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목과 어깨질환

뭉친어깨풀기 어깨결림/뭉침 원인은? 뭉친어깨풀기 어깨결림/뭉침 원인은? 안녕하세요 연세튼튼정형외과입니다. 어깨통증은 무리하게 운동을 하거나 잠을 잘못자는 경우, 잘못된 자세로 생활을 하는 경우등흔하게 겪게되는 통증 증상입니다. 어깨는 특히 쓰임이 많고 움직임이 큰 신체부위로 다른 부위에 비해 통증이 쉽게 나타나며 퇴화가 빠르게 진행되는데요, 오늘 저희 연세튼튼정형외과에서 어깨결림, 뭉침의 원인에 대해 알아보는 시간가져보도록 하겠습니다. 어깨결림/뭉침 원인은? 중년 여성, 학생의 경우 한 자세로 오랜 시간을 보내게됩니다. 그렇기 때문에 결리고 뭉치는 증상이 흔하게 나타나는데요, 근육과 근육을 감싸고있는 근육의 막이 뭉친 상태로 지속되면서 통증을 유발하게됩니다. [젖산] 과도한 운동을 하게되면 몸에서는 젖산이 분비됩니다.생체 내의 에너지 대사.. 더보기
목어깨마사지, 어깨와 목은 같이 아프다? 목어깨마사지, 어깨와 목은 같이 아프다? 안녕하세요 연세튼튼정형외과입니다. 한 자세로 오랜 시간 스마트폰을 사용하거나 업무를 보는 경우 흔하게 어깨와 목에 통증을 느끼게됩니다. 어깨와 목에는 통증이 같이 나타나는 경우가 많은데요, 오늘은 어깨와 목에 통증이 함께 나타나는 이유와,목 어깨 마사지법에 대해 포스팅해보는 시간 가져보도록 하겠습니다. 다른 이름 같은 부위 어깨와 목! 어깨와 목은 왜 같이 아플까? 어깨와 목은 해부학적으로 같은 부위로 간주됩니다. 신경 경로에 문제가 생기면 신경이 지나가는 부위에 이상이 생기게되는데요, 그렇기 때문에 어깨 결림, 뭉침 환자들은 목에도 통증을 함께호소하는 경우가 대부분입니다. 어깨와 목 통증 방치하면 안돼요 어깨결림이나 통증, 뭉침이 지속된다면오십견, 회전근개건염,.. 더보기
굽은어깨스트레칭! 굽은 어깨 원인 굽은어깨스트레칭! 굽은 어깨 원인 안녕하세요 연세튼튼정형외과입니다. 평소 어깨 좀 펴고 다녀라! 라는 말을 많이 듣는다면 이미 둥근어깨가 진행된 상태일 수 있습니다. 둥글고 처진 굽은 어깨는 자신감이 없어보이며 외모상으로도 보기 안좋을뿐 아니라 어깨건강에도 안좋은 영향을 주게되는데요, 오늘 저희 연세튼튼정형외과에서 굽은 어깨가 나타나는 원인에 대해 알아보며굽은어깨스트레칭에 대해서도 알아보도록 하겠습니다. 굽은 어깨 원인 굽은 어깨는 대부분 일상생활 속 잘못된 자세가 원인이되어 나타나는경우가 대부분입니다. 높은 베개를 베고 자는 경우, 스마트폰이나 컴퓨터를 숙인 자세로 오랜 시간 사용하는 경우, 과체중인 경우, 턱을 괴는 습관을 가진 분들에게서쉽게 나타나고있습니다. 굽은 어깨 스트레칭 - 목 1. 깍지를 .. 더보기
날개죽지통증, 견갑골통증증후군이란? 날개죽지통증, 견갑골통증증후군이란? 안녕하세요 연세튼튼정형외과입니다. 목과 날개죽지 부근에 근육통을 동반한 어깨와 등 질환,견갑골통증증후군 들어보셨나요? 어깨통증은 일상생활중에 흔하게 겪게되는 증상이지만흔하게 나타나는 만큼 별거아니겠지라는 생각으로 가볍게 넘기는 분들이많이 계십니다. 그러나 이런 통증을 오랜시간 방치한다면 더 큰 질환으로 이어지게되는데요, 오늘 저희 연세튼튼정형외과에서어깨와 등에 나타나는 통증 견갑골통증증후군에 대해 알아보도록 하겠습니다. 날개죽지통증 어깨와 등은 왜 같이 아프지? 어깨 주변에는 몸을 연결하는 근육이 많이 분포되어있습니다. 어깨는 두 팔과 몸을 연결하는 견갑골의 바로 윗부분에위치해있기 때문에 어깨에 통증이 나타난다면 견갑골까지 통증이 이어지게됩니다. 목부터 견갑골 안쪽 부.. 더보기
어깨결림치료 그냥두면 어깨질환으로~ 어깨결림치료 그냥두면 어깨질환으로~ 안녕하세요 연세튼튼정형외과입니다. 어깨는 흔하게 통증이 나타나는 신체부위입니다. 생활 속 쓰임이 많고 생각보다 움직임이 큰 신체부위로퇴화가 다른 부위에 비해 빠르게 진행되기 때문인데요, 가벼운 어깨통증의 경우 자연적으로 치료되며 통증이 좋아지기도하지만간혹 어깨질환으로 이어져 치료가 길어지고 복잡해질 수 있습니다. 오늘 저희 연세튼튼정형외과에서 어깨결림, 뭉침, 통증의 원인에 대해알아보는 시간 가져보도록 하겠습니다. 어깨결림/뭉침/통증 원인은? #젖산# 젖산은 과도한 운동을 하게되면 우리 몸에서 분비되는 생화학 물질입니다. 젖산은 몸이 산성화되는 것을 막아주지만많이 분비되면 몸 안에 쌓이게되며 혈액순환을 방해해 뭉침 현상이 나타나통증을 유발하게됩니다. #근섬유 손상# 운.. 더보기
인대강화주사치료 어떤 치료법? 인대강화주사치료 어떤 치료법? 안녕하세요 연세튼튼정형외과입니다. 어깨는 우리가 생각하는것보다 훨씬 움직임이 크고 쓰임이 많은 신체부위입니다. 특히 스마트폰과 컴퓨터가 보편화된 현대에는 낮은 연령대에서도어깨통증이 흔하게 나타나고있는데요, 오늘 저희 연세튼튼정형외과에서어깨통증 치료법 중 하나인 인대강화주사치료에 대해 알아보도록 하겠습니다. 인대강화주사치료 어떤 치료법? 인대강화주사는 일시적으로 통증을 완화하는 주사치료가 아닌 인대보다 심투압이 높은 물질을 주입시켜 인대를 새롭게 재생시키는 치료법입니다. 약해진 인대를 튼튼하게하며 통증을 완화하고 통증의 원인을 찾아 치료하는 시술법입니다. 어깨관절막이나 혹은 주변 인대 및 조직 손상이 진단된 경우인대강화주사를 이용하요 손상된 조직의 비수술적 재생 및 강화를 촉.. 더보기
체외충격파치료 비수술이 좋은 이유는? 체외충격파치료 비수술이 좋은 이유는? 안녕하세요 연세튼튼정형외과입니다. 어깨는 일상생활 속에서 쓰임이 많아 쉽게 지치고 통증이 나타나는 신체부위입니다. 이런 어깨 통증은 자연적으로 치료되어 호전되기도하지만간혹 어깨질환으로 이어지는 경우도 발생하는데요, 오늘 저희 연세튼튼정형외과에서 어깨통증 비수술 치료의 장점에 대해 알아보는 시간 가져보도록 하겠습니다. 비수술통합치료의 장점 연세튼튼에서는 어깨통증을 위해 수술과 비수술의 수 많은 치료 경험과 사례를바탕으로 완성한 비수술 통합치료프로그램을 통해 어깨 통증을 치료합니다. 1. 수술이나 입원이 필요하지않아 통원치료로 이루어져 일상생활이 바로 가능합니다.2. 마취가 필요하지않아 몸에 무리가없고 짧은 시간 내에 시술이 가능합니다.3. 절개하지않아 흉터가 없으며 마.. 더보기
어깨자세교정이 중요한 이유 어깨자세교정이 중요한 이유 안녕하세요 연세튼튼정형외과입니다. 어릴 때 부터 똑바로 앉아라, 허리 펴라, 어깨 펴라 라는 말은부모님이 잔소리처럼 하시던 얘기입니다. 잘못된 자세는 몸에 균형을 흐트러뜨리고다양한 통증 질환의 원인이 될 수 있기 때문인데요, 오늘 저희 연세튼튼정혀오이과에서 어깨자세교정이 중요한 이유에 대해알아보는 시간 가져보도록 하겠습니다. 어깨자세교정이 중요한 이유 하나 :: 굽은등 굽은등은 등과 허리를 구부정하게 유지하며 체형불균형을 일으켜흉추와 요추가 앞으로 구부정하게 굽는 증상입니다. 장시간 컴퓨터를 하거나 무거운 책가방을 드는 경우, 잘못된 자세로 오랜 시간유지하는 경우 쉽게 발병하게되는데요, 굽은등은 척추의 변형이 일어나 장기에 손상을 줄 수 있으며 소화장애, 호흡기 장애, 손저림,.. 더보기
어깨관절통증 그냥두면 안돼요 어깨관절통증 그냥두면 안돼요 안녕하세요 연세튼튼정형외과입니다. 관절염은 노화로인해 나타나는 대표적인 통증질환입니다. 대부분 무릎에만 관절염이 나타난다고 여기게되는데요, 이런 관절염이 어깨에도 나타날 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘 저희 연세튼튼정형외과에서 어깨관절통증, 어깨관절염은 어떤 질환인지 알아보는 시간 가져보도록 하겠습니다. 어깨관절통증 그냥두면 안돼요 어깨관절염이란? 어깨관절염은 무릎에 나타나는 관절염과 같은 원리입니다. 어깨의 연골이 노화로 인해 빠르게 퇴화하면서 닳고 약해지게되면 쉽게 염증반응이 일어나게되는데요, 이런 증상을 어깨에 나타나는 관절염으로 볼 수 있습니다. 어깨관절염은 밥을 먹고, 씻을 때, 옷을 입고 벗을 때등 가벼운 행동에서도통증이 나타나 불폄함을 겪게됩니다. 처음에는.. 더보기
어깨관절통증 관절염이 어깨에? 어깨관절통증 관절염이 어깨에? 안녕하세요 연세튼튼정형외과입니다. 노화로 찾아오는 대표적인 질환 관절염은 대부분 무릎에 나타난다고생각하는 분들이 많이 계십니다. 그러나 무릎이 아닌 어깨에도 관절염이 나타나 통증이 생기며 일상생활에 불편함을 주는 경우가 발생하는데요, 오늘 저희 연세튼튼정형외과에서어깨관절통증 어깨관절염에 대해 알아보는 시간 가져보도록 하겠습니다. 어깨관절통증, 어깨관절염은 어떤 질환? 어깨에 나타나는 관절염은 무릎 관절염과 같은 원리입니다. 어깨 연골이 노화로 인해 퇴화하게되고 닳고 약해지면서 염증이 생겨통증이 나타나게되는데요, 밥을 먹을 때, 씻을 때, 옷을 입을 때등 흔한 일상생활에서도 통증이 나타나불편함을 겪게됩니다. 처음에는 약한 통증이 나타나 무심코 넘어가기쉽지만 통증이 호전되지않고.. 더보기

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