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견정형외과

어깨운동치료 연세튼튼정형외과. 어깨운동치료 연세튼튼정형외과. 안녕하세요 연세튼튼정형외과입니다.컴퓨터와 스마트폰의 보편화로 현대인들은 잘못된 자세로 오랜시간 사용하면서 여러가지 척추/관절 질환에 시달리게됩니다. 특히 목과 어깨에 많은 통증을 나타내는데요,가볍게 넘길 경우 더 큰 질환으로 이어져 치료기간이 길어지거나복잡한 치료가 될 수 있습니다,. 오늘 연세튼튼정형외과에서 어깨운동치료에 대해 알아보도록 하겠습니다. 어깨운동치료의 필요성. 손상되고 약해진 인대와 관절막 근육조직을 1:1 맞춤 운동 처방을 통해 조직을 강화하며 유연성을 회복시켜 치료 후에도 재발 하지않도록 필수적인 치료입니다. 스트레칭. 잘못된 자세로 틀어지고 변형된 신체를 원상태로 돌리기 위한 치료법입니다. 환자 본인의 체중을 이용해 근육과 관절을 늘여 관절의 운동 범위를.. 더보기
팔이 빠졌을때 습관성어깨탈골? 팔이 빠졌을때 습관성어깨탈골? 안녕하세요 연세튼튼정형외과입니다.팔이 빠진 경험을 해보셨다면 습관성어꺠탈골로 이어지지않도록최초 발생시 올바른 치료가이루어져야합니다.가벼운 행동에서도 자주 팔이 빠지는 것을 습관성 어깨탈골이라고하는데요,오늘 저희 연세튼튼에서 습관성 어깨탈골에 대해 알아보는 시간가져보도록 하겠습니다. 습관성어깨탈골이란? 팔이 자주 빠지는 습관성 어깨 탈골은 어깨를 주로 사용하는 직업군이나운동성수에게서 찾아볼 수 있습니다.탈골되면서 인대가 늘어나며 뼈와 뼈를 연결해주는 기능이 떨어지게되는데요,약한 충격, 무거운 물건을 들어올리는 행동에서 고정되지 못하고어깨가 쉽게 탈골됩니다.탈골이 반복되다 심한 경우는 잠을 자다가도 어깨가 빠지며 통증이 나타날 수 있습니다. 습관성 어깨탈골이 나타나는 이유는? .. 더보기
어깨에서뼈소리가 난다면? 어깨충돌증후군 어깨에서뼈소리가 난다면? 어깨충돌증후군 여러분 안녕하세요, 연세튼튼정형외과입니다. 어깨에서뼈소리가 난다면 어떤 어깨질환이라고 할 수 있는지 질문을 해오시는 분들이 많이 계신데요, 아무래도 봄이 되면서 어깨를 쓰는 운동을 하시거나 직업적으로 어깨를 많이 쓰는 야구선수들이나 유치원 교사 혹은 홀서빙일을 하시는 분들께 자주나타나는 증상입니다. 어깨에서뼈소리가 난다면 일시적인 통증과 호전이 반복되는 어깨충돌증후군을 의심할 수 있습니다. 어깨충돌증후군이 무엇인가요? 어깨충돌증후군이란, 어깨의 견봉뼈와 회전근개 사이의 염증으로 인한 통증질환 중의 하나입니다. 보통은 극상건이라는 인대와 견봉이 출동을 하게 되면서 통증이 발생하게 된답니다. 팔을 들거나 움직일 때 상완골의 머리부분이 어깨 주위의 뼈를 반복적으로 압박해.. 더보기
어깨재활운동으로 어깨통증 치료하세요! 어깨재활운동으로 어깨통증 치료하세요! 최근 어깨통증으로 인해서 저희 연세튼튼정형외과를 찾아오시는 분들이 많이 계십니다. 봄이 되면서 야외활동이 잦아지면서 생기는 현상입니다. 겨울 동안 움츠렸던 근육이 야외활동에 적응할 수 있도록 운동 전에는 항상 스트레칭과 준비운동으로 몸을 충분히 풀어주시고 운동을 시작하시기 바랍니다. 오늘은 어깨통증을 완화하고 통증의 원인을 제거하는 연세튼튼정형외과의 어깨재활운동에대해서 알아보겠습니다. 연세튼튼정형외과에서는 비수술통합치료를 통해 어깨통증 환자의 어깨재활을 돕고 있습니다. 비수술통합치료는 어깨재활운동과 어깨도수치료, 체외충격파치료, 재생주사치료 단계로 나누어집니다. 연세튼튼만의 전문화된 팀플레이 치료로 치료효과를 높이고 단계별 오차가 없도록 하는 프로토콜의 치료를 실시하.. 더보기
어깨치료, 비수술로 할 수 있을까요? 어깨치료, 비수술로 할 수 있을까요? 안녕하세요 연세튼튼정형외과입니다. 스마트폰과 컴퓨터의 사용이 늘어남에 따라 앉아있는 시간이 길어지면서현대인들은 다양한 관절질환에 시달리고있습니다. 그 중에서도 어깨 질환이 빠질 수 없는데요, 어깨는 생각보다 움직이미 크며 통증이 나타날 경우 일상생활에 큰 불편함을 겪게됩니다. 오늘 저희 연세튼튼정형외과에서 어깨치료, 비수술로 할 수 있을까요?라는 주제로몇 가지 정보 드리도록 하겠습니다. 연세튼튼정형외과의 비수술 통합치료. 극심한 어깨통증을 나타내는 어깨질환, 비수술 치료 프로그램을 통해통증 없는 건강한 어깨로 거듭날 수 있도록 도와드립니다. 어깨 하나만을 연구해온 연세튼튼입니다.건강한 어깨를 위해 수술, 비수술등 많은 치료 경험을 통해 쌓여진 사례와 노하우를 바탕으로.. 더보기
어깨인대강화주사 연세튼튼정형외과 어깨인대강화주사 연세튼튼정형외과 안녕하세요 연세튼튼정형외과입니다. 어깨 질환에 시달려 하루하루가 스트레스이신 분 계신가요? 스마트폰의 보편화로 연령대 관계없이 어깨질환이 나타나고있습니다.어깨질환으로 인한 통증에 시달리고 있는 현대인들을 위해 어깨 한분야만을 연구해온 연세튼튼정형외과에서 비수술 치료요법 중 하나인 어깨인대강화주세에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 인대강화주사란? 인대강화주사는 통증을 일시적으로 없애주는 주사가 아닌 인대보다 상투압이 높은물질을 주입시켜 인대를 새롭게 재생시키는 주사치료입니다. 약해진 인대를 튼튼하게 하고 만성통증을 해결합니다. 어깨관절막과 주변 인대, 조직손상이 진단된 경우 인대강화 주사를 이용하여 손상된 조직의 비수술적 재생 및 강화를 촉진시킵니다. 약해진 인대에 고농축 증.. 더보기
골반뒤틀림 허리통증의 원인 골반뒤틀림 허리통증의 원인 안녕하세요 연세튼튼정형외과입니다.사소한 생활습관이 체형을 바꾸고 척추, 관절질환을 가지고옵니다.목, 어깨, 허리, 골반은 틀어지기 쉽고 통증이 쉽게 나타나는 부위들인데요, 허리디스크로 이어질 수 있는 골반뒤틀림에 대해 알아보는 시간과허리디스크 자가진단법 알아보는 시간 갖도록 하겠습니다. 골반뒤틀림. 다리를 꼬는 자세, 하이힐, 가방 한쪽으로 메는 습관등은 골반뒤틀림의 원인이됩니다.운동이나 교통사고로 인해서도 나타나지만 대부분 습관으로 인해 나타나는 경우가 많은데요,골반 뒤틀림은 좌우 길이가 달라지고 오자다리와 같은 변형성무릎관절을 유발합니다. 골반뒤틀림은 여성들의 생리통, 요실금을 일으키는 요인이기도하며치료를 미루거나 방치할 경우 허리디스크로 이어질 수 있습니다. 나는 허리디스.. 더보기
어깨뭉침푸는법 연세튼튼정형외과에서 알려드려요 어깨뭉침푸는법 연세튼튼정형외과에서 알려드려요 안녕하세요 연세튼튼정형외과입니다.일상생활 중 흔하게 발생하는 어깨뭉침!단순한 근육통이겠지하고 방치했다간 다른 어깨질환을 유발해 치료기간이 길어지고 통증이 심해질 수 있습니다. 어깨통증은 직장인, 학생, 운동선수등 가리지않고 누구에게나 쉽게일상 생활 중에 나타나게됩니다. 오늘 저희 연세튼튼정형외과에서 어깨뭉침푸는법에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 어깨결림,뭉침,통증 왜? 어깨가 결리고 뭉쳐 통증이 나타나는 이유는 한 자세로 오래 일하는 직업군에서 쉽게 찾아볼 수 있는데요, 근육과 근육을 감싸고 있는 근육막이 뭉친 상태로유지되면서 통증이 나타나게됩니다. 젖산운동을 할 때 신체에서는 젖산이 분비되는데요, 젖산은 몸이 산성화 되는 것을막아주는 역할을 합니다. 그러나 .. 더보기
어깨염증치료 논현동정형외과 연세튼튼 어깨염증치료 논현동정형외과 연세튼튼 안녕하세요 연세튼튼정형외과입니다.날씨가 좋아지면서 테니스, 야구, 골프등 야외로 운동 나가시는 분들 많이 계시죠? 이런 활동이 많아지면서 무리한 어깨 사용으로 삐끗하거나염증이 생겨 어깨 통증으로인해 병원을 찾아주시는 환자분들이 많이 늘었습니다. 오늘 저희 연세튼튼정형외과에서어깨에 나타날 수 있는 대표적인 염증질환, 충돌증후군에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 어깨염증. 충돌증후군이란? 충돌증후군이란 회전근개와 어깨뼈 사이에 염증이 발생하면서 통증을 유발하는 어깨질환입니다.상완골의 머리부분이 어깨주위 뼈를 계속해서 압박하며 발병하게되는데요, 어깨를 무리하게 사용하는 경우에 흔하게 나타날 수 있습니다. 어깨 사용이 잦은 직업군에서 발병률이 높으며 퇴행성변화로 인한 노화에 의.. 더보기
목어깨가아파요 어깨와 목은 왜 같이 아플까? 목어깨가아파요 어깨와 목은 왜 같이 아플까? 안녕하세요 연세튼튼정형외과입니다.어깨와 목은 다른 부위로 보이지만 해부학적으로는 같은 부위로 간주되고있습니다신경 결오에 문제가 생기게되면서 신경이 지나는 부위에 이상이 나타나게되는데요,어깨가 결리거나 뭉치는 환자들 대부분은 목통증을 함께 호소하게됩니다.오늘 연세튼튼정형외과에서 어깨와 목 그리고 합병증에 대해 알아보도록 하겠습니다. 어깨와 목 합병증. 스마트폰증후군 스마트폰중독은 점점 심해지고있는 추세입니다. 청소년 성인 모두 스마트폰의 의존성이 높아지고있는데요, 이에 따라 스마트폰 사용으로 인한관절질환이 흔하게 발병하고있습니다.스마트폰으로 인한 대표적인 관절질환은 일자목증후군입니다.C자형으로 있어야할 목뼈가 일자로 변하면서 디스크에 손상을 주고 통증을 나타내는.. 더보기

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