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강남정형외과

골프어깨통증으로 어깨가 아파요 골프어깨통증으로 어깨가 아파요아마추어 골퍼들이 어깨부상을 많이 당하는 이유 봄이 되면서 야외 스포츠레저 활동을 하시는 분들이 많이 늘었습니다.봄에 특히 인기가 많은 종목 중의 하나가 골프입니다.푸르른 잔디 위에서 샷을 날리는 기분은 무척 상쾌합니다.하지만, 골프어깨통증을 호소하시는 분들도 많습니다.오늘은 골프어깨통증에 대해서 연세튼튼정형외과의 치료법을 알려드리겠습니다. 골프와 어깨 골프는 어깨, 손목, 삼두근, 가슴, 허벅지 등여러 근육을 사용하는 운동입니다.어깨에 회전을 줌으로써 비거리를 조절할 수 있게 되는데요,어깨에 충분한 회전을 주지 않으면 원하는 스윙아크가 나오지 않고원하는 지점에 공을 안착시킬 수 없게 됩니다.그래서 스윙을 할 때 스윙아크를 크게 하기 위해서무리를 하시는 분들이 많이 계십니다... 더보기
어깨재활운동으로 어깨통증 치료하세요! 어깨재활운동으로 어깨통증 치료하세요! 최근 어깨통증으로 인해서 저희 연세튼튼정형외과를 찾아오시는 분들이 많이 계십니다. 봄이 되면서 야외활동이 잦아지면서 생기는 현상입니다. 겨울 동안 움츠렸던 근육이 야외활동에 적응할 수 있도록 운동 전에는 항상 스트레칭과 준비운동으로 몸을 충분히 풀어주시고 운동을 시작하시기 바랍니다. 오늘은 어깨통증을 완화하고 통증의 원인을 제거하는 연세튼튼정형외과의 어깨재활운동에대해서 알아보겠습니다. 연세튼튼정형외과에서는 비수술통합치료를 통해 어깨통증 환자의 어깨재활을 돕고 있습니다. 비수술통합치료는 어깨재활운동과 어깨도수치료, 체외충격파치료, 재생주사치료 단계로 나누어집니다. 연세튼튼만의 전문화된 팀플레이 치료로 치료효과를 높이고 단계별 오차가 없도록 하는 프로토콜의 치료를 실시하.. 더보기
테니스엘보의 원인과 증상 테니스엘보의 원인과 증상테니스엘보 들어보셨나요? 안녕하세요 연세튼튼정형외과입니다.날씨가 좋아지면서 야외운동 많이들 하고 계시는데요,그 중에 빠질 수 없는 것이 바로 테니스입니다. 테니스 동호회 회원은 회원이 가장 많은 축구 동호회 다음으로 많다고해요.지금도 테니스를 배우고 싶어하는 사람으로 점점 회원이 늘고있는 추세인데요,초보자들은 잘못된 자세로 어깨에 무리가되어 어깨부상의 위험이 항상 따라다니게됩니다.오늘은 테니스로 인해 가장 많이 나타나는 질환 테니스엘보에 대해 알아보도록 하겠습니다. 테니스엘보란? 테니스엘보는 팔꿈치에 통증을 나타내는 질환입니다.배드민턴, 테니스, 스쿼시와 같은 운동에서 흔하게 나타날 수 있는데요,근육과 인대조직이 무리하게 사용되면서 발병하게됩니다.정확한 명칭안 상완골 외측 상과염이.. 더보기
근막통증증후군 어깨와 목이 같이 아픈 이유 근막통증증후군 어깨와 목이 같이 아픈 이유어깨와 목은 왜 같이 아플까? 안녕하세요 연세튼튼정형외과입니다.현대인들에게 목, 어깨 통증은 피해갈 수 없는 통증으로 자리잡혔습니다.과한 업무, 스트레스, 운동부족등 다양한 원인에 의해 어깨와 목 부분에통증이 나타나게되는데요, 어깨와 목이 같이 아픈이유에 대해 혹시 알고 계신가요? 어깨와 목은 해부학적으로 같은 부위로 간주됩니다.신경 경로에 문제가 생기게되고 신경이 지나가는 부위에 이상이 생기게되는데요,어깨 결림, 뭉침으로 통증을 느끼는 환자들은 목통증을 함께 호소하게됩니다. 어깨와 목통증 근막통증증후군. 근막통증증후군이란?근막통증증후군은 근막조직이 손상되거나 근육세포내에 칼슘농도 이상으로 목, 어깨에통증을 나타내는 질환입니다. 움직이지 않고 한 자세로 오래 일하.. 더보기
어깨가저려요 강남정형외과 어깨가저려요 강남정형외과어깨 치료 연세튼튼정형외과. 안녕하세요 연세튼튼정형외과입니다.업무 중에 어깨가 뭉치고 저리면서 통증이 느껴지신다면어깨질환을 의심해보시고 늦지않도록 병원을 방문해 원인을 찾아주셔야합니다. 어깨결림/통증/뭉침은 일상생활 중 가볍게 나타나고 자연스럽게 통증이 호전되면서가볍게 넘기는 분들이 많이 계시는데요, 이런 증상의 빈도가 잦아지고 심해진다면오십견이나 디스크, 다른 어깨질환으로 이어질 수 있습니다. 어깨가저려요. 어깨통증은 왜? 어깨 통증이 나타나는 원인은 다양하며 개인에 따라 차이가 있을 수 있습니다.과도한 운동을 하는 경우는 몸에서 젖산이 분비되게 되는데요, 젖산은 생테 내 에너지 대사에 중요한 생화학 물질로 몸이 산성화되는 것을막아주는 물질입니다.이런 젖산이 많이 분비될 경우 몸.. 더보기
날개뼈통증 어깨질환. 날개뼈통증 어깨질환.날개뼈통증의 원인 어깨충돌증후군 때문 배드민턴을 전문적으로 하는 운동선수 한 분이 얼마전 날개뼈에 통증이 심하다며병원을 방문해 주셨습니다.날개뼈에 나타나는 통증의 원인 어깨충돌증후군 때문이었는데요,다행히 빨리 방문해 주셔서 치료를 통해 증상이 많이 좋아지셨습니다.어깨충돌증후군은 방치할 경우 회전근개파열까지 이어질 수 있으므로 증상이 나타난다면 반드시 병원을 방문해 주셔야합니다. 날개뼈통증 어깨충돌증후군. 어깨충돌증후군이란?어깨충돌증후군은 어깨 관절, 근육이 움직임에 따라 마찰이 생겨염증이 나타나면서 통증을 일으키는 대표적인 어깨질환입니다.위의 사례처럼 어깨를 주로 사용하는 직업군에서 흔하게 찾아볼 수 있으며노화에 의한 퇴행성 변화, 어깨의 반복적인 무리한 사용으로 발병합니다. 어깨충들.. 더보기
골프어깨통증 스윙과 어깨 골프어깨통증 스윙과 어깨 날씨가 좋아지면서 필드로 골프치러 나가시는 분들 많이 계실거에요^^골프는 연령대가 높아도 할 수 있는 운동으로 여성분 남성분들에게 사랑받는 스포츠인데요, 이런 골프로 인해서도 어깨통증이 나타날 수 있다는 사실!알고 계셨나요? 어깨를 주로 사용해서 스윙을 해야하는 골프는 무리한 연습이나 잘못된 자세로계속해서 치는 경우 심각한 어깨질환으로 이어질 수 있습니다. 골프와 어깨. 골프는 주로 어깨와 손목 삼두근 가슴 허벅지등의 근육을 사용하게됩니다.어깨에 회전을 주면서 비거리를 조절하게되는데요, 충분한 회전을 주어 스윙을 할때 장타를 치게되는 운동입니다.이렇게 어깨를 많이 사용하는 운동인만큼 잘못된 자세, 무리한 연습은 어깨질환이 나타날 수 있습니다. 잘못된 자세는 어깨질환의 주범! 아마.. 더보기
어깨죽지통증-오십견에 대해 알아보자. 어깨죽지통증-오십견에 대해 알아보자. 아프고 결린 어깨 오십견! 40대, 50대에게 생기기 쉬운 어깨질환으로 이름 붙여진 오십견은 어깨의 퇴화속도가 급격하게 빨라지면서 어깨 관절막, 인대가 굳어지게되는 질환입니다. 그러나 요즘에는 삼십견, 사십견이라는 말이 생길 정도로 발병 연령대가낮아지고 있는데요, 오늘 어깨죽지통증, 오십견에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 오십견에 대해 알아보자. 오십견이란?오십견은 통칭적으로 어깨에 나타나는 질환을 일컫는 말이기도 합니다.어깨에 퇴화속도가 급격하게 빨라지면서 어깨 관절막과 인대가 서서히 굳어가며통증을 유발하는 질환인데요, 나이가 많은 사람에게 발병률이 높다고 하여 붙여진 이름이지만 요즘에는 20~30대에게서도어깨질환을 흔하게 찾아 볼 수 있습니다. 오십견은 왜 .. 더보기
회전근개파열치료법[연세튼튼정형외과] 회전근개파열치료법[연세튼튼정형외과] 어깨 통증, 회전근개파열 모든 통증은 원인을 바로 알고 제대로된 치료가 이루어져야합니다.오랜 시간 컴퓨터 앞에 앉아있고 숙인 자세로 스마트폰을 장시간 사용하다보면어깨통증이 나타나게되는데요, 약한 통증으로 시작했다가 방치할 경우어느 날 갑자기 극심한 통증으로 나타날 수 있습니다. 바로 회전근개파열인데요, 오늘 연세튼튼정형외과에서 심각한 어깨 통증을나타내는 회전근개파열치료법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 회전근개파열이란? 회전근개파열이란 회전근개 부위가 자연스런 노화와 함께 찾아올 수 있는퇴행성변화, 또는 다른 여러 원인에 의해 기능이 저하되고 굳어지면서 손상을 입게되고 심한 경우 찢어지면서 통증을 유발하는 질환인데요, 회전근개란 팔을 올리고 돌리고 즉 움직이는 사용하는 .. 더보기
어깨견관절충돌증후군 정의 및 치료 어깨견관절충돌증후군 정의 및 치료 안녕하세요~연세튼튼정형외과입니다 오늘은 어깨견관절충돌증후군 정의 및 치료에 대해 알아보고자 합니다 어깨견관절충돌증후군이란? 어깨관견관절충돌증후군은 나이가 들어 근력의 약화와 회전근개의 파열이 발생되면 팔을 올릴때마다 회전근개가 견봉과 상완골두 사이에 끼여 염증이 발생되는 이를 어깨견관절충돌증후군이라고 합니다 어깨견관절충돌증후군 치료법 어깨견관절충돌증후군 치료방법에는 증상과 기간에 따라서 주사치료, 약물치료, 충격파치료, 재활치료 등이 있습니다 보통 3개월 이상의 보존적 치료에도 차도가 없다면 수술적 치료를 시행하기도 합니다 평상시에 어깨견관절충돌증후군 때문에 고민이시라면 학동역 9번출구에 있는 연세튼튼정형외과에서 비용 및 수술의 부담없는 비수술유막치료 받으시고 건강한 어.. 더보기

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