본문 바로가기

어깨통증전문병원

날개뼈근육통증 견갑골통증증후군이란? 날개뼈근육통증 견갑골통증증후군이란? 안녕하세요 연세튼튼정형외과입니다. 목과 날개죽지 부근에 근육통을 동방하는 어깨와 등 질환,견갑골통증증후군 들어보셨나요? 현대에는 컴퓨터와 스마트폰의 보편화로 앉아서 보내는 시간이 길어지며운동부족으로 인해 다양한 통증질환에 시달리게됩니다. 오늘 저희 연세튼튼정형외과에서 날개뼈근육통증을 나타내는견갑골통증증후군에 대해 알아보도록 하겠습니다. 견갑골통증증후군이란? 견갑골통증증후군은 몸과 팔을 연결하는 날갯죽지 부위인 즉 날개뼈 부위에통증이 나타나는 질환입니다. 견갑골과 팔 뼈를 연결하는 회전근과 관련이 높기 때문에회전근개파열이나 회전근개건염에 의해 통증이 나타나기도합니다. 주로 구부정한 자세나 움직이지않고 오래 일하는 자세, 부족한 활동량, 스트레스등긴장상태가 발생할 때 증상.. 더보기
삼십견::삼십대에도 오십견이? 삼십견::삼십대에도 오십견이? 안녕하세요 연세튼튼정형외과입니다. 삼십견이라는 단어 들어보셨나요? 오십견이라는 단어는 보편적으로 많이 알고 있어 삼십견이라는 말이 어색하지않게 느껴지는데요, 최근에는 어깨가 빠르게 퇴화하며 삼십견, 사십견이라는 말이 생겨나고 있습니다. 오늘 저희 연세튼튼정형외과에서 대표적인 어깨질환인 오십견에 대해 알아보도록 하겠습니다. 삼십견, 오십견이란? 오십견은 원래 오십대에 발병율이 높게 나타나 붙여진 어깨질환의 명칭입니다. 정식 명친은 견갑관절주위염인데요, 오십대에는 어깨의 퇴화속도가 급격히 빨라지면서 어깨 관절막과 인대가서서히 굳어가며 통증이 나타나는 질환입니다. 그러나 최근에는 삼십견과 사십견이라는 말이 생겨날 정도로 발병 연령대는점점 낮아지고있습니다. 오십견은 어떤 증상이? .. 더보기
뭉친어깨풀기 어깨결림/뭉침 원인은? 뭉친어깨풀기 어깨결림/뭉침 원인은? 안녕하세요 연세튼튼정형외과입니다. 어깨통증은 무리하게 운동을 하거나 잠을 잘못자는 경우, 잘못된 자세로 생활을 하는 경우등흔하게 겪게되는 통증 증상입니다. 어깨는 특히 쓰임이 많고 움직임이 큰 신체부위로 다른 부위에 비해 통증이 쉽게 나타나며 퇴화가 빠르게 진행되는데요, 오늘 저희 연세튼튼정형외과에서 어깨결림, 뭉침의 원인에 대해 알아보는 시간가져보도록 하겠습니다. 어깨결림/뭉침 원인은? 중년 여성, 학생의 경우 한 자세로 오랜 시간을 보내게됩니다. 그렇기 때문에 결리고 뭉치는 증상이 흔하게 나타나는데요, 근육과 근육을 감싸고있는 근육의 막이 뭉친 상태로 지속되면서 통증을 유발하게됩니다. [젖산] 과도한 운동을 하게되면 몸에서는 젖산이 분비됩니다.생체 내의 에너지 대사.. 더보기
어깨안마법과 어깨에 좋은 생활습관 어깨안마법과 어깨에 좋은 생활습관 안녕하세요 연세튼튼정형외과입니다. 현대에는 스마트폰과 컴퓨터의 보편화로 한 자세로 오랜 시간 보내며움직이는 시간이 줄어들어 쉽게 통증 질환에 시달리게됩니다. 특히 목과 어깨에 가장 무리가가며 통증이 나타나게되는데요, 오늘은 저희 연세튼튼정형외과에서통증을 완화할 수 있는 어개안마법과 어깨에 좋은 생활습관에 대해알아보도록 하겠습니다. 어깨에 좋은 생활습관 1. 스마트폰을 사용할 때는 고정된 자세로 1시간 이상 하지않는다.2. 스마트폰을 사용할 때 고개나 허리를 숙이는 행동은 가급적 피한다.3. 컴퓨터의 모니터는 사용자의 눈높이에 맞추도록한다.4. 가방은 한쪽으로 매지않고 나이가 어릴 수록 무거운 가방보다는 캐리어를 끌도록한다.5. 한시간에 한 번 스트레칭을 한다.6. 엎드려.. 더보기
어깨관절염에좋은운동 알아보기 어깨관절염에좋은운동 알아보기 안녕하세요 연세튼튼정형외과입니다. 어깨에도 관절염이 나타날 수 있다는 사실 알고 계셨나요?대부분은 무릎에만 관절염이 나타난다고 생각하게되지만어깨에도 무릎과 마찬가지로 심한 통증을 나타내는 관절염이 나타날 수 있습니다. 오늘 저희 연세튼튼정형오과에서 어깨관절염에 대해 알아보며어깨관절염에좋은운동도 간단하게 알려드리도록 하겠습니다. 어깨관절염이란? 어깨관절염은 무릎에 나타나는 관절염과 마찬자지로연골이 노화로 인해 닳고 약해지면서 염증 반응이 생겨 나타나는 질환입니다. 심한 통증이 나타나 밥을 먹거나 옷을 갈아입을 때, 세수를 할때 처럼가벼운 일상생활에서도 통증이 쉽게 나타납니다. 어깨관절염으로 인한 증상을 계속해서 방치한다면회전근개파열이나 오십견으로 이어져 치료기간이 길어질 수 있.. 더보기
어깨에서 뚜둑소리 견관절점액낭염! 어깨에서 뚜둑소리 견관절점액낭염! 안녕하세요 연세튼튼정형외과입니다. 어깨 통증은 일상생활 중 흔하게 겪는 증상입니다. 쉽게 나타나는만큼 지나치기도 쉬운데요, 어깨통증을 오랜 시간방치한다면 어깨질환으로 이어지며 더 큰 통증을 유발할 수 있습니다. 오늘은 어깨에소 뚜둑 소리가 나는 증상을 나타내는견관절점액낭염에 대해 알아보는 시간 가져보도록 하겠습니다. 어깨에서 뚜둑소리, 견관절점액낭염? 견관절점액낭염은 힘줄 주위 점액낭이라는 물주머니에 염증이 생기고통증이 나타나는 질환입니다. 평소 잘못된 자세로 생활하거나 어깨를 반복적으로 사용하는 직업군에서흔하게 발병하고 있으며 어깨의 노화가 시작되며 연골이 약해지는 40~50대 중년 남성에게서쉽게 발병하고 있습니다. 견관절점액낭염 어떤 증상이? 견관절점액낭염은 어깨가 .. 더보기
축구하다 어깨를 다쳤다면? 축구하다 어깨를 다쳤다면? 안녕하세요 연세튼튼정형외과입니다. 축구는 남성분들에게 가장 사랑받는 스포츠입니다.일반인도 쉽게 할 수 있는 운동으로 동호회를 이루고 운동을 하는 분들이 많이 계시는데요, 발을 쓰는 운동이지만 간혹 점프를 하다 어깨로 착지하는 경우무리한 몸싸움으로 충격을 심하게 받는 경우에서 어깨에 부상을 당하기도합니다. 단순한 근육통이라면 통증이 며칠 내에 사라지지만 어깨질환이 발병한다면통증은 더 심해지며 일상생활에 불편함을 줄 수 있는데요, 오늘 저희 연세튼튼정형외과에서 축구로 인해 나타날 수 있는어깨질환과 치료법에 대해 알아보는 시간 가져보도록 하겠습니다. 축구하다 어깨 부상, 어깨탈골 어깨탈골은 젊은 층에서 자주 발생하는 질환입니다. 한 번 탈구되면 반복적으로 빠지는 경우가 많은데요, 무.. 더보기
굽은어깨스트레칭! 굽은 어깨 원인 굽은어깨스트레칭! 굽은 어깨 원인 안녕하세요 연세튼튼정형외과입니다. 평소 어깨 좀 펴고 다녀라! 라는 말을 많이 듣는다면 이미 둥근어깨가 진행된 상태일 수 있습니다. 둥글고 처진 굽은 어깨는 자신감이 없어보이며 외모상으로도 보기 안좋을뿐 아니라 어깨건강에도 안좋은 영향을 주게되는데요, 오늘 저희 연세튼튼정형외과에서 굽은 어깨가 나타나는 원인에 대해 알아보며굽은어깨스트레칭에 대해서도 알아보도록 하겠습니다. 굽은 어깨 원인 굽은 어깨는 대부분 일상생활 속 잘못된 자세가 원인이되어 나타나는경우가 대부분입니다. 높은 베개를 베고 자는 경우, 스마트폰이나 컴퓨터를 숙인 자세로 오랜 시간 사용하는 경우, 과체중인 경우, 턱을 괴는 습관을 가진 분들에게서쉽게 나타나고있습니다. 굽은 어깨 스트레칭 - 목 1. 깍지를 .. 더보기
어깨가시려요 시린 어깨 오십견! 어깨가시려요 시린 어깨 오십견! 안녕하세요 연세튼튼정형외과입니다. 오십견은 노화로 인해 나타나는 대표적인 어깨질환이라고 할만큼많은 분들이 앓고 있는 통증 질환입니다. 잘못된 자세로 생활을 하거나 어깨를 주로 사용하는 분들에게는더 쉽게 발병하며 불편함을 주게되는데요, 오늘 저희 연세튼튼정형외과에서 어깨가 시린 증상을 나타내는오십견에 대해 알아보도록 하겠습니다. 어깨가 시려요 오십견, 오십견은 제때 치료하지않으면 통증, 운동제한이 남아더 큰 불편함을 줄 수 있습니다. 오십대에 발병하기 쉬운 질환으로 붙여진 이름이며정식 병명은 견갑관절주위염입니다. 오십대에는 어깨의 퇴화속도가 급격히 빨라지게되는데요, 이 때 어깨 관절막과 인대가 서서히 굳어지며 생기는 질환을오십견이라고합니다. 최근에는 삽십견과 사십견이라는 말.. 더보기
어깨를다쳤어요 어떻게 치료해야할까? 어깨를다쳤어요 어떻게 치료해야할까? 안녕하세요 연세튼튼정형외과입니다. 여름에는 몸을 만들기 위해 무리하게 운동을 하는 분들이 많이 계십니다. 몸 상태에 맞게 한다면 좋겠지만 간혹 단기간에 근육을 만들기 위해서 무리한 운동을 하는 경우도 있는데요, 무리한 운동은 근육통을 유발하며 심한 경우 통증 질환으로이어질 수 있습니다. 오늘은 저희 연세튼튼정형외과에서 어깨를 다쳤을 때 연세튼튼에서 치료법으로 이용되는 비수술통합치료에 대해 포스팅해보도록 하겠습니다. 비수술 통합치료가 좋은 이유 비수술 통합 치료는 수술이나 입원이 필요하지않은 철저한통원치료로 이루어지며 일상생활이 즉시 가능합니다. 마취가 이루어지지않아 몸에 무리가 없으며 짧은 시간 내에 시술이 가능합니다. 절개를 하지않아 흉터가 없고 마취에 대한 부작용 .. 더보기

티스토리툴바