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목과 어깨질환

어깨통증 이제 안녕~ 어깨통증 이제 안녕~ 가볍게 여긴 어깨통증... 어떡해 어깨통증을 완화하였습니까?? 한번 쯤 누구라면 쉽게 파스나 진통제를 먹고어깨통증을 진정시켰을거라고 생각하는데요. 하지만 오랜시간 방치하고 있다면 질환으로이어질수 있다는 사실 알고계셨나요?? 자칫 무리한 어깨 운동이나 옳지 않는 자세로장시간 업무를 본다면 어깨에 무리를 주어일상생활에도 불편함을 느껴 정형외과에방문하시는 분들이 점점 늘어나고 있는 추세입니다. 먼저 어깨 통증 때문에 정형외과에방문하시는 분들을 조사해봤습니다. 어깨 통증을 느끼시는 분들은 다음과 같습니다 º통증 때문에 원활한 운동을 못하는 경우 º어깨를 움직일 때 미세한 소리가 나는 경우 º어깨가 결린듯한 느낌이 있는 경우 º어깨 통증으로 인하여 잠을 못 자는 경우 º어깨를 살짝 올리기만 .. 더보기
어깨통증치료 완존짱잘해! 어깨통증치료 완존짱잘해! 안녕하세요~ 날이 갈수록 점점 영하로 되면서혈관과 근육의 혈액순환이 제대로 이루어지지 않아어깨, 목, 허리디스크 등등근육통이 찾아오기도 하는데요. 오늘은 연세튼튼정형외과의 어깨에 특화된어깨통증치료에 대해 알려드리겠습니다. 어깨 통증이 발생하는 원인은 다양하게 있지만증상과 정도에 따라서 수술, 비수술 치료로 판단하는데요. 어깨 통증에서도 빈번하게유발하는 대표적인 원인을 알아보겠습니다. 노화로 인한 어깨 통증 나이가 점점 들수록 노화가 시작되어대수롭지않은 활동을 하여도 어깨 통증이 일어나는 경우 옳지 않은 자세와 무리한 운동으로 인한 통증 갑자기 운동을 무리하게 하거나 잘못된 자세로오래 있으면 인대가 찢어지거나 근육의 파열로인해 어깨 통증이 발생할 수 있습니다. 이 말고도 다른 이유.. 더보기
목아플때의 통증, 참지 말고 탈출하자! 목아플때의 통증, 참지 말고 탈출하자! 뜨거운 여름이 한 순간에 지나가고 이제는 시원한 바람이 부는 가을이 다가왔습니다. 많은 분들은 시원한 가을바람을 쐬며, 일상을 즐기고 있지만, 그러지 못하는 분들도 상당하다는 사실, 알고 계시죠? 특히 우리 연세튼튼정형외과를 찾아주시는 환자분들 중에서는 목디스크로 인해서 일상에 지장을 초래하고 계신분들도 많다고 합니다 목아플 때 단순히 넘기지 마시고, 목디스크를 의심할 필요가 있습니다. 목디스크는 다양한 원인으로 인해 발생되는데요 요즘은 일상에서 스마트폰 이용률이 높은 만큼 목아플때 장기적인 스마트폰 사용, 앉은 자세의 문제 등을 의심할 필요가 있죠. 목아플때 즉시적으로 위험성을 인지해야 하는 이유는, 목아플때의 상황이 단순히 목의 통증으로만 남지 않고, 몸 전체의.. 더보기
목디스크치료방법, 믿을 수 있는 병원에서 찾자! 목디스크치료방법, 믿을 수 있는 병원에서 찾자! 요즘 많은 분들이 목디스크로 인해 고통을 받고 있더라고요. 아무래도 현대인의 일상 스타일이 과거와는 많이 달라져서 목디스크도 많아지지 않았나 싶은데요. 과거와 달리 앉아서 일을 하는 경우가 많아지고, 앉아서 업무를 보면서 잘못된 자세를 유지하면서 목디스크가 오는 경우도 있으며, 요즘에는 스마트폰을 장기적으로 사용하면서 자세가 구부정해지면서 목에 문제가 오는 경우가 있죠. 그래서 많은 분들이 목디스크치료방법에 관심을 가지는데요. 목디스크치료방법은 다양하지만, 얼마나 세심하고 환자 개개인에 맞는 목디스크치료방법을 적용시키는지는 병원에 따라 차이가 있죠. 그래서 환자분들에게 주어진 가장 중요한 덕목 중 하나는 얼마나 자신에게 적합한, 개개인의 목디스크치료방법을 .. 더보기
거북목증후군 빠르게 치료하세요 공부나 일을 할 때를 제외하고 계속 스마트폰을 사용하는 분들 많이 계시죠? 하지만 스마트폰에 집중하게 되면서 목을 앞으로 쭉 빼는 행위 등으로 거북목증후군이 생길 수 있다는 사실, 알고 계신가요? 요즈음 생각보다 많은 분들이 거북목증후군으로 병원을 찾고 계시는데요 증상은 어떠한지 치료는 어떻게 해야 하는 지 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 본래 정상적인 목뼈는 C자모양을 하고 있지만 거북목증후군의 경우 일자로 펴져 일자목이라고 불리곤 하답니다 이러한 거북목증후군의 경우 주요 근육에 지속적으로 압박이 가해져 저린듯한 통증이나 두통 심한 경우 안면비대칭이나 디스크가 발생될 수 있어 조기에 발견하고 치료하는것이 중요하다고 말씀드리고 싶네요 연세튼튼정형외과는 거북목증후군 어깨운동교육, 체외충격파, 주사 .. 더보기
일자목통증 가볍게 생각하지 마세요 하루종일 스마트폰을 이용하는 분들의 빈도가 높아짐에 따라 올바르지못한 자세 등으로 일자목통증 느끼시는 환자분들도 급증하고 있는데요 오늘은 일자목통증이 어떠한지 그로 인해 발생하는 질환이나 치료법에 대한 이야기를 나누어보고자 합니다. 일자목은 C1수평면과 C7추체 하면의 수명면과 이루는 각이 30도 미만인 경우를 말하는데요 매년 지속적으로 증가하는 추세랍니다. 일자목증상으로는 두통이나 손저림, 안면비대칭, 목디스크 등을 들 수 있늗네요 주요 근육에 스트레스와 압박이 가해져 일상생활에도 지장을 줄 수 있습니다. 지속적인 일자목통증이 느껴지는 경우 정형외과에서 치료를 받는 것이 중요한데요 연세튼튼정형외과는 정확한 검사와 진료, 운동교육, 체외충격파치료, 인대강화주사치료 등을 통해 정상적인 목뼈모양을 되찾아드리.. 더보기
거북목교정 올바른 결과를 위해 학생부터 직장인 등에서 흔히 발견할 수 있는 거북목은 머리뒤쪽 경추부 및 주요 근육에 지속적으로 스트레스와 압박을 가하는데요 이로인해 통증과 두통, 손저림, 안면비대칭 등을 유발해 심한 경우 디시크까지 유발할 수 있어 거북목교정을 받으시는 것이 좋답니다. 정상적인 목은 C라인인데요 이러한 형태로 되돌아갈 수 있도록 하는것이 바로 거북목교정으로 이를 통해 두통이나 손저림 등도 함께 개선할 수 있습니다. 하지만 어디서 거북목교정 받아야할 지 고민이실텐데요 다년간 경험과 노하우를 통해 올바른 결과를 완성시키는 연세튼튼정형외과가 있습니다. 연세튼튼정형외과는 정형외과 전문의들의 협진 아래 전문적인 거북목교정을 행하고 있답니다^^ 환자별로 체계적으로 진행되기 때문에 더욱 편안하게 치료받으실 있구요. 정확한 검사와 .. 더보기
스마트폰증후군 조심 하세요! 언제 어디서나 간단하고 편리하게 사용할 수 있는 스마트폰! 하지만 과도한 사용의 스마트폰중독 또한 심해지고있는데요 오늘은 스마트폰증후군에 대해 알아볼게요 장시간 스마트폰 사용은 심각한 관절질환을 초래할 수 있는데요 대표적이 스마트폰증후군으로는 일자목, 거북목이 있습니다 이 스마트폰증후군은 C자 형태의 목뼈가 일자형태로 변형되면서 목에 가해지는 압력이 높아져 디스크가 손상을 줄 수 있고 심해지면 경추디스크로도 발전할 수 있어 조심하셔야 해요 스마트폰증후군에서 경추디스크로 이어진 경우 위와 같은 통증과 심한 경우 마비까지 발생하게 되는데요 진단 후 전문적인 치료를 받는 것이 중요해요 연세튼튼정형외과는 현재 환자의 상태를 정확히 파악하고 1:1 통합치로프로그램을 통해 통증없이 편안한 일상이 될 수 있도록 도와.. 더보기
어깨결림에 좋은 음식 체크! 괜찮다가 다시 아파졌다가 어깨결림으로 고민하고 계신가요? 이 증상이 지속되면 오십견이나 회전근개건염, 석회화건염 등 더 심각한 어깨질환으로 발전할 수 있어 조심하셔야 하는데요 오늘은 어깨결림에 좋은 음식 알아보는 시간을 가져볼게요 어깨결림에 좋은 음식으로는 통증을 완화시키는 강황, 혈액순환에 좋은 연근과 매화, 포도, 식초 등이 있는데요 뭉침이나 통증에도 도움을 준답니다 하지만 몇가지 음식만 먹는 것보다 규칙적인 식사가 중요하다는 점 다들 잊지마세요~ 더보기
굽은등이란 무엇일까요? 굽은등이란 등과 허리를 구부정하게 하는 자세가 지속됨에 따라 체형불균형이 나타나 흉추와 요추가 앞으로 구부정하게 굽는 증상을 말하는데요 장시간 컴퓨터 게임, 무거운 책가방, 장시간 잘못된 자세로 공부, 스마트폰 사용 등의 원인으로 굽은등의 절반이 10대 청소년기에 절반정도 나타난다고 해요 굽은등이란 척추의 변형이 일어나기 때문에 장기에 손상을 줄 수도 있고 소화장애, 호흡기장애, 손저림, 두통 등을 유발해 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다 연세튼튼정형외과는 굽은등에 대한 정밀 검사와 진료를 통해 맞춤치료를 진행하고 있는데요 대부분 비수술적인 방법으로 치료가 진행되어 수술에 대한 두려움이 크신 분들도 부담없이 곧게 펴지는 등을 되찾으실 수 있답니다 다년간 치료경험으로 빠르고 확실하게! 연세튼튼에서 지금 .. 더보기

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