목과 어깨질환/[어깨]결림/통증/뭉침 썸네일형 리스트형 어깨결림의 원인 통증과 호전의 반복!! 어깨결림의 원인 통증과 호전의 반복!! 안녕하세요 연세튼튼정형외과입니다. 앉아서 시간을 많이 보내는 학생이나 컴퓨터를 주로 사용하는 직장인의 경우 쉽게 어깨 통증을 호소하게됩니다. 어깨는 생활속에서 쓰임이 많고 움직임이 큰 신체 부위로통증이 나타나게된다면 팔, 목까지 복합적으로 통증이 이어지기도하는데요, 오늘은 저희 연세튼튼정형외과에서 어깨결림의 원인에 대해알아보는 시간 가져보도록 하겠습니다. 어깨결림의 원인1. 젖산 젖산은 무리한 운동을 하게됐을 때 우리 몸에서 분비되는 생화학 물질입니다. 에너지 대사에 중요한 역할을하고 몸이 산성화되는 것을 막아주지만과도하게 분비되는 경우에는 몸에 쌓여 혈액순환을 방해하고근육의 뭉침 현상을 일으켜 통증을 유발합니다. 어깨결림의 원인2. 근섬유 손상 근육을 키우는 운동.. 더보기 견비통 원인 어깨와 팔에 통증이? 견비통 원인 어깨와 팔에 통증이? 안녕하세요 연세튼튼정형외과입니다. 우리는 일상생활에서 스마트폰을 사용하거나 밥을 먹을 때,씻을 때, 옷을 입고 벗을 때등 팔과 어깨를 주로 사용하게됩니다. 많이 사용하는만큼 통증이 쉽게 나타나는 부위인데요, 어깨와 팔에 통증이 함께 느껴져 불편함을 느끼셨던 분들이라면견비통을 의심해 볼 수 있습니다. 오늘은 저희 연세튼튼정형외과에서견비통에 대해 알아보는 시간 가져보도록 하겠습니다. 견비통 원인, 어깨와 팔은 왜 같이 아플까요? 어깨에는 수많은 혈관과 신경이 있습니다. 어깨의 혈액순환이 원활하게 이루어지지않는다면 팔로 연결되는신경을 압박하고 통증으로 이어지게되는데요, 손이 저리거나 팔이 잘 올라가지 않는 증상도 어깨질환이 팔에도큰 영향을 미치기 때문입니다. 또한 목 주변 근.. 더보기 견비통이란 어깨와 팔은 왜 함께 아플까? 견비통이란 어깨와 팔은 왜 함께 아플까? 안녕하세요 연세튼튼정형외과입니다. 우리는 일상생활을 하면서 팔과 어깨를 수도없이 사용하며 무리한 사용을 하는 경우에는 쉽게 통증을 느끼게됩니다 어깨와 팔에 함께 통증이 나타날 때 견비통이라는 표현을 사용하는데요, 오늘은 저희 연세튼튼정형외과에서 견비통에 대해 알아보는 시간 가져보도록 하겠습니다. 견비통이란? 견비통은 어깨와 팔에 함께 통증이 나타날 때 진단하는 질환입니다. 팔을 움직일때마다 통증이 나타나고 어깨에 통증이 느껴진다면견비통을 의심해 볼 수 있습니다. 통증이 심한 경우에는 팔을 좌우전후로 잘 움직이기 어려우며치료를 미루거나 방치할 경우 동결견, 즉 오십견으로 이어질 수 있는데요, 어깨 관절의 운동이 제한되며 유연성이 줄어들고 결국 관절운동이 거의 없어지.. 더보기 마사지의 효능 뭉친 근육을 풀어줘요^^ 마사지의 효능 뭉친 근육을 풀어줘요^^ 안녕하세요 연세튼튼정형외과입니다. 어깨가 자주 뭉치고 결리며 통증이 느껴지시는 분들이라면평소 생활습관이 원인이되어 나타나는 경우가 많이 있습니다. 어깨 결림과 통증 증상은 앉아서 오랜 시간을 보내거나 운동부족, 스트레스등다양한 원인에 의해 나타나게되는데요, 오늘은 저희 연세튼튼정형외과에서 어깨 뭉침이 나타나는 원인과마사지의 효능에 대해 알아보는 시간 가져보도록 하겠습니다. 어깨 뭉침, 통증이 나타나는 이유는? 과도한 운동을 하게되면 우리 몸 안에서는 젖산이 분비됩니다. 젖산은 생체 내의 에너지 대사에 중요한 생화학 물질이며몸이 산성화되는 것을 막아주게되는데요, 젖산이 많이 분비되는 경우에는 몸 안에 쌓이고 혈액순환을 방해하며근육의 뭉침 현상을 나타내고 통증을 유발할.. 더보기 어깨근육풀기 스트레칭만해도 어깨질환 예방! 어깨근육풀기 스트레칭만해도 어깨질환 예방! 안녕하세요 연세튼튼정형외과입니다. 어깨는 우리가 생활하는데 자주 쓰고 생각보다 움직임이 큰 신체 부위로, 쉽게 뭉쳐 통증이 느껴지게됩니다. 어깨 질환을 예방하기 위해서는 꾸준한 스트레칭을 통해어깨근육을 풀어주시는 것이 좋은데요, 오늘은 저희 연세튼튼정형외과에서 어깨근육풀기에 좋은 동작에 대해알려드리는 시간 가져보도록 하겠습니다. 어깨근육풀기 전 통증이 생기는 이유 알아보자 어깨 통증은 일상생활 중에 흔하게 겪을 수 있는 통증 증상입니다. 무리한 운동을 하거나 잠을 잘못잘 때, 어깨를 반복적으로 사용하는 경우에통증이 나타나며 불편함을 겪게되는데요, 무리한 어깨 사용은 젖산이 과도하게 분비되고 근섬유 손상을 일으켜 통증을 나타낼 수 있습니다. 가벼운 통증은 시간이 .. 더보기 어깨뭉침이 심해요 그냥둬도 괜찮을까? 어깨뭉침이 심해요 그냥둬도 괜찮을까? 안녕하세요 연세튼튼정형외과입니다. 어깨는 스마트폰을 사용하거나 운동을 할때등 일상생활에서쓰임이 많은 신체 부위입니다. 어깨뭉침 현상은 중년 여성이나 학생, 혹은 한 자세로 오래 일하는 층에서 쉽게 나타나는 증상으로, 근육과 근육을 감싸고있는 근육의 막이 뭉친 상태로 지속되며 통증을 유발하게됩니다. 어깨뭉침의 원인 알아보기 젖산 젖산은 과도한 운동을 할 때 몸에서 분비되는 중요한 생화학 물질입니다.생체 내의 에너지 대사에 중요한 역할을 하는데요,그러나 이런 젖산이 많이 분비되는 경우는 몸에 쌓여 혈액순환을 방해하고,근육의 뭉침 현상으로 이어질 수 있습니다. 근섬유손상 운동을 할 때는 근섬유들이 찢어지고 회복하는 과정을 겪으며근육이 강해지고 튼튼해지지만 무리한 운동을 하.. 더보기 어깨팔 통증 견비통에 대해 들어보셨어요? 어깨팔 통증 견비통에 대해 들어보셨어요? 안녕하세요 연세튼튼정형외과입니다. 팔을 움직일 때 통증이 느껴져 불편함을 겪거나어깨에 통증이 함께 느껴지는 경험을 해보셨다면 견비통으로 인한 증상을가장 먼저 의심해보셔야합니다. 오늘은 저희 연세튼튼정형외과에서어깨팔 통증을 함게 나타내는 견비통에 대해 알아보는 시간 가져보도록 하겠습니다. 어깨팔 통증, 견비통이라고? 어깨에는 수많은 혈관과 신경이 지나가고있습니다.어깨에 혈액순환이 원활하게 이루어지지 못하는 경우 팔로 연결되는 신경을압박하며 통증을 유발하게되는데요, 어깨질환의 증상으로 손이 저리거나 팔이 잘 올라가지않는 증상이 나타나는 것도어깨질환이 팔에도 많은 영향을 미칠 수 있기 때문입니다. 이외에도 목 주위 근육이 경직되고 혈액순환이 원활하지않아 어깨와 팔,손가.. 더보기 목어깨가 결려요 다른 이름, 같은 부위! 목어깨가 결려요 다른 이름, 같은 부위! 안녕하세요 연세튼튼정형외과입니다. 컴퓨터와 스마트폰의 사용이 많은 현대에는목과 어깨 통증을 호소하는 학생, 직장인 분들이 많이 계십니다. 목과 어깨에 나타나는 통증은 대부분 같이 나타나는 경우가 많으며 치료를 미루거나 방치한다면 증상은 악화될 수 있는데요, 오늘은 저희 연세튼튼정형외과에서목, 어깨가 결리는 증상에 대해 알아보는 시간 가져보도록 하겠습니다. 목어깨가 결려요. 어깨와 목은 해부학적으로 같은 부위로 간주되어,신경 경로에 문제가 생기는 경우 신경이 지나가는 부위에 이상이 생기게됩니다. 즉, 다른 이름이지만 같은 부위로 간주되기 때문에어깨 결림, 뭉침 환자들은 목 통증을 함께 호소하는 경우가 많은데요, 연세튼튼정형외과에서는 해부학적으로 동일한 부위인 어깨와.. 더보기 등결림증상 생활습관으로 개선할 수 있어요! 등결림증상 생활습관으로 개선할 수 있어요! 안녕하세요 연세튼튼정형외과입니다. 어깨가 아프기 시작하면 다른 부위도 복합적으로통증이 나타나 불편함을 겪을 수 있다는 사실, 혹시 알고 계시나요? 가벼운 어깨 결림 증상은 무리한 운동을 하거나 잠을 잘못자는 경우흔하게 겪을 수 있는 통증 증상이지만 통증이 사라지지않고 오랜기간 반복된다면병원을 방문해 원인을 찾아 치료가 이루어지는 것이 중요합니다. 오늘은 저희 연세튼튼정형외과에서 등 결림 증상이 나타나는 원인과 어깨, 등 결림 증상을 예방하는 생활습관에 대해 알아보는 시간 가져보도록 하겠습니다. 등결림증상 왜 생기는 걸까? 등결림증상 1. 젖산 젖산은 과도한 운동을 하게되는 경우 분비되는 생화학 물질입니다. 에너지 대사에 중요한 역할을하고 몸이 산성화되는 것을 막.. 더보기 근막동통증후군 담이 자주 결려요! 근막동통증후군 담이 자주 결려요! 안녕하세요 연세튼튼정형외과입니다. 갑자기 어깨가 찌릿하고 뻐근한듯한 증상과 함께담이 결리는듯한 느낌이 반복된다면 근막동통증후군으로 인한 증상일 수 있습니다. 근막동통증후군은 무리해서 어깨를 사용하는 경우 근육이 과도하게 긴장되어 나타나는 경우가 많은데요, 오늘은 저희 연세튼튼정형외과에서 근막동통증후군에 대해알아보는 시간 가져보도록 하겠습니다. 근막동통증후군이란? 뒷통수가 당긴다라는 표현의 증상이 근막동통증후군으로 인한대표적인 증상입니다. 근육이 갑작스럽게 긴장하는 경우에 칼슘 농도 이상으로 발병하며 불편함을 주는 질환인데요, 컴퓨터나 스마트폰을 자주 사용하는 경우, 거북목증후군이 원인이되어 발병하기도하며 어깨에 과도하게 힘을 주는 행동도근목동통증후군을 유발할 수 있는 행.. 더보기 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 17 다음
