목과 어깨질환/[어깨]결림/통증/뭉침 썸네일형 리스트형 뭉친어깨푸는법, 뭉친어깨 푸는 스트레칭[강남구 정형외과] 뭉친어깨푸는법, 뭉친어깨 푸는 스트레칭[강남구 정형외과] 안녕하세요~연세튼튼정형외과입니다 오늘은 뭉친어깨 푸는 스트레칭에 대해 알아보고자 합니다 뭉친어깨 푸는 스트레칭 첫번째 뭉친어깨 푸는 스트레칭 첫번째입니다 팔 한쪽을 대각선 방향으로 핀후 나머지 팔로 감싸서 쭈욱 당겨줍니다 한쪽 팔꿈치를 머리 뒤쪽으로 올려서 구부리고 나머지 팔로 팔꿈치를 잡아당깁니다 왼쪽과 오른쪽을 번갈아 합니다 뭉친어깨 푸는 스트레칭 두번째 뭉친어깨 푸는 스트레칭 두번째 입니다 한쪽 팔을 허리뒤로 합니다. 나머지 팔로 살며시 머리를 잡은후 목을 잡은 방향으로 스트레칭 합니다 두손으로 턱을 잡고 뒤로 쭉 밀어줍니다. 손에 꽉지를 끼고 머리 뒷부분을 앞으로 쭉 밀어줍니다 뭉친어깨 푸는 스트레칭은 어떠한 어깨질환이냐에 따라 약이 될 수.. 더보기 어깨뭉침이 수술까지 해야될만큼 심각?[강남구 정형외과] 어깨뭉침이 수술까지 해야될만큼 심각?[강남구 정형외과] 안녕하세요~연세튼튼정형외과입니다 오늘은 어깨뭉침 수술까지 생각할 정도로 생각해보고자 합니다 어깨뭉침 수술? 어깨뭉침은 주로 장시간 일하는 사람들에게서 흔하게 나타나는 증상입니다. 목과 관련된 통증 질환으로 목과 어깨를 동시에 치료하는 것이 좋습니다. 하지만 어깨뭉침때문에 수술까지 하실 필요는 없습니다 어깨뭉침 수술대신 비수술유막치료 어깨뭉침때문에 수술 하시는 것보다는 비수술유막치료로 보다 근본적인 치료를 하시는 것이 중요합니다 어깨뭉침 치료는 운동재활치료가 중요합니다. 유막치료를 통하여 몸의 변형 상태를 원상태로 복구하고 목과 어깨의 근육을 부드럽게 하며 생활에서의 재발을 방지하고 자세를 교정하는 것이 중요합니다 어깨뭉침때문에 수술을 생각하지 마시고.. 더보기 어깨에 담걸렸을때, 결림증상 어떻게 풀까요[강남구 어깨정형외과] 어깨에 담걸렸을때, 결림증상 어떻게 풀까요[강남구 어깨정형외과] 안녕하세요~연세튼튼정형외과입니다 오늘은 어깨에 담걸렸을때 결림증상에 대해 알아보고자 합니다 어깨에 담걸렸을때 결림 증상 어깨에 담걸렸을때 오는 결림 증상은 보통 한 자세로 장시간 일하는 사람들에게서 흔히 볼 수 있는 증상입니다. 이러한 결림 증상은 목과 관련된 통증 질환으로 목과 어깨를 동시에 치료하는 것이 좋습니다 어깨에 담걸렸을때 오는 결림증상 치료 연세튼튼정형외과는 어깨에 담걸렸을때 오는 결림 증상을 치료하기 위해 비수술유막치료를 시행하고 있습니다 결림증상을 치료하기 위한 비수술유막치료 중 중요한 치료는 운동재활치료가 중요합니다. 몸의 변형 상태를 원상태로 복구시키고 목과 어깨의 근육을 부드럽게 하며, 생활에서의 재발을 방지하고 자세를.. 더보기 목통증 두통으로 이어지는 과정[강남구 정형외과] 목통증 두통으로 이어지는 과정[강남구 정형외과] 안녕하세요~연세튼튼정형외과입니다 오늘은 목통증 두통으로 이어지는 과정에 대해 알아보고자 합니다 두통은 과도한 스트레스 및 순환기 장애로 인하여 발생하기도 하지만 목에 이상이 생겨 두통이 발생할 수도 있습니다 목통증 두통으로 이어지는 과정 목통증 두통으로 이어지는 과정은 머리 뒤쪽의 두개골과 뒷목이 만나는 곳에 두판상근과 경추 옆으로 내려가는 경판상근의 긴장의 원인이 될 가능성이 높으며 견갑골 위쪽과 흉추사이에 근육긴장을 동반하는 경우가 많습니다. 견갑골과 흉추사이에 만지거나 눌러보면 통증을 심하게 느끼는 부위의 근육에 통증이 느껴질 수 있습니다 목통증으로인한 발생한 두통 치료 목통증 두통치료는 운동재활치료가 중요합니다. 몸의 변형 상태를 원상태로 복구시키고.. 더보기 어깨통증 비수술치료 잘하는 곳 어깨통증 비수술치료 잘하는 곳 안녕하세요~연세튼튼정형외과입니다 오늘은 어깨통증 비수술치료에 대해 알아보고자 합니다 어깨통증은 승모근 근막 동통증후군이 주 원인이며 근육과 근육과 둘러싸는 막이 두꺼워지고 탄력을 잃어버리면서 생기는 질환입니다. 주로 목과 관련되서 통증이 오기 때문에 목과 어깨를 동시에 치료하는 것이 좋습니다 그럼 어깨통증 비수술치료에 대해 말씀드리겠습니다 연세튼튼정형외과의 어깨통증 비수술치료 연세튼튼정형외과는 어깨통증 환자분들을 위해 비수술유막치료를 시행하고 있습니다 비수술유막치료는 어깨통증의 원인 중에 하나인 몸의 변형 상태를 원상태로 복구시키고 목과 어깨의 근육을 부드럽게 하며 생활에서 잘못된 자세로 인하여 발생하는 어깨통증을 방지하기 위하여 자세를 교정하는 치료를 시행합니다. 또한 재.. 더보기 논현동 어깨통증, 어깨 근육 뭉침 치료방법 논현동 어깨통증, 어깨 근육 뭉침 치료방법 안녕하세요~연세튼튼정형외과입니다 오늘은 어깨근육뭉침 치료에 대해 알아보고자 합니다 어깨근육뭉침은 주로 장시간 일하는 사람드에게서 흔하게 나타나는 증상으로 목과 관련된 통증 질홤으로 목과 어깨를 동시에 치료하는 것이 좋습니다 어깨근육뭉침 비수술유막치료 연세튼튼정형외과는 어깨근육뭉침 환자분들을 위해 비수술유막치료를 시행하고 있습니다. 치료중 운동재활치료가 중요합니다 운동재활치료를 통하여 몸의 변형 상태를 원상태로 복구시키고 목과 어깨의 근육을 부드럽게 하며, 생활에서의 재발을 방지하고 자세를 교정하는 근본적인 치료를 시행합니다 어깨근육뭉침 치료결과 위의 사진은 어깨근육뭉침 치료결과입니다 15일동안 3회의 유막치료를 통하여 두껍고 불규칙하던 근육과 근막이 얇고 규칙적.. 더보기 찾아보면 많다? 목 어깨 뭉치는 이유[논현동 정형외과] 찾아보면 많다? 목 어깨 뭉치는 이유[논현동 정형외과] 안녕하세요~연세튼튼정형외과입니다 오늘은 목 어깨 뭉치는 이유에 대해 알아보고자 합니다 주로 한 자세로 장시간 일하는 사람들에게서 흔하게 나타나는 증상입니다. 승모근 근막 동통증후군이 원인이며 근육과 근육을 둘러싸는 막이 두꺼워지고 탄력을 잃어버리는 증상입니다 목과 관련된 통증 질환으로 목과 어깨를 동시에 치료하는 것이 좋습니다 정확히 목 어깨 뭉치는 이유 진단후 치료 연세튼튼정형외과는 환자분의 목 어깨 뭉치는 이유를 정확히 진단후 비수술유막치료를 시행하고 있습니다. 치료 중 운동재활치료가 특히 중요합니다. 몸의 변형 상태를 복구시키고 목과 어깨의 근육을 부드럽게 하며, 일상생활에서 재발이 발생하지 않게 철저한 재발방지교육을 시행하고 있습니다 비수술유.. 더보기 자주 어깨가 뭉칠때 자주 어깨가 뭉칠때 안녕하세요~연세튼튼정형외과입니다 오늘은 어깨가 뭉칠때 시행하는 치료에 대해 알아보고자 합니다 보통 어깨가 뭉치는 이유는 한 자세로 장시간 일하는 사람들에게서 흔히 나타나는 증상으로 목과 어깨를 동시에 치료하는 것이 좋습니다. 그럼 어깨가 뭉칠때 시행하는 치료에 대해 말씀드리겠습니다 어깨가 뭉칠때 시행하는 비수술유막치료 연세튼튼정형외과에는 어깨가 뭉칠때 비수술유막치료를 시행하고 있습니다 치료중 운동재활치료가 중요합니다. 재활치료를 통하여 몸의 변형 상태를 원상태로 복구하고 목과 어깨의 근육을 부드럽게 하며 재발을 방지하고 자세를 교정함으로 근본적인 치료를 시행합니다 어깨가 뭉칠때 치료한 결과 위의 사진은 어깨가 뭉칠때 치료를 시행한 결과입니다 15일동안 3회의 유막치료를 통하여 두껍고 .. 더보기 어깨 목 결림이 동시에 나타날 경우는?[논현동 정형외과] 어깨 목 결림이 동시에 나타날 경우는?[논현동 정형외과] 안녕하세요~연세튼튼정형외과입니다 오늘은 어깨 목 결림 치료에 대해 알아보고자 합니다 어깨나 목이 결리는 현상은 주로 한 자세로 장시간 일하는 사람들에게서 흔하게 나타날 수 있습니다 목과 관련되 통증으로 목과 어깨를 동시에 치료하는 것이 좋습니다 그럼 어깨 목 결림 치료에 대해 말씀드리겠습니다 연세튼튼정형외과의 어깨 목 결림 비수술유막치료 연세튼튼정형외과는 어깨 목 결림 환자분들을 위해 비수술유막치료를 시행하고 있습니다. 어깨 목 결림 환자분들을 위한 치료중 가장 중요한 것은 운동재활치료입니다. 운동재활치료를 통하여 몸의 변형 상태를 원상 복구하고 목과 어깨의 근육을 부드럽게 합니다 또한 자세교정을 통하여 재발방지 교육을 철저히 시행합니다 어깨 목 .. 더보기 인대도 관절도 아닌 어깨뼈 통증 치료는?[논현동 어깨클리닉] 인대도 관절도 아닌 어깨뼈 통증 치료는?[논현동 어깨클리닉] 안녕하세요~연세튼튼정형외과입니다 오늘은 어깨뼈 통증치료에 대해 알아보고자 합니다 어깨뼈 통증이 오는 이유는 여러가지가 있는데요 간단한 통증 같은 경우는 간단한 찜질로도 완화시킬수 있습니다 하지만 그 통증이 심하다면 검사후 적절한 치료를 하셔야 합니다 그럼 어깨뼈 통증의 원인 및 치료에 대해 말씀드리겠습니다 어깨뼈 통증의 원인 어깨뼈 통증의 원인으로는 주로 잘못된 자세에서 발생합니다 비스듬히 누워서 TV를 보는 자세, 공부를 할때 얼굴을 책에 가까이 대는 자세 컴퓨터를 사용할 때 몸과 목을 앞으로 쭉 내미는 자세 책을 읽을때 턱을 괴는 자세등이 있습니다 연세튼튼정형외과의 어깨뼈 통증 치료 연세튼튼정형외과는 어깨뼈 통증 환자분들을 위해 비수술유막치.. 더보기 이전 1 ··· 8 9 10 11 12 13 14 ··· 17 다음
