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목과 어깨질환/[어깨]결림/통증/뭉침

배드민턴어깨통증 어떻게 치료하나요? 배드민턴어깨통증 어떻게 치료하나요? "배드민턴을 치다가 어깨를 다친 것 같아요" 요즘은 워낙 동호회가 활성화 되어 있고건강에 대한 사람들의 관심이 높아져서갖가지 생활 체육 동호회가 늘어났습니다.건강하고 활력있는 삶을 위한스포츠 활동이 늘어남과 동시에그만큼 운동으로 인한 어깨질환 환자의 비율도높아지고 있는 실정입니다.저희 연세튼튼정형외과에서배드민턴어깨통증으로 내원해주신 환자분이 계십니다. "배드민턴 조심해야 하나요?" 어떤 운동이든 어깨에 무리가 가지 않게 조심해서자신의 컨디션을 살펴 운동을 하셔야합니다.특히 배드민턴은 어깨의 스윙을 이용한 활동이기 때문에어깨 근육을 많이 사용하게 되므로 항상 조심하셔야 합니다.게다가 오른쪽이나 왼쪽 어깨 한쪽만을 사용하는 경우가 많아더욱 주의가 필요한 운동이라고 할 수 .. 더보기
어깨뭉침스트레스 운동요법으로 치료하세요! 어깨뭉침스트레스 운동요법으로 치료하세요! 지속적으로 이어지는 어깨결림과 어깨뭉침이란? 신체의 어떤 부분이든 같은 자세와 같은 행위를 반복하게 되면근육과 근육을 가맜고 있는 막이 뭉치게 되므로통증을 유발할 수밖에 없게 됩니다.특히 중년여성분들이 반복적인 집안일을 하면서같은 자세를 취하면서 어깨뭉침스트레스를 호소하시거나학생이나 직장인들이 같은 자세로 책상에 앉아 공부하거나 일을 하면서 어깨뭉침스트레스를 겪게됩니다. 어깨뭉침스트레스 왜 생기나요? 우리가 운동을 심하게 하면 몸에서 젖산이 나옵니다.이 젖산은 생체 내의 에너지 대사에 관여하는 중요한 생화학 물질 중의 하나로서몸의 산성화를 막아주는 역할을 하지만너무 과도한 젖산이 분비될 경우에는혈액순환이 방해를 받고 근육이 뭉치게 됩니다.또한 근육을 계속 사용하게.. 더보기
어깨가저려요 강남정형외과 어깨가저려요 강남정형외과어깨 치료 연세튼튼정형외과. 안녕하세요 연세튼튼정형외과입니다.업무 중에 어깨가 뭉치고 저리면서 통증이 느껴지신다면어깨질환을 의심해보시고 늦지않도록 병원을 방문해 원인을 찾아주셔야합니다. 어깨결림/통증/뭉침은 일상생활 중 가볍게 나타나고 자연스럽게 통증이 호전되면서가볍게 넘기는 분들이 많이 계시는데요, 이런 증상의 빈도가 잦아지고 심해진다면오십견이나 디스크, 다른 어깨질환으로 이어질 수 있습니다. 어깨가저려요. 어깨통증은 왜? 어깨 통증이 나타나는 원인은 다양하며 개인에 따라 차이가 있을 수 있습니다.과도한 운동을 하는 경우는 몸에서 젖산이 분비되게 되는데요, 젖산은 생테 내 에너지 대사에 중요한 생화학 물질로 몸이 산성화되는 것을막아주는 물질입니다.이런 젖산이 많이 분비될 경우 몸.. 더보기
날개뼈밑통증 견갑골통증운동으로 조절하세요! 날개뼈밑통증 견갑골통증운동으로 조절하세요! 어느날 갑자기 찾아온 날개뼈밑통증은견갑골통증 증후군을 의심하게 합니다.잠을 자다가 아파서 깨거나 팔이 저릴 때혹은 날갯죽지가 아프거나 목과 어깨가 함께 아파서저희 연세튼튼정형외과를 찾아오시는 환자들 중 많은 분들이근육통을 동반한 견갑골통증 증후군 진단을 받으셨습니다. 견갑골통증은 어떤 사람들에게 자주 나타나나요? 평소에 활동량이 많이 부족하다거나근육이 많이 긴장해있는 상태라면담에 걸린듯한 형태로 견갑골통증이 일어나게 됩니다.특히, 동일한 자세로 오랫동안 움직이지 않고책상 안ㅍ에 앉아있는 직장인들이나 학생들에게서더욱 자주 일어나는 통증 중의 하나입니다. 어깨와 등이 함께 아픈 이유는 무엇인가요? 날개뼈밑통증을 호소하게 되는 견갑골통증은어깨와 등이 함께 아픈 증상을.. 더보기
오른쪽어깨통증 충돌증후군? 오른쪽어깨통증 충돌증후군?어깨통증의 원인 충돌증후군에 대해 알아보자. 안녕하세요 연세튼튼정형외과입니다.어제 저희 병원에 야구 선수 한 분이 찾아주셨습니다.야구선수는 어깨질환 위험군에 속한 직업인데요, 그 분의 증상은 오른쪽 어깨 통증이었습니다.반복적으로 오른 쪽 어깨로 공을 던지다보니 통증이 생기고 일상생활 중에도통증과 호전이 반복되셨다고해요, 통증의 원인은? 어깨충돌증후군 때문이었습니다.오늘은 어깨충돌증후군에 대해 알아보는 시간 가져볼게요. 어깨충돌증후군이란? 어깨충돌증후군은 어깨의 뼈와 회전근개 사이에 염증으로 통증을 일으키는 질환입니다.어깨 주위의 뼈를 반복적으로 상완골 머리부분이 압박해서 발병하게되는데요,무리하게 어깨를 사용하는 운동선수나, 유치원 선생님, 홀서빙등의 직업군에서자주 나타나며 퇴행성.. 더보기
머리가아픈이유 어깨 때문? 머리가아픈이유 어깨 때문?어깨 때문에 두통이 생길 수 있습니다. 안녕하세요 연세튼튼정형외과입니다.오늘 어깨 통증과 함께 두통을 호소하는 환자분이 찾아주셔서 이렇게 정보를 드리기 위해 포스팅을 하네요. 두통이 나타나는 원인은 굉장히 다양합니다. 그렇기 때문에 계속해서 일상생활에불편함을 주는 두통이 나타난다면 원인을 파악해 치료가 이루어져야하는데요,어깨 때문에도 두통이 나타날 수 있다는 사실 알고 계셨나요? 어깨와 머리가 같이 아픈 이유는? 어깨 근육의 근섬유에는 많은 혈관과 신경이 지나갑니다.무리한 운동이나 스트레스등으로 근육에 피로가 쌓일 경우는 근섬유가 두꺼워지게 되는데요,근섬유가 두꺼워지면 간격이 점점 좁아지고 혈관과 신경이 압박되어두통을 나타내게 됩니다. 어깨통증과 두통으로 합병증이? 어깨와 머리가.. 더보기
논현역어깨치료 연세튼튼정형외과. 논현역어깨치료 연세튼튼정형외과. 어깨는 일상생활 중에 많은 부분에 사용되는 중요한 신체부위입니다.이런 어깨가 아파 스트레스 받고 있는 분 혹시 계신가요? 제 주변에도 목디스크, 오십견, 견비통등의 어깨질환으로 통증에 시달려하루 하루 마음대로 움직이지 못해 불편한 일상생활을 보내고 계신 분들이많습니다. 오늘 저희 연세튼튼정형외과에서 어깨통증의 대표 질환들 몇가지에 대해알아보도록 하겠습니다. 대표적인 어깨질환들. 어깨충돌증후군. 어깨충돌증후군은 낮보다 밤에 통증이 심하게 느껴지는 질환입니다.어깨에서 소리가 나는듯한 증상을 나타내며 노화나 외상, 무리한 운동으로발병하게됩니다. 근막통증증후군. 한 자세를 오랜시간 반복하는 직업이나, 운동선수등 오랜시간의 근육사용으로어깨에 통증을 일으키는 질환입니다. 통증 주변에.. 더보기
견비통치료 어깨와 팔에 함께 나타난 통증. 견비통치료 어깨와 팔에 함께 나타난 통증.어깨와 팔에 통증이 함께한다면 견비통 의심. 어깨는 일상생활에서 많은 역할을 하는 신체부위입니다.지금 컴퓨터를 하는 중에도 어깨를 사용하고 사소한 움직임에도 어깨는 사용되는데요,어깨를 주로 사용하는 직업이나, 운동군, 또는 스마트폰이나 컴퓨터의 오랜 사용으로어깨는 점점 지쳐가고 통증을 유발할 수 있습니다.오늘 연세튼튼정형외과에서 견비통에 대해 알아보도록 할게요 어깨와 팔에 통증이 함께 견비통. 견비통은 병명 그대로 팔과 어깨에 함께 통증이 나타나는 질환입니다.어깨주변부터 승모근, 팔, 손목에도 통증이 나타나며 콕콕 쑤시는 느낌이 나는데요,목 주변 근육이 퇴화되고 굳어지면서 혈액순환이 원활하게 이루어지지 못해발병하게됩니다. 초기에는 약한 통증으로 시작하지만 시간이 .. 더보기
체외충격파치료의 모든 것! 체외충격파치료의 모든 것! 여러분 안녕하세요, 연세튼튼정형외과입니다. 사무실에 앉아서 컴퓨터를 하는 시간이 많은 직장인들이나 책상에 앉아서 공부하느라 애쓰는 수험생들 모두 어깨와 목의 통증을 호소하시며 저희 연세튼튼정형외과를 찾으시는 분들이 많이 계십니다. 진단도 받기 전에 급한 마음에 수술에 대해서 물어오시는 분들도 계신데, 저희 연세튼튼정형외과에서는 될 수 있으면 비수술통합치료 프로그램을 추천드리고 있습니다. 비수술통합치료는 극심한 어깨 통증에 무조건 수술적 요법을 실시하는 것이 아니라, 수술과 비수술에서의 수많은 경험과 노하우를 바탕으로 환자 개인에게 가장 잘 맞는 프로그램을 진단해드리고 있습니다. 특히 저희 연세튼튼정형외과에서 실시하고 있는 비수술 치료프로그램들은 비용에 대한 부담이 없고, 수술치.. 더보기
목이뻐근할때 비수술유막치료로 해결하세요! 목이뻐근할때 비수술유막치료로 해결하세요! 여러분 안녕하세요, 연세튼튼정형외과입니다.흔히들 생각하기로 목이뻐근할때와 어깨가 뻐근할 때는각각 목과 어깨를 따로 치료 받아야 한다고 생각합니다.하지만 목과 어깨는 이름만 다를 뿐같은 분위라고 생각해도 좋은 부위입니다. 어깨가 아프면 반드시 목도 함께 아프고목이 아프면 어깨도 함께 아프기 마련입니다.그렇다면, 어깨와 목은 왜 같이 아픈 걸까요? 목과 어깨가 함께 아픈 이유 어깨와 목은 해부학적으로 같은 부위로 간주되는데신경 경로에 문제가 생기게 되면신경이 지나가는 부위에 이상이 생기게 됩니다.그래서 어깨 결림과 어깨 뭉침 환자들이필연적으로 목이뻐근할때도 많을 수밖에 없는 것이죠. 연세튼튼정형외과에서는 목이뻐근할때비수술유막치료를 통해 어깨의 통증과목의 통증을 완화시.. 더보기

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