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목과 어깨질환

견비통 원인 어깨와 팔에 통증이? 견비통 원인 어깨와 팔에 통증이? 안녕하세요 연세튼튼정형외과입니다. 우리는 일상생활에서 스마트폰을 사용하거나 밥을 먹을 때,씻을 때, 옷을 입고 벗을 때등 팔과 어깨를 주로 사용하게됩니다. 많이 사용하는만큼 통증이 쉽게 나타나는 부위인데요, 어깨와 팔에 통증이 함께 느껴져 불편함을 느끼셨던 분들이라면견비통을 의심해 볼 수 있습니다. 오늘은 저희 연세튼튼정형외과에서견비통에 대해 알아보는 시간 가져보도록 하겠습니다. 견비통 원인, 어깨와 팔은 왜 같이 아플까요? 어깨에는 수많은 혈관과 신경이 있습니다. 어깨의 혈액순환이 원활하게 이루어지지않는다면 팔로 연결되는신경을 압박하고 통증으로 이어지게되는데요, 손이 저리거나 팔이 잘 올라가지 않는 증상도 어깨질환이 팔에도큰 영향을 미치기 때문입니다. 또한 목 주변 근.. 더보기
견비통이란 어깨와 팔은 왜 함께 아플까? 견비통이란 어깨와 팔은 왜 함께 아플까? 안녕하세요 연세튼튼정형외과입니다. 우리는 일상생활을 하면서 팔과 어깨를 수도없이 사용하며 무리한 사용을 하는 경우에는 쉽게 통증을 느끼게됩니다 어깨와 팔에 함께 통증이 나타날 때 견비통이라는 표현을 사용하는데요, 오늘은 저희 연세튼튼정형외과에서 견비통에 대해 알아보는 시간 가져보도록 하겠습니다. 견비통이란? 견비통은 어깨와 팔에 함께 통증이 나타날 때 진단하는 질환입니다. 팔을 움직일때마다 통증이 나타나고 어깨에 통증이 느껴진다면견비통을 의심해 볼 수 있습니다. 통증이 심한 경우에는 팔을 좌우전후로 잘 움직이기 어려우며치료를 미루거나 방치할 경우 동결견, 즉 오십견으로 이어질 수 있는데요, 어깨 관절의 운동이 제한되며 유연성이 줄어들고 결국 관절운동이 거의 없어지.. 더보기
마사지의 효능 뭉친 근육을 풀어줘요^^ 마사지의 효능 뭉친 근육을 풀어줘요^^ 안녕하세요 연세튼튼정형외과입니다. 어깨가 자주 뭉치고 결리며 통증이 느껴지시는 분들이라면평소 생활습관이 원인이되어 나타나는 경우가 많이 있습니다. 어깨 결림과 통증 증상은 앉아서 오랜 시간을 보내거나 운동부족, 스트레스등다양한 원인에 의해 나타나게되는데요, 오늘은 저희 연세튼튼정형외과에서 어깨 뭉침이 나타나는 원인과마사지의 효능에 대해 알아보는 시간 가져보도록 하겠습니다. 어깨 뭉침, 통증이 나타나는 이유는? 과도한 운동을 하게되면 우리 몸 안에서는 젖산이 분비됩니다. 젖산은 생체 내의 에너지 대사에 중요한 생화학 물질이며몸이 산성화되는 것을 막아주게되는데요, 젖산이 많이 분비되는 경우에는 몸 안에 쌓이고 혈액순환을 방해하며근육의 뭉침 현상을 나타내고 통증을 유발할.. 더보기
어깨근육풀기 스트레칭만해도 어깨질환 예방! 어깨근육풀기 스트레칭만해도 어깨질환 예방! 안녕하세요 연세튼튼정형외과입니다. 어깨는 우리가 생활하는데 자주 쓰고 생각보다 움직임이 큰 신체 부위로, 쉽게 뭉쳐 통증이 느껴지게됩니다. 어깨 질환을 예방하기 위해서는 꾸준한 스트레칭을 통해어깨근육을 풀어주시는 것이 좋은데요, 오늘은 저희 연세튼튼정형외과에서 어깨근육풀기에 좋은 동작에 대해알려드리는 시간 가져보도록 하겠습니다. 어깨근육풀기 전 통증이 생기는 이유 알아보자 어깨 통증은 일상생활 중에 흔하게 겪을 수 있는 통증 증상입니다. 무리한 운동을 하거나 잠을 잘못잘 때, 어깨를 반복적으로 사용하는 경우에통증이 나타나며 불편함을 겪게되는데요, 무리한 어깨 사용은 젖산이 과도하게 분비되고 근섬유 손상을 일으켜 통증을 나타낼 수 있습니다. 가벼운 통증은 시간이 .. 더보기
거북목 원인 생활습관에서 시작된다! 거북목 원인 생활습관에서 시작된다! 안녕하세요 연세튼튼정형외과입니다. 거북목 증후군은 학생들과 직장인들, 컴퓨터, 스마트폰을 사용하는 현대인들에게 흔하게 나타나고있는통증 질환 중 하나입니다. 목주변 통증뿐만 아니라 어깨에도 통증이 전해지며 일상생활에 많은 불편함을 주는 통증질환이기도한데요, 오늘은 저희 연세튼튼정형외과에서 거북목에 대해 알아보는 시간 가져보도록 하겠습니다. 거북목이란? 사람의 목뼈는 정상적인 경우에 C자형으로 굽어있는 것을 확인할 수 있습니다. 그러나 잘못된 자세로 생활하는 경우 목뼈가 일자라인으로 변이하는 현상을거북목증후군이라고하는데요, 2007년부터 2011년까지 55%가 급증하였고 지금까지도 계속해서 증가하는 추세를 보이고있습니다. 거북목 원인 거북목은 대부분 생활습관이 원인이되어 .. 더보기
어깨뭉침이 심해요 그냥둬도 괜찮을까? 어깨뭉침이 심해요 그냥둬도 괜찮을까? 안녕하세요 연세튼튼정형외과입니다. 어깨는 스마트폰을 사용하거나 운동을 할때등 일상생활에서쓰임이 많은 신체 부위입니다. 어깨뭉침 현상은 중년 여성이나 학생, 혹은 한 자세로 오래 일하는 층에서 쉽게 나타나는 증상으로, 근육과 근육을 감싸고있는 근육의 막이 뭉친 상태로 지속되며 통증을 유발하게됩니다. 어깨뭉침의 원인 알아보기 젖산 젖산은 과도한 운동을 할 때 몸에서 분비되는 중요한 생화학 물질입니다.생체 내의 에너지 대사에 중요한 역할을 하는데요,그러나 이런 젖산이 많이 분비되는 경우는 몸에 쌓여 혈액순환을 방해하고,근육의 뭉침 현상으로 이어질 수 있습니다. 근섬유손상 운동을 할 때는 근섬유들이 찢어지고 회복하는 과정을 겪으며근육이 강해지고 튼튼해지지만 무리한 운동을 하.. 더보기
스마트폰 증후군 어깨와 목이 뻐근해요! 스마트폰 증후군 어깨와 목이 뻐근해요! 안녕하세요 연세튼튼정형외과입니다. 현대인들에게 없어서는 안될 필수품 바로 스마트폰입니다. 다양한 정보를 주며 유용하게 쓰이고있는데요, 이런 스마트폰을 장시간 사용하는 경우에는 어깨와 목에 무리가되어통증으로 이어질 수 있다는 사실 알고 계셨나요? 오늘은 저희 연세튼튼정형외과에서스마트폰 증후군에 대해 알아보는 시간 가져보도록 하겠습니다. 스마트폰 증후군이란? 최근에는 스마트폰 중독이 심해지고있습니다.2013년 미래창조과학부에서 스마트폰 중독률을 조사한 결과 청소년과 성인 모두높은 스마트폰의 의존성을 보였는데요, 청소년의 스마트폰 중독률은 성인에 비해 약 2배 가량높은 수치를 보였습니다. 스마트폰의 중독률이 높아지면 장시간 스마트폰을 사용함에 따라 심각한 관절 질환을초래.. 더보기
굽은등 자가진단법 확인해보세요!^^ 굽은등 자가진단법 확인해보세요!^^ 안녕하세요 연세튼튼정형외과입니다.평소 등이 굽었다라는 말을 들어보신적이있나요? 굽은 등은 외관상으로도 영향을 미칠뿐만 아니라 건강에도안좋은 영향을 미칠 수 있기 때문에 증상이 발견된다면 적절한 치료를 통해정상으로 교정하는 것이 중요합니다. 오늘은 저희 연세튼튼정형외과에서 굽은등에 대해 알아보며 자가진단법까지 알려드리는 시간 가져보도록 하겠습니다. 굽은등, 허리란? 굽은등은 등과 허리를 구부정하는 자세로 오랜기간 생활한 경우,체형불균형이 나타나 흉추와 요추가 앞으로 구부정하고 굽어진 증상입니다. 장시간 컴퓨터 게임을 하는 경우, 무거운 책가방을 두는 경우,잘못된 자세로 오랜시간 업무를 보거나 공부를 하는 경우,구부정한 자세로 스마트폰을 사용하는 경우 나타나게되는데요, 척.. 더보기
어깨팔 통증 견비통에 대해 들어보셨어요? 어깨팔 통증 견비통에 대해 들어보셨어요? 안녕하세요 연세튼튼정형외과입니다. 팔을 움직일 때 통증이 느껴져 불편함을 겪거나어깨에 통증이 함께 느껴지는 경험을 해보셨다면 견비통으로 인한 증상을가장 먼저 의심해보셔야합니다. 오늘은 저희 연세튼튼정형외과에서어깨팔 통증을 함게 나타내는 견비통에 대해 알아보는 시간 가져보도록 하겠습니다. 어깨팔 통증, 견비통이라고? 어깨에는 수많은 혈관과 신경이 지나가고있습니다.어깨에 혈액순환이 원활하게 이루어지지 못하는 경우 팔로 연결되는 신경을압박하며 통증을 유발하게되는데요, 어깨질환의 증상으로 손이 저리거나 팔이 잘 올라가지않는 증상이 나타나는 것도어깨질환이 팔에도 많은 영향을 미칠 수 있기 때문입니다. 이외에도 목 주위 근육이 경직되고 혈액순환이 원활하지않아 어깨와 팔,손가.. 더보기
목어깨가 결려요 다른 이름, 같은 부위! 목어깨가 결려요 다른 이름, 같은 부위! 안녕하세요 연세튼튼정형외과입니다. 컴퓨터와 스마트폰의 사용이 많은 현대에는목과 어깨 통증을 호소하는 학생, 직장인 분들이 많이 계십니다. 목과 어깨에 나타나는 통증은 대부분 같이 나타나는 경우가 많으며 치료를 미루거나 방치한다면 증상은 악화될 수 있는데요, 오늘은 저희 연세튼튼정형외과에서목, 어깨가 결리는 증상에 대해 알아보는 시간 가져보도록 하겠습니다. 목어깨가 결려요. 어깨와 목은 해부학적으로 같은 부위로 간주되어,신경 경로에 문제가 생기는 경우 신경이 지나가는 부위에 이상이 생기게됩니다. 즉, 다른 이름이지만 같은 부위로 간주되기 때문에어깨 결림, 뭉침 환자들은 목 통증을 함께 호소하는 경우가 많은데요, 연세튼튼정형외과에서는 해부학적으로 동일한 부위인 어깨와.. 더보기

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