 목 디스크뿐만 아니라 팔 통증까지 느끼게 되면서
목디스크비수술치료가 가능한 정형외과를 많이 찾아주시고 있습니다.


특히 연세튼튼정형외과를 방문을 하는 분들 사이에서는
직장인분들이 꽤 많이 보이는데요.


이 모습만 보게 되더라도 앉아서 하는 일로 인해서
목 디스크는 물론 근육이 많이 굳어지게

할 수 있다는 사실들을 알 수 있습니다.

 

 

 

 

이런 경우로 인해 심해지기 이전에
목디스크비수술치료 진행을 받을 수 있도록
빠른 시일 내에 방문을 해주는 것이 중요합니다.


심해지면 결국 목 디스크의 치료를 위해서

다른 방법을 진행을 해야 하기 때문에
시간적 여유가 없는 직장인이나 연령대가

높은 사람들까지 매우 힘들 수 있는데요.

 

 

 

 

목이 뻐근해서 목을 돌리기 힘들거나 편두통이 심하다면
목디스크비수술치료를 진행을 하고 있는데요.


목 디스크의 증상이 초기에 약한 경우는 미리 예방을 하고
더 심해지지 않게 충분한 조치가 가능합니다.

 

 

 

 

특히 이러한 진행을 통해 생활 습관까지

바꾸는데 도움을 받을 수 있습니다.


연세튼튼정형외과에서는 물리치료와 TENS요법 치료와

같은 다양한 방법으로 진행이 되고 있습니다.


단순하게 불편하다고만 생각하고 말 것이 아니라
심각한 질병으로 이어질 수 있다는 부분을

고려하시고 진행해보시기 바랍니다.

 


아래의 이미지를 클릭하시면

더욱 많은 정보를 확인할 수 있습니다.

 

 


 

 

예약 문의 : 1644-8870

 

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목통증 치료 지금 시작하세요

 

 

 


많은 현대인들이 가장 많이 가지고 있고

겪고 있는 고통 중 하나가

바로 목통증이라고 합니다.

 

그럴 수 밖에 없는게 하루종일

컴퓨터 앞에 앉아서 일을 하고

안에서나 밖에서나 스마트폰의

장시간 사용으로 인하여

고정적인 자세를 오랫동안

유지하고 있기 때문인데요.

 


 

 

이는 목통증 치료를 하기에 앞서서

단순하게 가볍게 보고

넘어가서는 안 되는

몸에서 알리는 신호이기도 합니다.

 

보통 이렇게 목에 어떠한 증상이 느껴질 때에는

목디스크일수도 있고, 근막통증증후군일수도 있는데요.

 

무엇보다 정확한 진단을 하는 것이 중요합니다.

 



 

그 증상에 따라서 다르게 판단되고

치료방법도 다르기 때문에

하루라도 빨리 병원에 내원하시어

그 원인과 증상에 대해

빠른 판단과 목통증 치료를 받아보셔야 합니다.

 



 

특히나 이러한 목통증 치료를

일상생활에서 가볍게 행할 수 있는

파스를 붙인다거나 진통제를 먹는 등으로

그 잠시 잠깐의 순간만을 견디고

방치를 하시는 분들이 굉장히 많이 있는데요.

 



 

병원에서 제대로 된 목통증 치료를 받지 않고

이렇게 방치만 해두고 있다가는

점점 더 그 고통이 심해지고 증상이 심해져서

만성통증으로까지 번질 수 있고,

더 심할 경우에는 목통증 치료를 위해

수술을 해야 하는 상황이 발생할 수도 있습니다.

 



 

그렇기 때문에 목통증 치료를 행할 수 있는 시기에

발 빠르게 병원에 내원하시는 것이 좋은 방법입니다.

 

가장 좋은 방법은 이러한 목통증을

미리미리 예방하는 것이기도 한데요.

 

고개를 숙인 자세를 오랫동안 유지하지 않고,

주기적으로 스트레칭을 해주는 것이 좋으며

베개를 높게 베지 않는 것처럼

일상생활에서의 작은 습관으로

목통증을 예방할 수 있습니다.

 



 

목에 이러한 불편함이 느껴지신다면

만성통증으로 발전하기전에

연세튼튼정형외과에 내원하시어서

비수술적인 방법으로 치료를 받아보시길 바랍니다.

 

고통 없는 생활로 삶의 질을 높여드리기 위하여

정확한 진단과 빠른 목통증 치료를 통해

최선을 다해 노력하겠습니다.

 

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목디스크 비수술치료 고민을 끝내는 길

 

 

 

컴퓨터와 스마트폰에 길들여진 생활을

하게 되는 현대인들은 무수히 많은

질병을 안고 살아가고 있습니다.

 

물론 스마트 기기를 통해서

 현대인들의 삶이 편리해졌다는

사실을 부정할 수는 없지만

스마트기기를 통해 과거에는 없던

질병들이 생겨나고 있는 추세입니다.

 

우리는 눈을 뜨고 있는 시간 동안
쉬지 않고 무엇인가를 집중해서 보고 있는데요.

 

특히 스마트폰을 볼 때면

고개를 아래로 향하는 건

어쩔 수 없는 현실입니다.

 

이런 자세들은 우리의 몸에

굉장히 부정적인 영향을 주게 됩니다.

 

 

 

 

그렇기 때문에 목통증이나 팔통증을 느끼고

정형외과를 찾아주시는 분들이 많습니다.


특히 강남 연세튼튼정형외과를

방문하시는 분들 중에서는

직장인분들이 많은 것만 보아도

앉아서 하는 일이 우리 근육을

많이 굳어지게 한다는
사실을 알 수 있습니다.

 

특히 목이 뻐근하고

가벼운 통증이 지속되어

 불편함을 느끼고

찾아주시는 분들이 많은데요.

 

 

 

 

목통증을 느끼는 분들 중

대부분의 경우는

업무로 인한 구부정한 자세나
반복적으로 사용하는 신체부위에

무리가 와서 일시적으로

아파하는 경우가 많지만

무시하고 오랫동안 방치를 하는

경우에는 문제가 될 수 있는 것입니다.


특히 팔과 함께 목이 뻐근하고

불편한 느낌을 호소하는 분들이 많은데요.


그 통증이 많이 진행되고 나서야

이게 심각하구나 느끼시곤 합니다.

 

 

 

 

목 주변의 뻐근함과 불편함 증상은

그냥 넘길 것이 아니며

목디스크의 초기 증상이라고도

할 수 있습니다.

 

목디스크는 목쪽 척추인 경추와

경추 사이에 있는 추간판(디스크) 사이로

내부의 수액이 빠져 나와서

신경근이나 척수를 누르는 질환인데요.

 

자고 일어날 때와 고개를 뒤로 젖힐 때에

어깨와 목에 통증이 발생합니다.

 

여러분의 건강을 지켜드리는 연세튼튼정형외과에는

목디스크 비수술치료를 원하시는 분들이

많이 방문해주시고 있는데요.

 

 

 

 

혹시라도 목이 뻐근하고 잘 돌아가지 않거나
목의 불편함을 느끼고 편두통이 잦은 분들에게

 목디스크 비수술치료를 진행하고 있습니다.

 

 

 

 

초기에 증상이 약하게 나타날 경우에는

목디스크 비수술치료를 통해 예방하고
더 이상의 통증이 나타나지 않게

단한 조치가 가능합니다.

 

 

 

 

또한 목디스크 비수술치료와 함께

생활습관 자체를 바꾸는 것으로

도움 받으실 수 있답니다.

 

연세튼튼정형외과의 목디스크 비수술치료는

물리치료와 TENS 요법 치료,
허리(골반) 견인치료, 주사요법,

운동치료 등으로 진행됩니다.

 

 

 

 

특히 직장인분들께서 업무의 차질 때문에

목디스크 비수술치료를 받기를

원하시는 경우가 많습니다.

 

초기에 내원하시어 정확한 진단을 받으시면

효과적인 치료가 가능하니

방치하지 마시길 바랍니다.

 

단순한 불편함으로 끝나는 것이 아니라

후에는 보다 더 큰 심각성을 나타낼 수 있기에

초기에 빠른 진료를 받아보시길 권해드립니다.

 

 


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목통증을 혹시 느끼고 계십니까?


정말 많은 사람들은 자연스럽게 일을 하고 일에 집중을 합니다.


하지만 조금씩 찾아오는 목통증을 방치하고

점점 심해지는 통증으로 움직이기

불편하신 분들이 많이 계십니다.

 

 

 

 

목통증의 대표적인 원인으로 볼 수 있는

목디스크와 근막통증증후군 2가지가 있으며,

증상을 3가지로 나눠 설명하면 어깨, 팔 그리고 손 통증까지

함께 느끼고 팔의 힘이 점점 빠지고 심하면

두통과 어지러움 증, 이명까지 찾아옵니다.

 

 

 

 

근막통증증후군 증상의 경우는 다른 사람이

자신의 어깨를 매우 세게 누르는듯한 느낌

또는 목과 어깨를 눌렀을 때 통증이

심각하게 느껴지는 경우가 있습니다.

 

증상이 느껴졌을 때, 빠르게 병원에

방문을 하고 상담을 받길 바랍니다.

 

 

 

 

금액적인 부분에 대해 부담을 느끼고

병원을 가기 꺼려하시면서 파스를 바르거나

방치를 하는 경우가 많이 있습니다.

 

하지만 목통증은 방치를 하다 더 큰

만성통증으로 인해 수술까지

고려 해야 할 수 있기 때문입니다.

 

 

 

 

목통증의 초반 예방 방법으로는

베개를 높게 베지 않는 것입니다.

 

목의 자세를 올바르게 할 수 있도록

낮은 베개를 이용해 수면을 취하는 것입니다.


특히 요즘 나이에 상관 없이 많은 분들이

스마트폰을 이용을 하거나 컴퓨터를 장시간 이용하는 경우

눈 높이에 맞게 조절을 하시고

거북목처럼 자세를 취하지 않는 것이 좋습니다.


또한 한시간에 한번이라도 꼭 스트레칭과

뭉친 근육 부분을 자주 풀어 주는 것이

통증 예방에 좋습니다.

 

 

 

목통증과 같은 의심이 되는 증상들로 인해

걱정이 되신다면 미리 병원에 내원을 하시고

진단을 받아보시는 것이 좋습니다.

 

연세튼튼에서는 비수술적 치료로 통증을

느끼시는 분들께 도와드리고 있습니다.

 

 

 

 

일상적인 업무나 학생들이 공부를 할 때,

금씩 목통증을 느끼는 것이 잦아진다면

 

또한 예방법을 실천해보아도 통증이 느껴진다면

그저 방치하는 것은 좋은 방법은 아니라고

말씀드릴 수 있습니다.


통증으로 힘든 시간을 보내는 분들께 빠른 개선을 도와드리며,

일상 생활 복귀를 도와드리는데 연세튼튼에서 노력하고 있습니다.

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최근 두통이 심해지고

어깨는 결리고 평일에

계속 일만 하는 직장인부터 시작해서

컴퓨터 앞에서 앉아서 일을 하고

또는 공부를 하는 수험생까지

특히 젊은층에게서 일어나는 목통증은

아무래도 스마트폰 때문이 아닐까 싶습니다.

 

 

 

 

스마트폰의 편리성은 생활의 삶을 윤택하게 만들지만

잘못된 사용은 이렇게 목통증 등
부작용이 생길 수 있다는 점을

최근 많이 느끼실 겁니다.


아무래도 목통증은 괜히

찾아오는 게 아니기 때문입니다.

 

 

 

 

목통증 증상은 예전에는 이러한 경우 때문에

발생하는 것이 아니라 교통사고가 발생하거나

나이가 들어서 생기는것이 많았습니다.

 

하지만 최근 생활습관이 잘못되고

회사에서 업무의 환경 특성상

지속적으로 목통증을 느끼는 분들이 많아지고 있습니다.

 

 

 

 

일반 사무직을 하는 분들의 경우에는

매일 온종일 컴퓨터 앞에서 업무를 보는데

하지만 올바르지 않은 자세

등을 굽히고 목은 앞으로 빠지는 자세로

 많은 분들이 목통증 고민을 가지고 계십니다.


아무래도 여기에서 더 추가적인 요인은

스마트폰의 사용량 급증으로 인한 것인데요.

 

나이대가 점점 어려져

어린 나이대인데도 많이 느낍니다.

 

 

 

하지만 이런 목통증 발생에도 많은 사람들이

편하게 구할 수 있는 파스에 의존을 하기도 하죠.

 

하지만 이 목통증 해결방법이

아니라는 것에 초점을 맞춰야 합니다.

 

잠깐 동안 느껴지는 목통증이 완화되었다고 해서

끝난 것이 아니기 때문입니다.

 

만성 목통증으로 변하기 이전에

병원을 방문해서 정확하게

진단을 받아보셔야 합니다.

 

 

 

 

특히 목통증 경우 초기보다는

상당부분 지난 경우에 방문하기도 하십니다.

 

하지만 이런 분들은 이미 목디스크까지

진행된 경우가 대부분입니다.

 

목디스크의 증상은 심한 목통증 및 손가락,

어깨 팔저림 증상과 두통까지 느끼는 경우가 있습니다.

 

 

 

 

그렇기 때문에 다각도로

확실하게 원인을 파악해서

진단을 받고 그에 맞는

적절한 치료가 진행되어야 합니다.


연세튼튼정형외과에서는 원인을

세심하게 파악을 하고 개선합니다.

 

빠르게 회복이 될 수 있도록

도움을 드리고 있기 때문에 더 늦어지기 전에

빠르게 내원해보시는 것이 좋습니다.


 

 

 

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일을 한다거나 몸을 많이 움직이는
사람들은 종종 몸에 통증을 호소하십니다.

 

그 중 어깨와 허리도 있지만 목통증이 심해
할 일도 못하시는 분들이 계십니다.

 

 

 

 

이러한 목통증에 대해 설명하자면,
목통증으로 인한 대표적인 원인은
목디스크와 근막통동증후군가 있습니다.

 

일단 목디스크의 증상을 설명하자면
대표적으로 3가지 증상이 있습니다.

 

어깨와 팔, 손 전체에 통증이 있고
팔의 힘이 빠지고 반신이 저리며 우둔해집니다.

 

마지막으로 두통, 현기증, 어지럼증 이명이 옵니다.

 

 

 

 

그리고 근막동통증후군의 증상은
누가 어깨를 쌔게 누르는 듯한 느낌이 오거나
목이나 어깨를 누르면 심하게 아플 때 입니다.

 

이러한 증상이 느껴지신다면 바로
병원에 방문하여 치료를 받으시길 바랍니다.

 

 

 

 

이러한 목통증으로 인해 병원을 가면
돈을 많이 쓴다고 파스로 통증을
대처하시는 분들도 계십니다.

 

하지만 목통증을 방치하는 것은
절대 좋은 방법이 아닙니다.

 

그 이유는 나중에 시간지나면

괜찮아지겠지 하며 방치를 하다가

나중에는 만성통증으로
이어질 수 있기 때문입니다.

 

 

 

 

이러한 목통증 예방방법은
목의 자세를 바르게 하고 베개는
너무 높지 않게 하셔야 합니다.

 

특히 컴퓨터로 작업 시 모니터를
눈 높이로 하여 목을

거북이 목처럼 하시면 마십시요.

 

또한 장시간 앉아 있을 시에는

 시간에 한번씩이라도
스트레칭으로 목 뒷부분과

어깨 근육을 풀어
통증이 안생기게 해야합니다.

 

 

 

 

만약 이러한 목디스크나 근막동통증후군이
의심 된다면 병원에 내원하시어

정확한 진단을 받으시는 것이 좋습니다.

 

연세튼튼에서는 비수술적 치료를 통해
통증완화 그리고 병증개선을 할 수 있습니다.

 

연세튼튼은 절대 환자분이 부담이 가는
수술을 하지 않습니다.

 

 

 

 

누구나 몸이 피곤하면 목이랑 어깨가

충분히 아플 수 있다 생각합니다.

 

하지만 생기는 목통증이

목디스크나 근막동통증후군인지

확인하기 힘들 경우에는
반드시 병원에 방문하시길 바랍니다.

 

통증의 방치는 만성통증의 원인입니다.

 

연세튼튼에서 일상에 방해되는

통증을 없애고 웃으면서

지낼 수 있게 도와드리겠습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

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요즘 시대가 현대화되어 가다 보니
많은 사람들이 휴대폰과

컴퓨터를 많이 보게 됩니다.

 

그러한 분 중에서는 어깨통증이나 목통증이 생겨
힘들어하시는 분들이 많습니다.

 

예전에는 목통증 때문에

힘들어하시는 분들이
주로 나이가 지긋하신 분들이었습니다.

 

하지만 지금은 젊은 사람들도

이러한 통증 때문에 고생하시는 분들이 많습니다.

 

 

 

 

특히 무리한 업무나 야근을 해서
어깨가 결린다거나 또는
목을 제대로 들지 못하는 경우도 생깁니다.

 

이럴 경우 초반에는 잠시 일시적으로
목에 통증이 생겼구나라고

생각할 수도 있지만
이런 증상이 반복된다면
만성으로 될 가능성이 있습니다.


어깨가 결리거나 목통증을 호소하는 분들의
대표적인 원인으로는

근막동통증후군과 목디스크가 있습니다.

 

 

 

 

우선 목디스크의 증상은 이렇습니다.

 

손가락이나 팔이 자주 저린다거나
어깨와 팔까지 쑤신다는 것입니다.

 

또한 이러한 증상과 함께
두통이 오는 경우도 발생합니다.

 

특히 두통이 목디스크로 인한 통증인가
확인하기 힘들기 때문에
이러한 증상이 생기면
병원에 내원하셔서
진단을 받으시는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

다음으로 근막동통증후군의 경우에는
어깨와 목을 바늘로 찌르는 것 같은
참을 수 없는 심한 통증이 옵니다.

 

 그렇기 때문에 증상이 오면 내원을 하셔서
진단을 받아보셔야 합니다.

 

초기에 증상을 발견하시고
빠르게 내원하시면

비수술적인 치료 방법을 통해서
통증완화와 병증개선을 할 수 있습니다.

 

 

 

 

통증의 완화를 위한

물리치료는 물론 동과

체외 충격파 치료를 통해 진행이 됩니다.

 

누구나 피곤하면 어깨가

결릴 수도 있다고 생각합니다.

 

피곤이 누적되면 피로감과 함께
목통증도 오래갈 수 있다고
많은 사람들이 쉽게 생각하고 방치합니다.

 

실제로 방치를 했다가
자칫 부담스러운 수술을 받아야 되는
상황까지 오기 때문에

목통증이 느껴졌을 때
반드시 내원하시길 원합니다.

 

 

 

 

목에 오는 통증은 간단하게

일상생활에서부터 예방을 할 수 있습니다.


일을 할 때에도 중간에 한 번씩

간단한 스트레칭으로 목 주변의 근육을

풀어주는 방법도 있습니다.

 

만약 목통증 때문에 일상생활에

피해가 된다면 방치하지 마시고

반드시 내원하시어 적절한 치료를 받고
빠르게 회복될 수 있도록 하시는 게 좋습니다.

 

 

 

 

그냥 간단하게 생각하고 넘기셨다가는
나중에 더 큰 고생을 할 수 있습니다.
 
목디스크로 인한 일상과

직장생활에서의 통증!

 

연세튼튼정형외과에서 정확한 진단을 받으시고
적절한 치료를 통해 통증 없는

하루하루를 지내보세요.

 

 

 

 

 

 

 

 

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혹시, 파스를 달고 살 정도로

목의 결림이나 어깨의 결림,

그리고 목통증을 겪고 계시지는 않으신가요?

 

최근 들어서 이러한 목통증을

호소하시는 분들이 정말 많아지고 있습니다.

 

특히나 하루 종일 컴퓨터 앞에 앉아서

일을 해야하는 사무직의 직장인들이나

스마트폰을 하루 종일 보고 있는

현대인들에게 자주 나타나는 목통증.


 

 


처음에는 그냥 자세가 불편한 상태로

오래 있어서 생기는 결림이나 뭉침이겠거니

생각을 하시면서 파스에만 의존을

하시는 분들이 많이 계십니다.

 

잠시 있다가 없어지는 통증일 수도 있지만

계속해서 반복적으로 생기는 목통증이라면

그냥 가볍게 두고 넘어가실게 아니라

만성으로 넘어가기 전에

병원을 찾으셔야 합니다.

 



 

보통 목통증을 호소하시는 분들이

증상이 심해져서 병원을 찾아

진료를 받아보시면

거의 대부분의 분들이 목디스크

때문이라는걸 아실 수 있습니다.

 

목디스크로 인해서 목에 고통이 느껴지고,

때에 따라서 손가락이나 어깨,

그리고 팔저림까지 느끼실 수도 있습니다.


 


 

또한 빠질 수 없는 게 두통입니다.

 

만성두통으로 진통제를 먹어도

두통이 가라앉지 않고

목통증이 가라앉지 않는다면

목디스크를 의심해보셔야 합니다.

 

목디스크일 거라고

본인 스스로 판단하시지 말고

반드시 병원에 내원하셔서

진단과 적절한 치료를 받으시는 게

좋은 방법입니다.

 



 

통증을 유발하는 또 다른 원인으로는

근막동통증후군을 들 수도 있습니다.

 

이런 경우에는 뒤통수가 당기면서

아침에 목을 돌리기도 힘들고,

심한 통증이 느껴지기 때문에

빠르게 병원을 내원하셔서

치료를 받아보셔야 합니다.

 


 

 

일상생활에서 수시로 스트레칭과

올바른 습관을 통해서

예방을 할 수 있는 목통증.

 

중간 중간에 적절한 휴식으로 인해서

긴장하고 있는 목을 적절하게

풀어주는 것이 제일 좋은 방법입니다.

 

하지만 이미 진행됐다거나

혼자서 판단하기 힘든 경우라면

반드시 병원을 내원하셔야 합니다.

 



 

연세튼튼정형외과에서는

제대로 된 원인을 파악하여

적절한 치료를 하실 수 있도록

최선을 다해 노력하고 있습니다.

 

빠른 회복을 하실 수 있도록

도움을 드리고 있으니 망설이지 마시고

내원해주시길 바랍니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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