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목과 어깨질환

무리한 작업으로 인한 어깨 담 푸는법. [강남 어깨병원] 무리한 작업으로 인한 어깨 담 푸는법. [강남 어깨병원] 안녕하세요~연세튼튼정형외과입니다 오늘은 무리한 작업때문에 담이 올때 어깨 담 푸는법에 대해 알아보고자 합니다. 보통 어깨에 담이 오는 경우는 스트레스, 평상시에 운동 부족, 수면시 잘못된 자세 등 여러가지 이유가 있습니다. 어깨에 담이 올때 통증이 심하게 오는데 이럴때 어깨 담 푸는법에 대해 말씀드리겠습니다. 어깨 담 푸는법 - 뜨거운 수건등으로 찜질하기 어깨 담 푸는법으로 뜨거운 수건으로 찜질하는 방법이 있습니다. 찜질은 혈액순환이 정상적으로 원활하게 돌아갈 수 있는 데 큰 도움이 됩니다 어깨 담 푸는법 - 스트레칭과 지압 스트레칭과 지압도 어깨 담 푸는법으로 효과적입니다 담이 오는 어깨를 풀기 위한 스트레칭으로는 두손으로 머리 뒷분을 잡고 가슴.. 더보기
한쪽어깨 쳐졌을때, 어깨자세교정으로 바로잡기. [강남 어깨운동재활센터] 한쪽어깨 쳐졌을때, 어깨자세교정으로 바로잡기. [강남 어깨운동재활센터] 안녕하세요~연세튼튼정형외과입니다 오늘은 한쪽어깨 쳐졌을때 교정치료에 대해 알려드리고자 합니다. 최근에는 잘못된 자세로 인하여 어깨가 쳐지는 경우가 많은데요, 이렇게 한쪽어깨 쳐졌을때 교정치료를 하지 않으면 다른 어깨 및 목 질환이 발생할 수 있기 때문에 반드시 교정을 받으셔야 합니다. 그럼 연세튼튼정형외과 운동재활센터에서 한쪽어깨 쳐졌을때 시행하는 교정치료에 대해 말씀드리겠습니다. 한쪽어깨 쳐졌을때 시행하는 연세튼튼정형외과의 교정치료 연세튼튼정형외과는 한쪽어깨 쳐졌을때 운동재활치료를 시행함으로 교정치료를 합니다. 운도재활치료는 어깨질환치료에 있어 치료효과를 극대화 시킬 수 있는 비수술 치료의 핵심입니다. 통증없이 부작용 없는 안전한 .. 더보기
목디스크 MRI검사후 수술 권유 시 꼭 해야하나요? 답은 NO! 강남 목디스크 비수술 치료병원이 있습니다 목디스크 MRI검사 후 수술 권유 시 꼭 해야하나요? 답은 NO! 강남 목디스크 비수술 치료병원이 있습니다 안녕하세요~연세튼튼정형외과입니다 오늘은 목디스크 mri 검사후 비수술 치료에 대해 알려드리고자 합니다. 보통 일반적으로 타병원이나 대학병원 같은 경우는 목디스크로 찾은 환자분들에게 mri 검사후 수술을 권유합니다. 하지만 연세튼튼정형외과는 목디스크 mri검사 후 비수술 치료를 시행합니다. 그럼 목디스크 비수술 치료에 대해 말씀드리겠습니다. 목디스크란? 목디스크는 목뼈사이에 있는 연골인 디스크가 약해지면서 목 주변의 신경을 자극하면, 신경자극에 의한 통증과 근력약화 등이 동반되면서 발생하는 목과 어깨의 통증질환입니다. 한 자세로 일하는 직업군에서도 많이 나타나는 추세이지만 퇴행성 변화나 교통사고 같은.. 더보기
등이 너무 아파요, 혹시 등통증 원인이 굽은등 증상인지 의심해봐야 합니다. [강남 등체형교정병원] 등이 너무 아파요, 혹시 등통증 원인이 굽은등 증상인지 의심해봐야 됩니다. [강남 등체형교정병원] 안녕하세요~연세튼튼정형외과입니다. 오늘은 굽은등 증상에 대해 알아보고자 합니다. 굽은등 증상을 가지신 분들은 등이 너무 아파요 라며 통증을 호소하며 내원을 하시는데요, 정확한 검사 후 체형교정 치료를 시행하여야 합니다. 그럼 굽은등 증상 및 치료에 대해 말씀드리겠습니다. 굽은등 이란? 굽은등은 잘못된 자세로 등을 구부정하게 오래있어 그대로 굳어진 상태를 말합니다. 체형의 변화때문에 많은 굽은등 환자분들이 등이 너무 아파요라며 내원을 하셔서 교정치료를 받고 계십니다, 굽은등은 주로 바르지 못한 자세가 원인인데요, 턱을 괴는 자세, 높은 베개를 사용하는 것, 눈보다 낮은 높이에 있는 모니터 사용, 스마트폰의 장.. 더보기
목 어깨 뭉친 근육 푸는법. 물리치료로 해결 안되면 주사치료를 받아야 합니다. [강남구 정형외과] 목 어깨 뭉친 근육 푸는법. 물리치료로 해결 안되면 주사치료를 받아야 합니다. [강남구 정형외과] 안녕하세요~연세튼튼정형외과입니다 오늘은 목 어깨뭉친근육푸는법에 대해 알려드리고자 합니다. 뭉친 어깨나 목을 푸는데 물리치료를 많이 시행합니다. 하지만 물리치료로도 어깨나 목의 뭉친 근육이 풀어지지 않는다면 주사치료를 받으셔야 합니다. 그럼 목 어깨뭉친근육푸는법의 일환인 주사치료에 대해 말씀드리겠습니다 목 어깨뭉친근육푸는법의 일환인 주사치료 연세튼튼정형외과의 목 어깨뭉친근육푸는법인 주사치료는 어깨관절막, 혹은 목이나 어깨 주변 뭉친 인대 조직의 손상이 진단되면 인대강화재생주사, 줄기세포주사, PRP주상등을 이용하여 뭉친 근육을 풀고 손상된 조직의 재생을 촉진 시킵니다. 또한 관절막 혹은 인대조직의 유착 및 경.. 더보기
등이 굽었어요, 굽은등 치료방법. [강남 체형교정클리닉] 등이 굽었어요, 굽은등 치료방법. [강남 체형교정클리닉] 안녕하세요~연세튼튼정형외과입니다 오늘은 등이 굽었어요라며 내원하시는 분들을 위해 굽은등 치료방법에 대해 알려드리고자 합니다. 보통 등이 굽었어요 라며 내원하시는 분들의 공통점은 잘못된 자세를가지신 분들이 많은데요, 그럼 굽은등 치료방법에 대해 말씀드리겠습니다 굽은등? 교정치료를 받아야 하는 굽은등은 등이 구부정한 상태로 굳어져 있는 상태를 말하는데요, 주로 바르지 못한 자세로 발생됩니다. 스마트폰 등 휴대용전자기기를 가까이 대고 사용하는 경우, 체중이 과다하게 나가 자세가 어쩔수 없이 부적절한 자세를 오랫동안 지속하는 경우, 컴퓨터 모니터를 눈의 높이보다 아래 있는 경우 공부를 할 때 책을 너무 가까이 대고 보는 경우를 들 수 있습니다. 이러한 자.. 더보기
어깨가 굽었어요, 굽은어깨교정하기. [강남구 정형외과] 어깨가 굽었어요, 굽은어깨교정하기. [강남구 정형외과] 안녕하세요~연세튼튼정형외과입니다 오늘은 어깨가 굽었어요라며 굽은등 때문에 내원하시는 분들을 위해 굽은 어깨교정하는 치료에 대해 알려드리고자 합니다 굽은 어깨는 주로 잘못된 자세에서 몸의 형태가 변형되는 것을 말하는 데요, 그럼 굽은어깨교정치료에 대해 말씀드리겠습니다 굽은어깨의 원인 굽은어깨는 주로 잘못된 자세에서 발생되는데요, 모니터가 눈 높이 아래 있어서 목과 어깨를 앞으로 내미는 경우, 높을 베개를 자고 자는 경우, 스마트폰 등 휴대용 전자기기를 장시간 사용하는 경우등 다양합니다 굽은어깨 교정치료하기 연세튼튼정형외과는 어깨가 굽었어요 라며 굽은 어깨 교정치료를 하고자 하는분들을 위해 비수술 유막치료를 시행하고 있습니다. 굽은 어깨교정치료는 운동재.. 더보기
임산부 어깨통증 수술없이 치료하는곳. [강남 임산부정형외과] 임산부 어깨통증 수술없이 치료하는곳. [강남 임산부정형외과] 안녕하세요~연세튼튼정형외과입니다 오늘은 임산부 어깨통증 및 치료에 대해 알아보고자 합니다. 임신중에 어깨통증이 온다면 태아의 건강때문에 수술도, 약물치료도 매우 어려운 상황입니다. 그래서 임산부들은 어깨통증이 오더라도 맘놓고 치료하기 어렵습니다 하지만 연세튼튼정형외과는 임산부들의 어깨통증을 수술없이 탁월하게 치료할 수 있습니다. 그럼 임산부 어깨통증을 치료하는 연세튼튼정형외과의 비수술 유막치료에 대해 말씀드리겠습니다 수술없는 임산부 어깨통증 치료 임신중에는 운동부족으로 근력약화로 어깨통증이 오는 경우가 많습니다. 그래서 많은 임산부들이 어깨통증을 호소하는 사례가 많습니다. 그렇다고 태아때문에 약물치료나 수술은 어렵기 때문에 연세튼튼정형외과는 비.. 더보기
이것들은 피하고 삽시다. 목디스크 악화 자세 알아보기[강남 목디스크교정 병원] 이것들은 피하고 삽시다, 목디스크 악화 자세 알아보기[강남 목디스크교정 병원] 안녕하세요~연세튼튼정형외과입니다 오늘은 목디스크를 악화시키는 자세에 대해 알아보고자 합니다. 최근에는 스마트폰 등 전자제품의 사용의 증가로 인해 다양한 질환이 발병되고 있습니다. 그중에서도 목디스크를 악화 시키는 자세를 알아보고 교정치료에 대해 말씀드리겠습니다 목디스크 악화 자세들 먼저 목디스크 악화 자세들에 대해 알아보겠습니다. 컴퓨터 사용시 모니터보다 높은 눈높이, 낮은 손목의 위치 스마트폰 사용시 목을 기울이기, TV볼때 누워서 보거나, 턱 받치고 보기, 자동차 운전시 목을 앞으로 내밀고 운전하는 습관들이 있습니다 목디스크 악화 자세로 인한 증상들 목디스크 악화 자세로 인하여 여러가지 증상들이 나타나게 됩니다. 손가락이 .. 더보기
진땀나는 일자목 베개사용 습관이 좌우한다?[강남 일자목교정 병원] 진땀나는 일자목 베개사용 습관이 좌우한다?[강남 일자목교정 병원] 안녕하세요~연세튼튼정형외과입니다 오늘은 일자목 때문에 진땀나게 고생하시는 분들을 위한 베개사용 습관에 대해 알려드리고자 합니다. 정상적인 목은 C자형 이지만 잘못된 자세등으로 인하여 목이 일자형태로 변형된 것을 일자목이라고 합니다. 일자목을 교정없이 그대로 방치하면 목디스크까지 진화될 수 있기 때문에 예방 및 치료를 철저히 하셔야 합니다 그럼 일자목 베개사용 습관과 교정치료에 대해 말씀드리겠습니다 일자목 환자를 위한 올바른 베개사용 습관 일자목 베개사용 습관에 따라 일자목을 예방할 수도 있습니다. 사람마다 취침형태의 모습이 다 제각각입니다. 누워서 자는 사람도 있고 옆으로 자는 사람도 있고 다양합니다. 똑바로 누워서 취침을 하시는 분들은 .. 더보기

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